#一心堂健康教室##13岁女孩每天1杯奶茶患糖尿病#
现在奶茶成为多数当代年轻人日常生活的一部分，各式各样的口味让他们的味蕾得到充分的满足，甚至还有一些人在心情不好的时候也要点上一杯甜甜的奶茶来缓解自己的心情。
奶茶含有高糖、高脂，因此长期一天饮用一杯奶茶，可能会使体重增加导致肥胖而引发糖尿病。另外，长期饮用奶茶，有可能导致以下危害产生：1、奶茶的饮用会导致高血压加重；2、睡眠质量下降；3、会加速皮肤衰老；4、增加心血管疾病的发病风险。
奶茶中的糖分、脂肪较多，每天喝奶茶不利于身体健康。建议每天糖摄入量不要超过50g，最好控制在25g以内。如果想要喝奶茶，可以自己使用牛奶、红茶和少量糖熬制，这样比较健康。

今日“趣事”mark之·创新茶味儿奶[二哈]

嗯嗯嗯，，，这是一杯已经被加浓到快尝不到奶味儿的奶茶[允悲][允悲][允悲]

起源于早上脑子里灵光一过，好想喝奶茶（不知怎的记成了咖啡加奶，，，）刚好之前随手加购的咖啡放好几个月没打开了，午睡醒来，说干就干。。。找咖啡，拆包装，洗好杯勺，把咖啡和奶放在一边，煮水，，，水快开的时候突然意识到奶茶好像是红茶+奶。。。迅速调小火，打开了存放两年多的白茶，水沸，加茶，煮水。。。按照茶奶2：1的比例调和，完全是奶的口感和观感[允悲]喝1/3，加茶，然后就有了下面这杯茶味儿奶[允悲][允悲][允悲]
白茶很好，但也是真的清淡（可能太久没喝，煮淡了[疑问]）。自煮奶茶记得备好红茶（绿茶应该也成，感觉上 年茶应该都可），或者直接就喝咖啡加奶也不错[允悲]

这道“新品”应该不会再有出现的机会了[允悲][允悲][允悲]

相比较而言，我喜欢凯司令超过红宝石。

据说老早以前，张爱玲住的常德公寓旁不远，原先有一家凯司令西餐厅。她喜欢点一块奶油蛋糕，一杯立顿红茶。
现在的凯司令，开成连锁店，只做西饼，不做餐食了。

很多人以为奶油蛋糕和鲜奶蛋糕是一回事，其实不是的，奶油，其实是白脱，接近黄油的口感，是硬的。

小时候每每从上海回乡下，爸爸给我买一只奶油蛋糕带回去，是一大只，用圆形纸壳装的。
放在外婆家纱窗碗厨里，放学后穿过田埂小路飞奔回家，切一块，瓷实的硬奶油咬在嘴里，慢慢释放那醇厚的口感。
四周是静悄悄的，堂屋两扇木门敞开着，外面不远处就是农田，屋子里有点暗，但我是欢喜的。

那口腔里的甜蜜，安慰着孤独的我，每一口都通往上海，通往有爸爸妈妈的地方。