#早餐[超话]##2022# 昨晚上着急忙慌的和我爸说要早点回家撸铁
​结果从爸妈家回来是摆烂躺床上追剧去了
​烤了个咖啡酒酿核桃面包焖烤箱里就睡觉了
早上拿出来切片配奶酪简直绝了
我和胡先森太喜欢吃所有奶制品东西
家里囤了整整半个冰箱的奶酪

一起吃早餐的幸福
酒酿咖啡核桃面包‖芝士蒸豆腐‖坚果‖牛奶‖

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节气里，乖乖做暖宝宝。收到象术的第二款按摩仪，这次是可热敷的按摩腰靠。跟着作息，到处挪动。全靠无线的设计，想到了就能往身后一摆。

睡前的松解时间，可以不求人，还敦促我早些上床热敷按摩，觉得温馨，入睡时间也提前了。
孵在床上先按腰背，困了往被窝里缩，接着揉到脖子，迷迷糊糊撤掉睡觉。

还能拎到车上用，接送澈澈的车程，往返差不多要两小时，我腰椎不好，久了就揪着疼，带到车里按按，还假装玩具车有椅背加热功能。

按摩仪有加热功能不稀奇，但单独的热敷功能，就很贴心，不能暖腰，还可以反抱暖肚子，姨妈期就像抱着个大型贴身热手宝。

按摩舒适度，我觉得比上一款颈部的要更好一些。立体支撑的环抱，侧腰也能托住，背中部的揉捏很舒服，腰椎又不会太大力，尤其适合女性的身形。
也可以枕着腿来按摩，我觉得稍微有些不受力，还是按腰背舒服，但有三档力度可以调节，下次练完臀腿再拿它松解看看。

外形和触感，维持象术一向来的质感和洋气，奶绿奶绿的，一点也不会直男审美。牛奶丝的触感，不会有机器的木讷，和女孩子的衣物相近。看着嫩容易脏，但可以拆洗又还好些。

这个冬季幸福感小物，在预算内，还是很值得入手的。照例有浮力，日常699，⭕后399，减了一小半。如果刚好有在看，希望帮上忙了。

愿都暖着。

Day3
体重101.8

这两天每天工作量都超级饱和，封控在家和全面预算编制更配哦 想想今天的工作量 更是[裂开][裂开][裂开]

早餐开了两颗牛油果 一颗切小丁和西红柿丁夹在三明治里充当酱 一颗就那么大块朵颐 掌握了小火做无油煎蛋的做法 三明治夹火腿片和奶酪片吃起来毫无负担

一直以为冰拿铁因为冷所以释放热量低 所以昨晚上特意把脱脂牛奶放冰箱里 今天用冰牛奶冲泡的咖啡 结果百度之后才知道真相 因为冰拿铁加冰 所以少奶 所以热量低 像我这样一杯奶还是一杯奶的配比…我终究是败给了自己的浅薄

一个人在家的第三天 荒凉么？其实是有点害怕的…这几天给自己立的flag基本都在实践 早起打扫房间 认真吃饭 努力自律 体重也控制着一天一斤的下降 唯独睡觉起床的作息没做到 连续两晚都是快一点才睡 睡不着 有点害怕 有点空寂 想想有点丢人 快四十岁 原来独处也是一种困难

我假装让自己的生活看上去精彩 因为假装又假装着 就成真的了