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　　当表后盖有毛细刮痕的时候，可以在我们表后盖上滴上几滴清水。上海理查德米尔手表售后服务电话而后挤上少量的牙膏。这个时候我们就可以用棉球在我们表上的后盖上反复擦抹。在擦抹的时候，记得千万不要使用酒精。这样做的目的是为了防止表的后盖和酒精起作用而炸裂。当表后盖有刮痕的时候，这时我们可用油石进行打磨的。上海理查德米尔手表售后服务电话而后挑选粒度合适的砂纸，沿着原来的拉砂纹路去磨。

#产后恢复# ：开奶时间+每日奶量+母乳储存时间表
新手宝妈看过来，
请收下这篇关于哺乳的大干货！

抓住产后开奶黄金期
第一天:顺产妈妈分娩一小时后吮吸，剖腹产妈妈尽量在产后6小时左右吮吸
第二天:继续保持有效吮吸8-10次
第三天:大部分妈妈会出现“生理性涨奶”，一定要多吮吸，如果宝宝不在身边，也要用吸奶器及时疏通
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正确哺乳姿势：
摇篮式：适合足月顺产的宝宝喂奶时使用
侧卧式：适合刚生完宝宝、身体虚弱，需要侧卧哺乳的妈妈使用
交叉式：适合发育不足或早产的宝宝使用
橄榄球式：适合剖宫产妈妈、乳房很大的妈妈哺乳使用
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哺乳期的妈妈，尽管在家里，也千万记得要穿哺乳内衣！
还在孕期的时候，就曾害怕过母乳喂养，因为听不少人说母乳过后的胸会下垂，后来也发现不少哺乳后的麻麻，胸部依然挺拔，其实在哺乳期调理好，不仅可以不下垂，甚至可以升杯。
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哺乳后胸部易下垂的原因：
地心引力
孕期泌乳，乳房变大下垂
过度胀奶
不穿哺乳内衣
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怎么预防胸部下垂？
1.频繁哺乳。既能增加奶量满足宝宝生长发育，又可以预防过多乳汁储存在乳房里把胸部撑大
2.避免快速瘦身或断奶。产后快速瘦身或断奶，会导致乳腺体急速缩小，乳房就容易出现萎缩、下垂
3.坚持穿哺乳内衣，支撑胸部，预防下垂。
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有些宝妈为了方便喂奶，不穿哺乳内衣，这样会加速胸部下垂，并且是不可逆的！为了舒适和防下垂，一定要选一款好的哺乳内衣！
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#哺乳# #生活的模样# #宝宝成长记录# #宝妈分享#

#法考[超话]#
攻略总结版｜法考主观备考｜听说延期了？|||一、教训总结
（一）太模糊
上次在考场看到题的时候，我的状态是这条我记过，但是清晰记得的只有2点，其他都是模糊的,概念不清晰，各个小点都是记得……但是不多。
其实考试的时间非常满，基本不会让你有时间去过多发挥和修饰自己的措辞，有些东西一定要烂熟于心。
（二）客观题底子很差
客观题准备的时候抓大放小，没有细致理解重点，主观分析观点的时候处于猜的状态，一个案例我可能会联想到1-3个罪名，简直完蛋。
（三）历年真题和手感、思维和分析的能力都没有锻炼上来。
都是跟着老师的主观讲解过了一遍，自己浅浅对照答案记忆了一遍，和自己做题的感觉和收获还是不同的，思考分析的能力并没有形成。
兼之我听法条课的时候不太走心（处于找得到和找不到的边缘。）还有就是考场的键盘太大了不顺手
（四）客观延期
延期之后，留给我的时间其实就10多天。忐忑了一下之后，几天过去。
二、备考安排
（一）主观考试备考要求
1、核心知识弄懂，得出正确结论2、大案例梳理和拆分，小案例正确答题结构，做题中不断强化关键词和得分点意识3、法条定位4、背诵模板5、模考，掐表
（二）具体要求
1、理论背模板2、民刑听课理解知识点，通过大小案例的训练提高分析答题能力（刑法突破重点章节、背观点展示，民法把题目做遍。重点需要结合老师的课件再梳理3、诉讼法：理解基本知识点，训练查法条位置，这三科是主观题的核心！！！要训练！！
（三）各部分时间安排参考
中特35刑法60（bi考共同犯罪）刑诉30民商法+民诉法综合80（画关系图，分析）、选做题2选1，35（明星法条要记住）
三、备考攻略
（一）时间安排
（二）备考阶段
（三）老师选择
【这一part是总结了xhs很多高分博主的备考经验，再结合自己客观老师和听课的感觉确定就行，有些人说直接练题，定位法条，但是我本人是需要听主观考点课复建】
（四）准备资料
⚠️再强调一下重点：
1、打字速度和法条位置；
2、千万不要把创造力留在考场上！！！没有时间的！就背！
3、要坐得住！！4个小时的阅读和思考时间……还加上做题
4、平时做题，要锻炼案例分析、梳理逻辑、法条检索的能力