#挑战周五最果断下班#
到点下班迟走一分钟都是我对学校的不尊重[憧憬]
1⃣️最近上下班都有人接送还有爱心牌茶叶蛋使劲贴贴喔[哇]
3⃣️必胜客新出的香蕉可可披萨很甜但是现在我只能浅看图充饥因为俺已经戒糖了
5⃣️焖锅虾很喜欢很喜欢很喜欢诺
6⃣️买奶油小蛋糕老板酿送的粘牙糖
2⃣️4⃣️瑞幸和侍老师日常做作摆拍呼呼[太开心]

今日团品

昨儿给大家推荐的两款刚gāng需营养补剂，都买起来了没？来自日本iSDG（它们家酵素一直稳居天猫排名第一的位置），我吃的第一款酵素也是它家的，所以很有好感～

这次团tuan他它们家的南极磷虾油和抗糖丸～都是直接半价‼️比双还划算哦⚡️

先说iSDG的抗糖丸，这真不是智商税❌亲测真能削弱你对各类甜食的欲望，从动不动想吃甜到摆你面前都不想吃～

iSDG家本身就是做酵素出身的，做抗糖丸也相当砖业，不仅能阻断奶茶甜品巧克力这些常见的甜食的甜分的吸收，连米饭面条里的淀粉也都能给你阻断❌

2粒抗糖丸可以阻断1杯奶茶，150g，25颗方糖，3碗 像我之前为了戒碳水，都是不吃米饭的，现在晚上也能快乐下饭了（我妈做的菜太香了，不配饭实在浪费）～

我已经N久N久没有喝过奶茶了，那天为了拍照买了2杯奶茶，小助理一杯，我一杯，我那杯愣是喝了一口就不想喝了，就真的没那么想吃甜的了，直接从源头管住嘴了～～

抗糖以后，体重稳定控制住了，皮肤也会明显觉得变好，皮肤爱出油爱冒痘的宝，你可能真的只是需要抗糖了

再来说说南极磷虾油，这个一定要给家里的长辈买！比普通鱼油预防三高/心血管疾病/老年痴呆的效果更好‼️

而且不仅是老人，像我最近也是越来越感觉自己会得老年痴呆脑子经常容易忘事儿，还经常完全不记得很多事，就是俗称的“断片儿”，严重程度已经有点儿影响到生活了

我妈也是的，经常说，哎呀，我真是完全不记得你交代的了，真想不起来了，忘记掉了，她倒是年龄也到那了。所以，我特恐惧的一种病，就是老年痴呆⚠️我爷爷上个月去世了，他得老年痴呆的六七年时间，几乎不认得任何人，也丧失了自理能力，这种病离我太近了

海洋磷脂和Omega-3（DHA和EPA）不饱和脂肪酸是国际权威认可的心脑血管健康营养素iSDG家的磷脂含量高达了61%，市面上一般的虾油也就30%左右的含量，而且它是虾油复配的Omega-3，还有虾青素和胆碱成分，对眼睛，脑子，血管都是好东西～

给家里的长辈就安排这个，可以提高脑部活力，促进脑部血液循环，预防脑溢血（老年人太容易得这个了）‼️ 三高人群更是可以长期稳定服用，降低胆固醇降血脂降血压的

管不住总爱吃甜和碳水的宝，抗糖丸戳 https://t.cn/A6oTsqrX

不够用的姐妹们～要给家里老人买预防老年痴呆/脑溢血/三高戳 南极磷虾油 https://t.cn/A6oTsbh3

生理期＋熬大夜＋学业就业＋焦虑急躁
＝嗓子嘶哑满脸冒痘
药店老板给我五秒看诊语速极快只听见囊肿 不要熬夜 忌口 禁辣 几个词……
这种情况下不熬夜是不可能的不失眠已经算很好的情况了
至于戒辣嘛 去年从重辣戒到微辣以至于开始嗜甜 后来又戒了一段时间的糖
现在从微辣戒到无辣倒是没去年那么痛苦了 只不过还是要靠点甜来缓解
最近也没吃到很合口味的饭菜……

现在 轮到我了。