突如其来的居家7天打乱了我的所有计划～
我心心念的健身生活也被破停止营业了
不过没关系那就先从合理饮食开始吧～
虽然封控在家，但生活依然有趣。
我们三个各自忙碌着，互相陪伴着，挺好
#辣妈生活家##运动生活#
其实大迅在家上网课我倒不需要太操心，他自己可以很好的把握时间，也可以管住自己！自己还提出要求要挑战居家一周不惹妈妈生气，让我每天给他打分，如果挑战成功就给他买一个新的篮球！
我毫不犹豫答应他，这真是个好办法！
有了这样的约定似乎更有干劲了，居家第一天完美ending～

#kk的幸福记事本##kk每天都好棒# 吗的真的每次和hh聊完心情真的会大好很多，对很多事真的不在乎开始看的通透，真的是有些事既然努力过了就不用强求，对于我自己付出的真心我也不会觉得可惜不能成为朋友我也不会觉得遗憾，再怎么看都是不珍惜我真心的人才应该难过！而且世界上那么多人不能成为朋友的很多何必在乎眼前人！z停止自我pua要开始新的征程啦！这个必须要带两个tag因为太有意义了，不要为不值得的人伤心操心也不要为不能和他们成为朋友遗憾！随心就好！少了很多烦恼 @小贝利尔_

停止内耗的一些小经验，分享给你！

1不要总是想有的没的。

2不要过度的联想，不要总为将来的事忧虑。不要悲观的揣测未来。

3不要把别人对你说的话放在心上

4自动屏蔽无关的信息

5不要看一些过度煽情的故事和话

6过去的事能忘记则忘记，未来的事还没来，谁知道以后怎样呢，不用过于悲观绝望。

7不要太焦虑将来和以后。船到桥头自然直。

8踏实一点，做好眼下的事。

9别总是和别人攀比。攀比是不幸福的根源。什么别人有的你也要有，人活着不是变得同质化。你能有的就是你能有的，你遇见的就是你所遇见的。就像打牌一样。你有的就是自己手里的牌。没有大小王，也没有王炸。羡慕没用，你只有尽力拿好自己的牌，尽力的把他打完。也许不一定会赢，但这个过程也许会有趣。

10不要总是想着什么阶级跃迁。这不是你想有就有的，努力只是加分项，但是结果不是一定的。。没必要那么焦虑。目光短浅一点，做好眼下的事。

11对于别人的情绪来说对你无关紧要，不要共情。他们在你眼里就是个屁。

12别人对你的侮辱诽谤，不要往心里去

13找到一个和自己志同道合的人

14儿孙自有儿孙福。丈夫也是。顺其自然，让他们过自己喜欢的生活，不多做过问。所谓事不关己，不想忧虑。

15不为别人过分的操心。

16没有办法去强求的事，别为难自己。能做好的就是眼下的事，静静地等待时机。大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。