今天是世界早产儿日，这群早到的小天使往往需要更多的父母关爱+营养支持+悉心照料等[哇][哇]我自己也是一名早产儿哈，感恩我的爸妈[心]
今天说说在营养上，如何更好的支持早产儿成长？
很关键的两点：奶类充足和其它营养素的补充，一起促进[爱你][爱你]
[心][心][心]早产儿喂养乳类
1.母乳
母乳对早产儿具有特殊的生物学作用，出院后母乳为首选的喂养方式，并至少应持续至６月龄以上。
2.母乳强化剂
对胎龄小于34周、出生体重＜2000g的早产儿，采用母乳强化剂（HMF）加入母乳中，强化蛋白质、能量、矿物质和维生素。
3，早产儿配方奶粉
早产儿配方奶粉（PF）适用于胎龄＜3４周、出 生 体 重＜2000g的 早 产 儿 在住院期间应用。
4.早产儿过渡配方奶粉
早产儿过渡配方奶粉（PTF）对于＞34周的早产儿或出院后早产儿，无 母乳或母乳不足者可选择该配方，或称早产儿出院后配方奶粉（PDF）。
5.其他特殊配方
如去乳糖配方、水解蛋白配方、氨基酸配方粉等，特殊情况需在医生指导下应用。
[心][心][心]其他营养素补充
（1）铁剂补充
早产儿生后2～4周需开始补充铁剂2mg•kg-1•d-1，酌情补充至矫正12月龄。使用母乳强化剂、强化铁的配方奶及其他富含铁的食物时，酌情减少铁剂的补充剂量。
（2）维生素A、D和钙、磷补充
早产、低出生体重儿生后即应补充维生素D800～1 000IU/d，3个月后改为400～800IU/d。该补充量包括食物、日光照射、维生素D制剂的含量。
2010年欧洲儿科胃肠病肝病和营养协会（ESPGHAN）推荐早产儿维生素A摄入量1 332～3 330IU•kg-1•d-1，出院后可参照下限进行补充。
钙推荐摄入量70～120mg•kg-1•d-1，磷35～75mg•kg-1•d-1。这些矿物质推荐量包括配方奶、人乳强化剂、食物和铁钙磷制剂中的含量。
（3）长链多不饱和脂肪酸
长链多不饱和脂肪酸（LC-PUFA）对早产儿神经发育有重要作用，尤其二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（ARA），两者应在早产儿喂养时进行补充。母乳喂养是获得LCPUFA的最佳途径，早产母乳中DHA 高于足月母乳。但母乳的LC-PUFA受母亲膳食影响较大，应加强哺乳期营养指导。目前对早产儿的推荐量分别为DHA 55～60mg•kg-1•d-1，ARA 35～45mg•kg-1•d-1，直至胎龄40周。
PS：我自己也是一名早产儿， 听我妈妈说小时候差点没掉的那种[污][污][笑cry][笑cry]从小我自己就是个鼻涕虫，不过我很坚持运动，后面体质就不错了[哇][哇]
#早到的精彩##被小朋友努力追赶的样子戳到了##早产儿喂养要注意哪些问题# @新浪育儿 @微博母婴 @新浪母婴研究院 https://t.cn/EyPFKKk
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1.母乳
母乳对早产儿具有特殊的生物学作用，出院后母乳为首选的喂养方式，并至少应持续至６月龄以上。
2.母乳强化剂
对胎龄小于34周、出生体重＜2000g的早产儿，采用母乳强化剂（HMF）加入母乳中，强化蛋白质、能量、矿物质和维生素。
3，早产儿配方奶粉
早产儿配方奶粉（PF）适用于胎龄＜3４周、出 生 体 重＜2000g的 早 产 儿 在住院期间应用。
4.早产儿过渡配方奶粉
早产儿过渡配方奶粉（PTF）对于＞34周的早产儿或出院后早产儿，无 母乳或母乳不足者可选择该配方，或称早产儿出院后配方奶粉（PDF）。
5.其他特殊配方
如去乳糖配方、水解蛋白配方、氨基酸配方粉等，特殊情况需在医生指导下应用。
[心][心][心]其他营养素补充
（1）铁剂补充
早产儿生后2～4周需开始补充铁剂2mg•kg-1•d-1，酌情补充至矫正12月龄。使用母乳强化剂、强化铁的配方奶及其他富含铁的食物时，酌情减少铁剂的补充剂量。
（2）维生素A、D和钙、磷补充
早产、低出生体重儿生后即应补充维生素D800～1 000IU/d，3个月后改为400～800IU/d。该补充量包括食物、日光照射、维生素D制剂的含量。
2010年欧洲儿科胃肠病肝病和营养协会（ESPGHAN）推荐早产儿维生素A摄入量1 332～3 330IU•kg-1•d-1，出院后可参照下限进行补充。
钙推荐摄入量70～120mg•kg-1•d-1，磷35～75mg•kg-1•d-1。这些矿物质推荐量包括配方奶、人乳强化剂、食物和铁钙磷制剂中的含量。
（3）长链多不饱和脂肪酸
长链多不饱和脂肪酸（LC-PUFA）对早产儿神经发育有重要作用，尤其二十二碳六烯酸（DHA）和花生四烯酸（ARA），两者应在早产儿喂养时进行补充。母乳喂养是获得LCPUFA的最佳途径，早产母乳中DHA 高于足月母乳。但母乳的LC-PUFA受母亲膳食影响较大，应加强哺乳期营养指导。目前对早产儿的推荐量分别为DHA 55～60mg•kg-1•d-1，ARA 35～45mg•kg-1•d-1，直至胎龄40周。
PS：我自己也是一名早产儿， 听我妈妈说小时候差点没掉的那种[污][污][笑cry][笑cry]从小我自己就是个鼻涕虫，不过我很坚持运动，后面体质就不错了[哇][哇]
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第三季美国开心果收获与烹饪活动盛大展开，相较于前两季，此次结合了线上和线下的新兴模式，令其吸睛无数席卷全国，火热程度超乎预期。当天分别在上海，杭州和广州的ABC Cooking Studio以及线上汇聚了百名媒体、消费者及贸易商代表，大家通过互动烹饪的形式，享受美国开心果的烹饪之旅。
本次活动得到了美国开心果种植者贾斯汀·威利（Justin Wylie）先生的大力支持，他向大家介绍道：“每年的9月至11月都是美国开心果的丰收季，因为开心果树需要七到十年才能结果，所以一直以来我和我的家族致力于种植技术，世代传承，保持农产品行业的高标准，实现可持续发展并保证丰厚的产量。中国已成为美国开心果最大的出口市场，我们非常重视中国市场，也希望中国的家庭和消费者能喜爱美国开心果。”
在万众瞩目的互动烹饪环节中，国际名厨甄文达（Martin Yan）作为嘉宾出席。甄文达是美国著名中国菜厨师、烹饪电视节目主持人。2022年获得了《詹姆斯比尔德终生成就奖》殊荣，这是美食界难能可贵的奥斯卡奖，也是每一个美食从业员梦寐以求的最高荣誉。作为连续两季美国开心果收获活动的老友，大家对甄主厨并不陌生，此次他推陈出新，带来了多款精心研发的美国开心果菜谱，分别是甄主厨最爱的西班牙海鲜饭、食鲜开心果双色萝卜色拉、食脆开心果八宝富贵卷，每一道菜中都加入了开心果，不仅营养丰富，又让人食指大动。
美国驻上海总领事馆农业领事Erik W. Hansen先生、美国驻广州总领事馆农业领事JonAnn Flemings女士莅临ABC Cooking Studio的现场，来自全国各地的线上参与者们跟着甄主厨的演示，无论是料理好手还是厨房小白，都跃跃欲试，大家沉浸在美食的喜悦中，对开心果的热爱溢于言表，表示在以后的生活中也会经常用开心果来做不同的菜肴，非常好吃。
美国开心果是名副其实的“营养果”，本次活动还有幸邀请到了中外营养专家麦克·罗素博士（Dr. Mike Roussell）和葛声博士带来了他们的营养资讯分享。美国开心果含有多种营养物质，可以为人体的健康、运动表现及恢复提供支持。近期有研究表明，美国开心果含有多种抗氧化物质，有效对抗自由基，其抗氧化能力可与我们认为富含抗氧化剂的食物相媲美，比如蓝莓、樱桃，绿茶等。不仅如此，美国开心果含有人体不能产生的九种必需氨基酸，符合完全蛋白的定义，这意味着开心果可以作为膳食蛋白的一个良好来源。推荐每日的食用量是1盎司，约49粒。
因丰收而欢聚，因美食而开心。本季美国开心果收获与烹饪活动圆满落幕，令很多人意犹未尽。美国开心果产自加州，不漂白自然开，让购买更放心！现在线上（京东、天猫等）或线下超市（Ole’、盒马、城市超市等）都能轻松买到。#不可辜负的美食[超话]# https://t.cn/R08zpOf
本次活动得到了美国开心果种植者贾斯汀·威利（Justin Wylie）先生的大力支持，他向大家介绍道：“每年的9月至11月都是美国开心果的丰收季，因为开心果树需要七到十年才能结果，所以一直以来我和我的家族致力于种植技术，世代传承，保持农产品行业的高标准，实现可持续发展并保证丰厚的产量。中国已成为美国开心果最大的出口市场，我们非常重视中国市场，也希望中国的家庭和消费者能喜爱美国开心果。”
在万众瞩目的互动烹饪环节中，国际名厨甄文达（Martin Yan）作为嘉宾出席。甄文达是美国著名中国菜厨师、烹饪电视节目主持人。2022年获得了《詹姆斯比尔德终生成就奖》殊荣，这是美食界难能可贵的奥斯卡奖，也是每一个美食从业员梦寐以求的最高荣誉。作为连续两季美国开心果收获活动的老友，大家对甄主厨并不陌生，此次他推陈出新，带来了多款精心研发的美国开心果菜谱，分别是甄主厨最爱的西班牙海鲜饭、食鲜开心果双色萝卜色拉、食脆开心果八宝富贵卷，每一道菜中都加入了开心果，不仅营养丰富，又让人食指大动。
美国驻上海总领事馆农业领事Erik W. Hansen先生、美国驻广州总领事馆农业领事JonAnn Flemings女士莅临ABC Cooking Studio的现场，来自全国各地的线上参与者们跟着甄主厨的演示，无论是料理好手还是厨房小白，都跃跃欲试，大家沉浸在美食的喜悦中，对开心果的热爱溢于言表，表示在以后的生活中也会经常用开心果来做不同的菜肴，非常好吃。
美国开心果是名副其实的“营养果”，本次活动还有幸邀请到了中外营养专家麦克·罗素博士（Dr. Mike Roussell）和葛声博士带来了他们的营养资讯分享。美国开心果含有多种营养物质，可以为人体的健康、运动表现及恢复提供支持。近期有研究表明，美国开心果含有多种抗氧化物质，有效对抗自由基，其抗氧化能力可与我们认为富含抗氧化剂的食物相媲美，比如蓝莓、樱桃，绿茶等。不仅如此，美国开心果含有人体不能产生的九种必需氨基酸，符合完全蛋白的定义，这意味着开心果可以作为膳食蛋白的一个良好来源。推荐每日的食用量是1盎司，约49粒。
因丰收而欢聚，因美食而开心。本季美国开心果收获与烹饪活动圆满落幕，令很多人意犹未尽。美国开心果产自加州，不漂白自然开，让购买更放心！现在线上（京东、天猫等）或线下超市（Ole’、盒马、城市超市等）都能轻松买到。#不可辜负的美食[超话]# https://t.cn/R08zpOf
然后说一说店铺的两款爱媛，红一点的是套袋红美人（丹棱的产的） 浅一点的是我家自己种的。
目前红美人大家普遍反应是爱媛的升级版，因种植区别成就的口感差别，味道更甜更浓郁，但也有客户觉得红美人还是偏酸。 因为大家的口味不同，我推荐大家优先试试 试吃版，喜欢哪个选哪个。不过都是越到后面越甜。
我尝了，套袋红美人就是我家爱媛12月底的味道，就目前来说红美人甜度普遍更高，爱媛也会有甜度高的，也会有比较低一点的，甜度还没有保持在一条线。
店里现在两款都上了，大家按需选购，自己考量～
能接受这个差价的就选红美人[抱一抱][抱一抱]
目前红美人大家普遍反应是爱媛的升级版，因种植区别成就的口感差别，味道更甜更浓郁，但也有客户觉得红美人还是偏酸。 因为大家的口味不同，我推荐大家优先试试 试吃版，喜欢哪个选哪个。不过都是越到后面越甜。
我尝了，套袋红美人就是我家爱媛12月底的味道，就目前来说红美人甜度普遍更高，爱媛也会有甜度高的，也会有比较低一点的，甜度还没有保持在一条线。
店里现在两款都上了，大家按需选购，自己考量～
能接受这个差价的就选红美人[抱一抱][抱一抱]
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