【四类食物丰胸最有效】1、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。 2、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。 3、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。 4、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。
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#儿童视力#恢复儿童视力,可以选择黑枸杞,黑枸杞清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分。与红枸杞相比,其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富,尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素,药用,保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软黄金”。
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