小会21天轻卡餐 减脂Day 4
昨天的成绩:又又又是0.7斤,3天共计2.1斤
打开盲盒袋,依然有惊喜,出现了我没吃过的饭呢,那就期待一下吧~
早餐是:咖喱牛肉土豆泥+五香卤蛋,第一次吃咖喱味的土豆泥,有点辣辣的,好吃,冲泡的时候我把开水先倒入了包装盒标注注水处,然后倒入杯子里的。然后就是这个卤蛋,没啥悬念,吃完饭后再来2粒樱桃vc。齐活啦~
今天的午餐是:日式咖喱鸡魔芋杂粮饭
这个味道真的是不错不错哦~咖喱酱汁还挺浓郁的,对于爱吃辣的我来说如果再辣一点可能更下饭。这个粗粮饭讲真的挺有嚼劲,软软的、糯糯的。淋上点咖喱汁,真的挺美味的,我吃饱了。
下午茶是:素牛排,因为下午爬山,我将晚上宵夜吃的果冻也带上了,还加了个苹果。自己还吃了几块小饼干。
晚餐是:黑鸭味荞麦拌面+芹菜木耳(自己加的),下午下山的时候自己采摘了木耳,晚上回来的时候放了芹菜和青椒一起炒了。荞麦的调料包挺辣的,贼有味……可能今天下午运动了,所以晚饭吃得贼香。
还是说下今天的感受:
因为周末,加上冬天,人的胃口真的会变好。我去爬山的时候路过卖红薯摊,其实内心特别想吃。想想自己立下的flag ,我倔强的忍住没有买。毕竟我还有两天就到开放日了,加油加油!期待明天吧!#减肥[超话]##减肥#21天轻卡包#打卡 https://t.cn/z8Uol0L
昨天的成绩:又又又是0.7斤,3天共计2.1斤
打开盲盒袋,依然有惊喜,出现了我没吃过的饭呢,那就期待一下吧~
早餐是:咖喱牛肉土豆泥+五香卤蛋,第一次吃咖喱味的土豆泥,有点辣辣的,好吃,冲泡的时候我把开水先倒入了包装盒标注注水处,然后倒入杯子里的。然后就是这个卤蛋,没啥悬念,吃完饭后再来2粒樱桃vc。齐活啦~
今天的午餐是:日式咖喱鸡魔芋杂粮饭
这个味道真的是不错不错哦~咖喱酱汁还挺浓郁的,对于爱吃辣的我来说如果再辣一点可能更下饭。这个粗粮饭讲真的挺有嚼劲,软软的、糯糯的。淋上点咖喱汁,真的挺美味的,我吃饱了。
下午茶是:素牛排,因为下午爬山,我将晚上宵夜吃的果冻也带上了,还加了个苹果。自己还吃了几块小饼干。
晚餐是:黑鸭味荞麦拌面+芹菜木耳(自己加的),下午下山的时候自己采摘了木耳,晚上回来的时候放了芹菜和青椒一起炒了。荞麦的调料包挺辣的,贼有味……可能今天下午运动了,所以晚饭吃得贼香。
还是说下今天的感受:
因为周末,加上冬天,人的胃口真的会变好。我去爬山的时候路过卖红薯摊,其实内心特别想吃。想想自己立下的flag ,我倔强的忍住没有买。毕竟我还有两天就到开放日了,加油加油!期待明天吧!#减肥[超话]##减肥#21天轻卡包#打卡 https://t.cn/z8Uol0L
晚餐:清蒸大虾+甜皮鸭,另还有自己做的玉米糊糊+烤口蘑[坏笑]
前者老板是奸商,耍小聪明被我看得清清楚楚,不好意思我从不惯着不利于我的事情[喵喵]给他家好好“宣扬”一波,没想到被坑过的人不止是我啊[doge]
后者是个孃孃,不会说普通话,十句话有八句听不懂,但是,孃孃知道我不吃肥肉,帮我仔仔细细的挑选更瘦的,就连赠送的小食,我说我要鸭肝我爱吃鸭肝,她就翻来覆去帮我挑个最大的[笑cry]随后又送我一粒鸭心[笑cry]暖心又贴心,温柔又善良[抱一抱]
这就是做人的差距啊[喵喵]
前者老板是奸商,耍小聪明被我看得清清楚楚,不好意思我从不惯着不利于我的事情[喵喵]给他家好好“宣扬”一波,没想到被坑过的人不止是我啊[doge]
后者是个孃孃,不会说普通话,十句话有八句听不懂,但是,孃孃知道我不吃肥肉,帮我仔仔细细的挑选更瘦的,就连赠送的小食,我说我要鸭肝我爱吃鸭肝,她就翻来覆去帮我挑个最大的[笑cry]随后又送我一粒鸭心[笑cry]暖心又贴心,温柔又善良[抱一抱]
这就是做人的差距啊[喵喵]
好好好好好久没去过超市采购了,所以我今天出寝室之前的计划就是做核酸→超市大采购!出门前随便问了一句大家想吃什么呀~凡凡来了一句椰子、、、我。。。然后到了超市,第一就拿了椰子,嘿嘿虽然我知道她只是在开玩笑,不过她潜意识里面想的就是这个,我就决定给她一个小惊喜!后面我还买了若若爱吃的小泡芙,本来准备每个口味来两包的,不过她在减肥中,就只拿了一包~CiCi果冻只有四个口味╯^╰可是我有五个室友诶!!所以荔枝味拿了两个~最最重要的苹果也买了!好久没吃过咯~希望它甜甜脆脆的!最后又逛了好几圈买了一大堆零食,拿回寝室的路上累死!不过购物的过程真的很解压很开心嘻嘻[赢牛奶]然后我还没吃晚餐!现在在吃音音之前推荐给我的荞麦面,吃的是咸蛋黄味的,她说这个口味超超超级好吃,让我来试试看[馋嘴]
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