为人处世当守五度

——夜读王阳明

我们都知度凡事皆有度,做人做事尤其是如此,王阳明在这方可谓造诣极深,他认为:关键是守好五个度,方能把握好人生大方向,这就是:胸怀有宽度,办事有力度,读书有厚度,眼界有高度,说话要适度。

胸怀有宽度。佛家喜欢论“境界”,按照儒家的说法叫“胸次”。王阳明讲,做人应当“胸次悠然”。王阳明是个性情中人,平生主张尽性而为。在他看来,一切本该顺其自然。太过纠结在意,反倒成了内心的障碍。王阳明说:“过去未来事,思之何益?徒放心耳。”过去事放不下,未来事想不通。胸次渐窄,人也就走进了死胡同,是谓“著相”。懂得享受当下生活的人,对于过去的得失,不做无谓的计较;对于未来尚未发生的事情,也不做杞人忧天的担心。他们胸怀宽阔、内心清明,所以他们是快乐的。庄子云:“虚室生白,吉祥止止。”空的房间才显得敞亮,吉祥的事情才能容纳进来。人的胸怀也是这样,王阳明说:“草有妨碍,理亦宜去,去之而已;偶未即去,亦不累心。”只有拔除胸中的杂草,去除那些无谓的烦忧,才能常保安宁祥和。

办事有力度。王阳明是心学宗主,却也是一位实干家。在他看来,任何成就都不是凭空想来的。要想取得一番大成就,必得先下一番苦功夫。如果做得不够好,一定是功夫下得还不够深。只要工夫深,把该做的事都做好了,一切便会不求自来。王阳明自己饱读诗书,却不满足于纸上谈兵,一有机会就实践自己的兵法功夫。他曾以钦差的身份,奉旨督造一项工程。王阳明以兵法统御之方,对工程队实行军事化管理。他组织民工演练“八阵图”,让民工劳逸结合,按时作息。对待手下的管理人员,也以兵法约束和指挥。在他的领导下,工程队的效率远胜平常。等到工程建设完毕,他对兵法的领悟也更深了。王阳明说:“人须在事上磨,方立得住,方能‘静亦定,动亦定’。”在他看来,说话有说话的功夫,办事有办事的功夫,这些都得在事上磨练。功夫下得越深,根基也就扎得越稳。

读书有厚度。王阳明认为,读书是为了积累人生的厚度。有些人脑袋空空、腹内草莽。无法在世间做出丝毫贡献,对于自己的人生也全无益处。庄子曰:“水之积也不厚,则其负大舟也无力;风之积也不厚,则其负大翼也无力。”凡有大志向的人,必定注意累积自己读书的厚度。从书本中汲取的知识越厚重,遇到困难解决的办法也会多一些。王阳明说,书一定要多读,但不强求全部记住。多读经典不仅是为了开启智慧,更是为了在反复思索中存养本心。读史使人明智,读诗使人聪慧,哲理使人深刻,道德使人有修养,逻辑使人善辩。每读一种书,便能收获一种的好处。有了知识的托举,人生便如顺水行舟、翼下生风。

眼界有高度。人的眼界,决定了起点。不管做事还是做人,都应往更高更远处看。王阳明十三岁时,就向私塾先生发问:“什么是天下第一等事?”老师回答他:“读书考状元便是天下第一等事。”的确,对于当时的读书人来说,参加科考金榜题名,便是眼前最要紧的事了。王阳明却不以为然地说:“考状元不算什么,读书做圣贤才是天下第一等事。”唐太宗曾说:“取法于上,仅得为中;取法于中,故为其下;取法于下,则无所得矣!”意思是说,想要做到的是一流,最后所能做到的不过是中流;想要做到的是中流,最后所能做到的不过是末流;想要做到的是末流,最后可能什么都做不到。要有高于寻常的眼界,才能不断提升自己的境界。

说话要适度。中国人讲究“出言有尺,说话有度”,其实就是一种恰到好处的分寸感。言语多寡不能定高下,而一旦越界却势必伤人害己。王阳明说:“大凡朋友,须箴规指摘处少,诱掖将劝意多,方是。”与朋友对话,不宜当面指责对方的过失。可以选择委婉地表达,才是更容易被接纳的做法。古人说:“知人不必言尽,言尽则无友。责人不必苛尽,苛尽则众远。”把握说话的分寸,守好言语的边界。既是对别人的尊重,也是对自己的保护。

炼养真炁:道家修炼吐纳之功,不能偏离这三个法门!
盖人身禀天地之数有限,要知保炁即保生也。故不求长生之术,亦应求延年之法。道教修炼就是要返本还原,回到婴儿先天状态。吐纳使呼吸归根,保住先天元炁,炁足则百病可治,固住性命之本,始可言其上层修炼。丹经谓“欲点长明灯,须用添油法”是也。
道教修炼,讲求吐纳之功,通俗而言即是练炁。若想有所成就,需要特别注意以下三个方面。

一、身法
练功时最好不要穿过紧的衣服,腰带可以松一松,以利炁血流通。姿式不限,行立坐卧均可。

行,可缓步徐行,神态自若,便可以安然行炁;

立,自然站立,脚同肩宽,双膝微曲,双手自然下垂放在体侧,或双手相叠,放在脐下;

坐,最好盘坐,双手相叠放于脐下,或掐诀最好,亦可坐于凳上,手抚两膝;

卧,可平躺,手心向上置于体侧,先转动头部,使脊椎正直,或双手相叠置于脐下,或者侧身卧最佳,一手置于头侧或枕肱,另一手放于脐下。

以上四种姿式,求其自然安适,以易入静。

练功时双目微闭,含光内视,眼观鼻,鼻观心,心观丹田。观丹田者,观丹田之炁是也。所以微闭者,太睁容易滋生杂念,全闭容易昏迷入睡,皆于养炁不利。微闭时上眼皮自然下垂,以看到眼前之物,而又不能辨清为度。
两耳须屏却外界一切干挠,如入万籁俱寂之境,凝韵听息。庄子云:“无听之以耳,而听之以心,无听之以心,而听之以炁”,后人称为“庄子听息法”。要求两耳返听于内,听其呼吸出入。呼吸本求无声,所以听息者,是求其绝利一源,专一养炁。

练功时要求舌抵上腭,即舌反卷以舌尖底面上抵。因人之上腭有两个窝,叫做天池穴,上通泥丸,最易漏神漏炁。故练功时必须堵住,如婴儿哺乳之状。

二、心法
行功前必须排除杂念,欲念不除,则无法炼炁。
《清静经》曰:“夫人神好清而心扰之,人心好静而欲牵之,常能遣其欲而心自静,澄其心而神自清,自然六欲不生。”就是要人常用止念功夫,有念即止,使前念消除,后念不生,日久自然心底清静无物。如《老子》所言,“损之又损,以至于无为。”如此方可言行炁之法。
《青华秘文》论述止念心法说:“但于一念妄生之际,思平日不得静者,此为梗耳,急舍之,久久纯熟。夫妄念莫大于喜怒,怒里回思则不怒,喜里知抑则不喜,种种皆然,久而自静。”又说,“心求静必先治眼,眼者神游之主也,神游于眼而役于心,故抑之于眼而使之归于心。”即言内观返照,可以止念。

入静功夫,主要还在自己悟解。

三、息法
首先开口,缓缓吐出体内浊炁,再自鼻中吸炁,用意咽入下丹田(约脐下二指许),以补呼出之炁。呼必呼尽,吸必吸满,吸时小腹圆起,呼时小腹微收,叫做顺呼吸,初学吐纳必须如此,这样口呼鼻吸三次。

然后抿口合齿,舌顶上腭,收视返听,鼻吸鼻呼,一呼一吸,皆令出入丹田。务必做到以心领炁,以炁随心,吸炁时随意念下注丹田,呼炁时以意念领出窍外,谓之心息相依。

开始人的呼吸之炁,并不能直达丹田。人之心脏原有一管,上系于肺,下通丹田,乃是虚空一管,无中生有,原来在胞胎时是相通的,下生之后变为肺呼吸,这根管就逐渐迷塞了。

《老子》说:“天地之间其犹橐龠乎,虚而不屈。”就是指的这根管。有人练炁功为什么会发生胸闷胸痛呢?就是由于行炁不当,把橐龠管冲坏的缘故。所以行炁之时,不可强迫压炁,也不可强制憋炁,勿执着,勿勉强,只要不痛就往下一点,发闷就往上一点,时间长了,慢慢冲开,自己是有感觉的。”

吐纳还有一个重要口诀,叫做吸长呼短。吸炁进入丹田,略存一存,然后才能收腹呼炁。作用在于吸入空中太和之炁,注润丹田积蓄下来,坤腹先天元炁不得外流,才能达到吐纳的真正目的。

脉望 ● 卷之三(5)


《金刚经》四句偈者,世尊度脱法界群生之玄机也。若复有人一念不生,万缘透脱,堂堂显露,正体昭然,滟滟金波,妙如满月,是为证到第一句。剥地一破,观空忽空,起灭不停,一截截断,孤迥卓绝,千圣不携,是为证到第二句。六根互用,二事双融,妙合一真,心心出碍,顶门具眼,彻入重关,是为证到第三句。天地以我为先,万物以我为始,真空寂照,大佛为身,出有入无,圆通自在,是为妙入第四句;乃曰“离四句,绝百非”,此大佛最上一乘之妙。若向一句荐得,是人亲面本来面目,堪与初学为师。又向二句洞彻,是人打破祖师关捩,堪与久参为师。又向三句上妙入重关,无中生有,则临济三玄,云门三句,一时俱透,是人必能超乎造化、器数、死生之外。又于四句而妙入之,此来去自由者也,境界无尽,受用无尽,妙用无尽。佛法以第四句为主,众生以四节顺行而入之,方证大佛境界。(后世黄龙三关,石霜五去,玄沙三纸,黄峰弟兄十字圆悟,举一明三,皆一脉也。以语句之句会之者,相去万里矣。)

冥冥之中独见晓焉,尸居而龙见也;无声之中独闻和焉,渊默而雷声也。修行之工,孰能外此?(先文肃公,堂名见晓,楼名闻和,志所业也。)

达摩首传如来正脉,端居长终,塔于熊耳,则遍性寂然,皆为研空之归可也,胡为翩翩只履,复示以不断灭,何哉?然则以一性全空言禅,以死后阴寂言佛,谓之谤大般若。何者?如来正脉以无相为宗,妙有为用。自宗言之,则亘古亘今,自然无相。自用言之,则随机普现,妙应无方。佛法以大智文殊为佛之空宗,以主性。以大行普贤为佛之妙用,以主命。体用交参,空玄混合为一佛道,此如来密意也。《华严》大经,始终具明斯义。以东方表命,以西方表性。虽寻常教意,犹以满月界于束,日轮观于西。卯中以月,酉中以日,参而互也。《法华》特为命宗设,故世尊放光,照东方世界,而它方不兴焉。此可以默会一经之旨矣。

懦书云:“屏气似不息。”佛书云:“反闻闻自性。”合而观之,为吾日用。

《圆觉经》云“不起于座,便入涅槃”者,盖言冥目冥心,一刹那顷,静即安住圣境耳。

老子云“功成名遂身退,天之道”,次章“载营魄抱一”,诸解欠通。唐玄宗云:“朕承圣训,覃思玄宗,顷改《道德经》 载 字为 哉 ,仍属上句。”又箕笔云:“功成名遂身退,天载之道。”误置“载”字于下,乃誊写之讹也。又或人解《老》云:“道果成遂之时,舊身视如粪土,新成舊毁,自然之理。身且无用,彼持盈揣锐,金玉富贵,皆为身谋也,复何用哉? 退 字乃蝉蜕之 蜕 。若曰 待功成名遂而后身退 ,是教人以贪,恐非老氏之本旨也。”

老子云:“有之以为利,无之经为用。”夫腑脏肢体,百骸九窍,名虽为人,而实隔碍不相通,用之不可并。其倚以为用者,乃其中虚耳。如耳目口鼻,是谁主之?酸咸苦涩
,是谁辨之?手足运动,是谁使之?万化出人,是谁司之?如傀儡之有提挈,大海之有沃焦,能识此则无用之用明矣。(当场提傀儡,妙在握机人。玄关者,至妙之机关也。)

老子云:“有天下始,以为天下母。既得其母,以知其子。既知其子。复守其母。”天下始,即无名天地之始。天下母,即有名万物之母(则身中有定处也)。盖得其母,即常无以观妙。知其子,即常有以观徼。观徼之后,又当守母子母元不离也。(从有入无,子还其母。)

耳目口鼻,七窍也。七窍内观为七返,连下二窍,俱返为九还,可补金火之论。

庄子云:“真人之息以踵。”又曰:“嗜欲深者,其天机浅。”观后篇壶子云:“名实不入,而机发于踵。”可见机即息也。

《心印经》注云:“心凝曰神,神静曰性,三者本一,分于动静妙用间耳。”

《楞严》注云:“心之与性,乃体用互称也。心则从妙起明,圆融照了,如镜之光,故曰圆妙明心。性则即明而妙,凝然湛寂,如镜之体,故曰宝明妙性。”解心、性二字极分晓。

又《楞严》注云:“缘尘分别之性,则破云有还。缘尘能见之性,则示云不还。如遍观此会圣众,其目周视,但如镜中无别分析,此即见精也。第二月也,即能见之性,不还者也。又如汝于识中次第标指,此即缘尘分别者也。第二月固非真月,然因捏目而成,其实一体。非若水月之端,有二相例。见精明元,虽非妙精明心,而此见元,亦自妙心而出。”(弟入舍藏识极微细,《楞严》目之为识精。)始则五蕴皆空,终则六根互用。《楞严》之义尽此二句。(寒时结水成冰,暖时释冰成水。众生迷时,结性成心。悟时,释心成性。故云:“妄认四大为自身相,六尘缘影为自心相。”)


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 西藏自驾小众冰川徒步线召集贴(纯AA)​路线已出啊,希望一起的队友你会开车,有点体力,最好能有为大家一起保驾护航或开心娱乐的一技之长,一起去探寻小众秘境[旺柴]
  • )#给你看看我的手帐吧[超话]##junkjournal[超话]# 海外 Junk Journal 手帐欣赏 (292), 轻复古的花花本子,爱不释手啊 ..
  • 壬寅,己酉,戊辰,丁巳时辰选择丁巳较好,丁火为印生身,巳火为禄神,也为日禄归时,戊土有力,能担财官。年柱:天德贵人,文昌,学堂,驿马,吊客月柱:桃花,元辰,六厄
  • 转念想想,或许A股磨的是“倚天剑、屠龙刀”有谁共鸣?熊尽牛来,熊短牛长,你方唱罢我登场谁说不是?
  • )2⃣️二手平台的交易我们不承担后果,我们能够做到的就是帮助大家鉴定图片上的裙子是山/正,除此之外我们没有任何的责任。大概经过:顾客10号发了七张照片找客服鉴定
  • 老爸今天我做了一个奇怪的梦,梦到自己被大风吹上了天空,就像风筝在天空上自由的飞翔,可我害怕极了,怕再也回不去再也见不到你们了,这时有颗小树挂到了我身上的绳子,让
  • 要想清楚有些“忙碌”是不必要的,真的是一件极困难的事情,很可惜我浪费了好多的时间和心力才幡然醒悟,哈哈哈分享一组奶油的咖啡馆写真,几个月前的某个下午,我突然得了
  • 时光,浓淡相宜,人心,远近相安。流年,长短皆逝。浮生,往来皆客。 ​​​​ 初秋总是温柔,日间带走夏日的余热,日落带来秋日的渐凉! 时光如白驹过隙,转眼
  •   “事事变化心无住”:此即无住生心之意,心不住六尘,身从事各行各业,无事不做,但心却如如不动,这是真功夫,真修行。将这句佛号念得历历分明,不间断,不夹杂,不怀
  • #金晶和[超话]# 【190425ins更新】:아이낳고 더욱 책을 가까이하기가 힘들어지더라구요.. 나도 취미생활도 하고싶고~ 교양도 쌓고싶은데 말이
  • 四百多年来,拙政园几度分合,或私或公,留下了许多诱人探寻的遗迹和典故,文人墨客为她留下了众多的遗篇。当你走入园林之中,你看到的就不仅仅只是景观,你会有穿越时空的
  •   科管委办公室相关负责人表示,过去五年,科技城建设部际协调小组“直通车”工作机制更加完善巩固,科技城“十三五”发展规划的各项部署落地见效,更多创新资源布局科技
  • 详情戳:今天回家,傍晚,爸问我,晚上想吃什么,我说想吃鱼头烧豆腐,很多年家里没有做过这个菜,晚上跟父母坐在天井的院子里吃饭,吃完饭坐着聊了一会天,说起房子要卖掉
  • ☕️ #这里是纽约# (Pic/Will Steay, Joe Bugiewicz, Tagger Yancey Iv)【美国罗德岛前市长家中发现两具腐尸 邻
  • 大多数时候,它不会引起任何感染症状,然而,在HIV患者中,有侵袭性念珠菌在食管和气道中过度生长。 什么是机会性感染?机会性感染(OIs)是指一些致病力较弱的病原
  • 两头是杀,则灾祸比较多,一生容易招惹是非口舌,即使你不惹人家,人家也会来惹你,人在江湖,身不由己,如果两头是比劫,也主是非争执,凡事喜欢争个输赢长短,工作事业上
  • 目前,4名犯罪嫌疑人均已被依法采取刑事强制措施,案件还在进一步工作中。没有闲事挂心头的时候,最奢侈的就是放纵自己的多愁善感,可以在开车时,听到一首歌,就哭得视线
  • #张泽禹[超话]# [黑线]#张泽禹 第一主唱# [汗]我是稍偏毒唯的宝丝,接下来的发言要是感到不适就别看了,抱歉是我搞不懂了,前天物料里说宝不配的弹幕,后来被
  • 今天菜鸟驿站的叔叔在一小时内连续打了我三次电话,他每次都很和蔼地说你什么时候有时间就来拿一下哈~但是从他那给我打了三次的电话,我又觉得他或许有点急切地想让把裹裹
  • #带着爱去旅行##算命算卦#【黄姓当红艺[呵呵]人因广告代言与韩国老东家闹翻,被诉侵权二审开庭】中国籍当红艺人黄某为某品牌食品进行广告代言,惹怒“老东家”韩国某