#跑步打卡# 小区绕楼逆时针10圈多点。polar vantage v2(简称vv2)和polar M430(简称M430)左手，polar M600和coros pace2右手，VV2连stryd和polar H10心率带，咕咚连咕咚精灵。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该5.78公里），图三从上到下是VV2功率与配速、M430配速、M600，VV2、M430、M600燃脂比例是25%、17%、27%）：VV2 154/142/5.72公里。M430 154/142/4.91公里，polar M600 154/142/4.81公里，pace2 156/143/6.15公里，咕咚5.30公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数53，步频194，最大功率192，平均功率151。穿的altra torin5.0鞋(stryd系数1.025)。M430跑步指数47，步频194，M600跑步指数53，步频194。coros说我最大摄氧量42，步频195，最大功率211，平均功率163。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：13：61：26，内外翻幅度7°，步频配速比191/6'34"，着地冲击力2.1(倍)，触地时间250毫秒，腾空时间57毫秒，触地腾空比4.3，跑姿得分93。stryd数据：姿势功率44w，触地时间257ms，LSS8.4KN/M，垂直振幅4.67cm，风阻1%。
几个设备和应用最高心率/均心率/距离（应该5.78公里），图三从上到下是VV2功率与配速、M430配速、M600，VV2、M430、M600燃脂比例是25%、17%、27%）：VV2 154/142/5.72公里。M430 154/142/4.91公里，polar M600 154/142/4.81公里，pace2 156/143/6.15公里，咕咚5.30公里。启动顺序：咕咚、VV2、3P、M600、pace2。
VV2跑步指数53，步频194，最大功率192，平均功率151。穿的altra torin5.0鞋(stryd系数1.025)。M430跑步指数47，步频194，M600跑步指数53，步频194。coros说我最大摄氧量42，步频195，最大功率211，平均功率163。咕咚精灵：前掌：全掌：脚跟着地比例：13：61：26，内外翻幅度7°，步频配速比191/6'34"，着地冲击力2.1(倍)，触地时间250毫秒，腾空时间57毫秒，触地腾空比4.3，跑姿得分93。stryd数据：姿势功率44w，触地时间257ms，LSS8.4KN/M，垂直振幅4.67cm，风阻1%。
【海海每日Say Hello】
〔11.24 | Thursday〕
〔感恩节｜#感恩节# 〕
感谢命运让你出现
感谢缘分让我遇见你
感谢时间让我对你的感情日益浓厚
感谢一切给予
感谢陪伴，感恩有你。
Cảm ơn vận mệnh đưa đẩy anh xuất hiện trên màn ảnh ,
Cảm ơn duyên phận đã cho em gặp được anh,
Cảm ơn thời gian đã nuôi dưỡng tình yêu của em đới với anh ngày càng lớn
Cảm ơn thời gian đã không bỏ lỡ chúng ta
Cảm ơn vì tất cả
Cảm ơn sự đồng hành, cảm ơn vì có anh.
Tip:
图和文案皆是原创，请不要二改。
图随意抱走安利，水印请保留，产出不易
Pictures are not allowed to be edited
美工（art design by）：@Suquansusu养乐多
文案（text by）：@芳琼Cherry
海海碎碎念：
任嘉伦，感恩有你。
任嘉伦任国超@任嘉伦Allen
#任嘉伦无忧渡#rjl#任嘉伦宣夜#
•美工组✓视频组✓文案组✓译制组✓外联组✓动图组✓
••需要你哦！
〔11.24 | Thursday〕
〔感恩节｜#感恩节# 〕
感谢命运让你出现
感谢缘分让我遇见你
感谢时间让我对你的感情日益浓厚
感谢一切给予
感谢陪伴，感恩有你。
Cảm ơn vận mệnh đưa đẩy anh xuất hiện trên màn ảnh ,
Cảm ơn duyên phận đã cho em gặp được anh,
Cảm ơn thời gian đã nuôi dưỡng tình yêu của em đới với anh ngày càng lớn
Cảm ơn thời gian đã không bỏ lỡ chúng ta
Cảm ơn vì tất cả
Cảm ơn sự đồng hành, cảm ơn vì có anh.
Tip:
图和文案皆是原创，请不要二改。
图随意抱走安利，水印请保留，产出不易
Pictures are not allowed to be edited
美工（art design by）：@Suquansusu养乐多
文案（text by）：@芳琼Cherry
海海碎碎念：
任嘉伦，感恩有你。
任嘉伦任国超@任嘉伦Allen
#任嘉伦无忧渡#rjl#任嘉伦宣夜#
•美工组✓视频组✓文案组✓译制组✓外联组✓动图组✓
••需要你哦！
【动态】磊蒙集团多台套装备启程发往柬埔寨 #矿山机械设备##圆锥式破碎机##颚式破碎机##出口海外#
近日，磊蒙集团柬埔寨客户订购的成套破碎设备在计划时间内顺利完成发货，这也是公司在柬埔寨地区落地的又一精品砂石骨料生产项目。
发货现场 ▼▼
按照客户要求，磊蒙集团东南亚服务人员积极响应，多次与客户交流并在现场进行合理规划，根据当地的条件和要求，采用了GC125高性能颚式破碎机搭配HPY500多缸液压圆锥式破碎机的主机组合，方案获得了客户的信赖和支持，同时生产基地强大和优质的生产能力，为客户第一时间打造完毕其所需装备。
Theo nhu cầu của khách hàng , nhân viên CSKH phía Đông Nam Á của Tập đoàn Leimeng đã phản hồi tích cực, sau nhiều lần trao đổi với khách hàng và lập kế hoạch hợp lý tại hiện trường .Dựa trên điều kiện và nhu cầu tại địa phương, đã sử dụng máy nghiền hàm công suất cao GC125 kết hợp cùng với tổ hợp máy chủ máy nghiền côn thủy lực đa xi lanh HPY500 , phương án đã nhận được sự tin tưởng và ủng hộ của khách hàng, đồng thời, cùng với năng lực sản xuất mạnh mẽ và chất lượng cao của cơ sở sản xuất , chúng tôi đã hoàn thành nhanh chóng việc xây dựng các thiết bị cần thiết cho khách hàng.
磊蒙集团为您服务 ▼▼
该项目位于柬埔寨金边附近，为时产600吨的花岗岩生产线，建成后，将为周边建设积极提供优秀砂石。当前，磊蒙集团在巩固国内市场的同时，也积极服务于海外市场，凭借着优质的服务和高品质的产品，将项目延伸至东南亚、中东、非洲、南美、北美等30多个国家和地区，致力为全球客户提供优秀的砂石骨料矿山和建筑固废处理一体化解决方案，让每一位客户都能切实地感受到专业而热忱周到的服务。
更多#移动破碎制砂设备# 详情，详见磊蒙微信公众号“磊蒙微官网”：
https://t.cn/A6Kyc5IH
欢迎各位来电咨询。
详情致电：4008-056-999
我们将为您提供竭诚的服务。
近日，磊蒙集团柬埔寨客户订购的成套破碎设备在计划时间内顺利完成发货，这也是公司在柬埔寨地区落地的又一精品砂石骨料生产项目。
发货现场 ▼▼
按照客户要求，磊蒙集团东南亚服务人员积极响应，多次与客户交流并在现场进行合理规划，根据当地的条件和要求，采用了GC125高性能颚式破碎机搭配HPY500多缸液压圆锥式破碎机的主机组合，方案获得了客户的信赖和支持，同时生产基地强大和优质的生产能力，为客户第一时间打造完毕其所需装备。
Theo nhu cầu của khách hàng , nhân viên CSKH phía Đông Nam Á của Tập đoàn Leimeng đã phản hồi tích cực, sau nhiều lần trao đổi với khách hàng và lập kế hoạch hợp lý tại hiện trường .Dựa trên điều kiện và nhu cầu tại địa phương, đã sử dụng máy nghiền hàm công suất cao GC125 kết hợp cùng với tổ hợp máy chủ máy nghiền côn thủy lực đa xi lanh HPY500 , phương án đã nhận được sự tin tưởng và ủng hộ của khách hàng, đồng thời, cùng với năng lực sản xuất mạnh mẽ và chất lượng cao của cơ sở sản xuất , chúng tôi đã hoàn thành nhanh chóng việc xây dựng các thiết bị cần thiết cho khách hàng.
磊蒙集团为您服务 ▼▼
该项目位于柬埔寨金边附近，为时产600吨的花岗岩生产线，建成后，将为周边建设积极提供优秀砂石。当前，磊蒙集团在巩固国内市场的同时，也积极服务于海外市场，凭借着优质的服务和高品质的产品，将项目延伸至东南亚、中东、非洲、南美、北美等30多个国家和地区，致力为全球客户提供优秀的砂石骨料矿山和建筑固废处理一体化解决方案，让每一位客户都能切实地感受到专业而热忱周到的服务。
更多#移动破碎制砂设备# 详情，详见磊蒙微信公众号“磊蒙微官网”：
https://t.cn/A6Kyc5IH
欢迎各位来电咨询。
详情致电：4008-056-999
我们将为您提供竭诚的服务。
✋热门推荐