哥哥周三晚有Popping难得有一天不在学校吃饭，每次接他时都带好吃的，路上15分钟吃完。有时三明治有时炒饭有时饺子或者小汤包换着来。
今天给他做的煎牛排，香翻了，做法超级简单，直接给你们发教程吧[笑而不语]

食材：准备一块牛排，我们是在回民村买的，肉新鲜又好，配料是洋葱、大蒜，还有蔬菜类可以根据自己喜欢选择，可以西兰花或者口蘑，今天家里正好有这样的小菇，就用的这个。
做前准备：牛排洗干净后厨房纸吸干水，加点生抽和耗油，只需要这俩，其它什么都不用，腌制20分钟即可，但如果牛排较大较厚可以再多点时间入味。
开始做：锅热加黄油，我给娃做意面牛排从来都是用黄油，然后加大蒜和洋葱，稍微翻炒几下，接着就把牛排放进去，大火先正面煎3分钟，（血水会煎出来，别动），然后翻面再2-3分钟，看牛排厚度和熟的程度决定时间长短，给娃做都是全熟，旁边的洋葱和蘑菇也差不多熟软了，并且沾满了牛排汁，这个时候就已经香气四溢了。
最后盛出来摆盘就可以开吃了，今天今天要带出方便吃，所以提前给剪成小块，在家就直接刀叉自己切着吃了[嘻嘻]

就这么简单快速的一道美味牛排就做好了，没尝试过的可以开始施展厨艺啦[坏笑][坏笑]#妈咪爱心餐##美食分享##不可辜负的美食# https://t.cn/A6oZtgSY

P1我敢说东苑食堂的姜鸭面！是整个东苑最难吃的面！真的真的真的很难吃
P2 和小罗的每日饭点对话《吐槽食堂》
P3 学校对面的桂林米粉好好吃！唯一不好的就是吃完身上一股子螺蛳粉的臭味
P4 被室友们一起吐槽快递名似乎上次凌狗帮我取快递就被我坑了哈哈哈哈哈
P5 卖板栗的阿姨的肥基好胖又好好rua每次路过都乖乖的趴在阿姨的车车旁边（想偷走
P6 讨厌实训讨厌讲课讨厌上台hatehatehate
P7热奶宝=好吃
P8嘻嘻邓狗的爱心代码最近沉迷阿瑟！好帅！
一想到还有四十多天就可以回家了就开心嘻嘻

#鸡仔皮一下# “鸡仔，转过身来！”
[彩虹屁] 原来这就是小白裙给我准备的惊喜！

[awsl] 不得不说铝热弹的爱心组合还是很好看的！特种兵们也可以来评论区分享一下「你的爱心铝热弹合照」，鸡仔将用@微博抽奖平台 随机抽取3位特种兵每人送出「100Q币」

[赢牛奶]【关注+超话发布+评论转发】参与活动→https://t.cn/A6o1NxP1，赢万元Q币奖励与实物好礼！

* Q币奖励将在开奖并收集齐名单后的「60个工作日内」进行发放～ https://t.cn/A6KwM5sa