【非凡十年·出彩包头 | 文明底色 城市品格】
干净整洁的马路四通八达，随处可见的公园绿地草木皆盛，和谐文明的社区幸福宜居，贴心无私的志愿者温暖人心……十年来，包头一路砥砺前行，不断丰富着城市的内涵与色彩，持续建设“道德之城”“志愿之城”“诚信之城”，让包头的老百姓加倍感受到文明的温度和厚度，生活中的点滴变化让包头市民深切感受到这座城市越来越美好。
文明基因
包头是一座在草原文化、农耕文化、西口文化、黄河文化、工业文化、红色文化、军工文化等多元文化相互影响、相互融合下发展起来的移民城市，多元文化并存，相互辉映铺垫了城市文明的基本底色。
从早期“走西口”，推动农耕文明与草原文明进行融合，到工业文明扎根包头，“一五”期间，国家重点建设的156个项目中，6个落户包头。在艰苦的条件下，一大批从祖国四面八方会聚的建设者，在支援“包头工业基地建设”的号召下，成就了“一五”时期的伟业。
包头通过挖掘整理具有包头特色的多元文化资源，丰富城市内涵，特别是一直在大力传承弘扬“信誉至上、诚实守义”的老包头精神，“一五”时期艰苦奋斗、无私奉献、咬牙苦干、一往无前的时代精神，新时期“敢啃硬骨头”的棚改精神，不断汇聚城市的集体气质，积淀了这座城市的文明基因。历史的长河中，不同时代的精神在包头这片厚土上书写着光荣、传承着梦想，也积淀了这座城市包容大气的文明精神。
1997年我市开始全国文明城市创建工作；2005年10月26日，包头市被授予“首批全国文明城市”荣誉称号，成为中西部地区唯一获此殊荣的城市；到2017年，包头市蝉联五届全国文明城市殊荣；2021年，包头市以高标准通过中央文明办整改复查，恢复全国文明城市资格，全市上下齐心，打赢了这场荣誉保卫战。
内外兼修
这些年，市委、市政府始终把全国文明城市创建工作置于坚持为民解忧、为民谋利、为民造福的要求中来把握，围绕百姓安居、安全饮水、食品安全等重大民生工程推动落实，通过创建全国文明城市实现了城乡变美、环境变美、精神变美，广大市民群众在全国文明城市创建中有了更多的获得感、幸福感、安全感。
党的十八大以来，我市加快城市主干道、断头路、污水处理厂、地下管网、公园广场等市政基础设施建设，人均道路面积、供水普及率、污水处理率、集中供热普及率、生活垃圾无害化处理率等各项指标均达到全国先进水平，体育场、图书馆、博物馆全部免费开放。城区绿化覆盖率达到44.3%，人均绿地面积14.9平方米，基本实现主城区“300米见绿，500米见园”全覆盖，全国独有的万亩城中草原——赛汗塔拉，在原有面积上进一步扩大，每个清晨傍晚，许多市民会聚集在这里徒步、骑行，成为一道靓丽风景线。在全国文明城市创建过程中，老旧小区旧貌换新颜，楼房加了保温层，管网也换了新，广场设施更全了。昆区友谊大街十九小区的居民在改造后的广场上欢快地跳着广场舞、锻炼着身体，在这里住了半辈子的宋永发老人表示，小区道路宽敞了，人们出行也更方便。
通过创建全国文明城市这个龙头工程，包头市又先后获得联合国人居奖、国家森林城市、国家园林城市、国家卫生城市等荣誉，老百姓能够强烈感受到天翻地覆的变化。
崇德向善
我市提出打造“道德之城、志愿之城、诚信之城”，不断汇聚凡人善举、小行大义道德力量，让文明之风引领社会风尚。
这些年，我市始终坚持以培育和践行社会主义核心价值观为着力点，抓实精神文明建设，抓好思想政治工作，抓紧道德素质提升，形成了崇尚文明、昂扬向上的浓厚氛围，凝聚起爱我包头、共创辉煌的力量，使文明植根包头沃土，润泽百姓心田。
在包头市，30多年来守护黄河岸边的王金清被包头市民一直称为“好人王三”，他不顾生命安危从黄河中救起400余人，从未向被救者及其家属要过一分钱；他经营的鱼馆帮助附近村民就业，收留残疾老人，资助村里困难孩子完成学业……在他的影响下，村里越来越多的人加入到救援队伍中，组建起了黄河水上救援队。全国道德模范朱清章、戎鹏强、阿迪亚，全国最美志愿者任增光，全国岗位学雷锋标兵陈文学……道德楷模、最美人物、身边好人、大国工匠等模范人物，在包头层出不穷，形成了一支以模范人物为引领示范的榜样群体。
37年的职业生涯中，杜海宽安全驾驶火车的总里程有160多万公里，相当于从地球到月球两个来回，并且创造了零违章、零违纪、零晚点、零投诉的纪录，2021年他被评为全国道德模范。杜海宽告诉记者：“虽然我即将退休，但作为一名老党员，我应该起到带头作用，通过自己的实际行动和专业知识帮助更多的青年职工。”
如今，志愿服务活动已经渗透到经济、社会、民生、生态各个领域，从城区到乡村，从单位到家庭，各类志愿者和志愿服务组织，长期活跃在城市的大街小巷。尤其是在面对疫情的时候，百余支志愿服务组织因“志”而行，因“愿”而动，无论寒冬还是酷暑，志愿者们踊跃奔赴防疫一线，携手同心织牢“防护网”，“无私、奉献、友爱、互助”的志愿精神，温暖了整座城市。
在全国文明城市创建过程中，我市始终把握以人为核心的创建导向，以建设优美环境、优质服务、优良秩序为抓手，顺民意、解民忧，精耕细作，努力把城市建设得更有古道乡愁、更有人文精神，让群众收获稳稳的幸福。（记者 宋美慧 李强）
干净整洁的马路四通八达，随处可见的公园绿地草木皆盛，和谐文明的社区幸福宜居，贴心无私的志愿者温暖人心……十年来，包头一路砥砺前行，不断丰富着城市的内涵与色彩，持续建设“道德之城”“志愿之城”“诚信之城”，让包头的老百姓加倍感受到文明的温度和厚度，生活中的点滴变化让包头市民深切感受到这座城市越来越美好。
文明基因
包头是一座在草原文化、农耕文化、西口文化、黄河文化、工业文化、红色文化、军工文化等多元文化相互影响、相互融合下发展起来的移民城市，多元文化并存，相互辉映铺垫了城市文明的基本底色。
从早期“走西口”，推动农耕文明与草原文明进行融合，到工业文明扎根包头，“一五”期间，国家重点建设的156个项目中，6个落户包头。在艰苦的条件下，一大批从祖国四面八方会聚的建设者，在支援“包头工业基地建设”的号召下，成就了“一五”时期的伟业。
包头通过挖掘整理具有包头特色的多元文化资源，丰富城市内涵，特别是一直在大力传承弘扬“信誉至上、诚实守义”的老包头精神，“一五”时期艰苦奋斗、无私奉献、咬牙苦干、一往无前的时代精神，新时期“敢啃硬骨头”的棚改精神，不断汇聚城市的集体气质，积淀了这座城市的文明基因。历史的长河中，不同时代的精神在包头这片厚土上书写着光荣、传承着梦想，也积淀了这座城市包容大气的文明精神。
1997年我市开始全国文明城市创建工作；2005年10月26日，包头市被授予“首批全国文明城市”荣誉称号，成为中西部地区唯一获此殊荣的城市；到2017年，包头市蝉联五届全国文明城市殊荣；2021年，包头市以高标准通过中央文明办整改复查，恢复全国文明城市资格，全市上下齐心，打赢了这场荣誉保卫战。
内外兼修
这些年，市委、市政府始终把全国文明城市创建工作置于坚持为民解忧、为民谋利、为民造福的要求中来把握，围绕百姓安居、安全饮水、食品安全等重大民生工程推动落实，通过创建全国文明城市实现了城乡变美、环境变美、精神变美，广大市民群众在全国文明城市创建中有了更多的获得感、幸福感、安全感。
党的十八大以来，我市加快城市主干道、断头路、污水处理厂、地下管网、公园广场等市政基础设施建设，人均道路面积、供水普及率、污水处理率、集中供热普及率、生活垃圾无害化处理率等各项指标均达到全国先进水平，体育场、图书馆、博物馆全部免费开放。城区绿化覆盖率达到44.3%，人均绿地面积14.9平方米，基本实现主城区“300米见绿，500米见园”全覆盖，全国独有的万亩城中草原——赛汗塔拉，在原有面积上进一步扩大，每个清晨傍晚，许多市民会聚集在这里徒步、骑行，成为一道靓丽风景线。在全国文明城市创建过程中，老旧小区旧貌换新颜，楼房加了保温层，管网也换了新，广场设施更全了。昆区友谊大街十九小区的居民在改造后的广场上欢快地跳着广场舞、锻炼着身体，在这里住了半辈子的宋永发老人表示，小区道路宽敞了，人们出行也更方便。
通过创建全国文明城市这个龙头工程，包头市又先后获得联合国人居奖、国家森林城市、国家园林城市、国家卫生城市等荣誉，老百姓能够强烈感受到天翻地覆的变化。
崇德向善
我市提出打造“道德之城、志愿之城、诚信之城”，不断汇聚凡人善举、小行大义道德力量，让文明之风引领社会风尚。
这些年，我市始终坚持以培育和践行社会主义核心价值观为着力点，抓实精神文明建设，抓好思想政治工作，抓紧道德素质提升，形成了崇尚文明、昂扬向上的浓厚氛围，凝聚起爱我包头、共创辉煌的力量，使文明植根包头沃土，润泽百姓心田。
在包头市，30多年来守护黄河岸边的王金清被包头市民一直称为“好人王三”，他不顾生命安危从黄河中救起400余人，从未向被救者及其家属要过一分钱；他经营的鱼馆帮助附近村民就业，收留残疾老人，资助村里困难孩子完成学业……在他的影响下，村里越来越多的人加入到救援队伍中，组建起了黄河水上救援队。全国道德模范朱清章、戎鹏强、阿迪亚，全国最美志愿者任增光，全国岗位学雷锋标兵陈文学……道德楷模、最美人物、身边好人、大国工匠等模范人物，在包头层出不穷，形成了一支以模范人物为引领示范的榜样群体。
37年的职业生涯中，杜海宽安全驾驶火车的总里程有160多万公里，相当于从地球到月球两个来回，并且创造了零违章、零违纪、零晚点、零投诉的纪录，2021年他被评为全国道德模范。杜海宽告诉记者：“虽然我即将退休，但作为一名老党员，我应该起到带头作用，通过自己的实际行动和专业知识帮助更多的青年职工。”
如今，志愿服务活动已经渗透到经济、社会、民生、生态各个领域，从城区到乡村，从单位到家庭，各类志愿者和志愿服务组织，长期活跃在城市的大街小巷。尤其是在面对疫情的时候，百余支志愿服务组织因“志”而行，因“愿”而动，无论寒冬还是酷暑，志愿者们踊跃奔赴防疫一线，携手同心织牢“防护网”，“无私、奉献、友爱、互助”的志愿精神，温暖了整座城市。
在全国文明城市创建过程中，我市始终把握以人为核心的创建导向，以建设优美环境、优质服务、优良秩序为抓手，顺民意、解民忧，精耕细作，努力把城市建设得更有古道乡愁、更有人文精神，让群众收获稳稳的幸福。（记者 宋美慧 李强）
周五，女儿外出有约，我和哥哥两人吃晚餐。
哥哥今天舍酒陪“佳人”喝茶，把我“感动得一把鼻涕两行泪”[偷笑][偷笑][偷笑]
哥哥拿来今天新到的茶壶煮了我爱喝的老白茶，挑出自己出差成都买来的心爱“熊猫”茶杯，装模作样地和我碰杯欢度周末，被他的矫情仪式感搞得我憋笑憋出内伤。
“我们不吵架的时候也挺好，以后我们能不能不吵架？”哥哥眨着眼睛看着我说，一副不诚恳的样子。
我被逗笑了。
“哥，咱俩加起来100多岁了，不吵架，难不成还天天说甜言蜜语，你不觉得假吗？”我笑问。
“也是，中年夫妻不吵架，好像也无话可说，能吵架，也是一种幸福。”哥哥又开始了他的奇谈怪论。
我虽想反驳，但又觉得他说的颇有道理。
“哥，你等着，我以后努力的让你加倍幸福。”我发誓。
他也乐了。
于是，吃饱喝足，两人相携上山和“神仙”约会去了。
哥哥今天舍酒陪“佳人”喝茶，把我“感动得一把鼻涕两行泪”[偷笑][偷笑][偷笑]
哥哥拿来今天新到的茶壶煮了我爱喝的老白茶，挑出自己出差成都买来的心爱“熊猫”茶杯，装模作样地和我碰杯欢度周末，被他的矫情仪式感搞得我憋笑憋出内伤。
“我们不吵架的时候也挺好，以后我们能不能不吵架？”哥哥眨着眼睛看着我说，一副不诚恳的样子。
我被逗笑了。
“哥，咱俩加起来100多岁了，不吵架，难不成还天天说甜言蜜语，你不觉得假吗？”我笑问。
“也是，中年夫妻不吵架，好像也无话可说，能吵架，也是一种幸福。”哥哥又开始了他的奇谈怪论。
我虽想反驳，但又觉得他说的颇有道理。
“哥，你等着，我以后努力的让你加倍幸福。”我发誓。
他也乐了。
于是，吃饱喝足，两人相携上山和“神仙”约会去了。
3款创意菜谱合集，邻居小朋友都抢着吃，百香果味的沙拉酱太好吃了
秋季里的一抹香甜，香香的百香果味，浓浓的酸奶味，闻着就有一种幸福的味道
看着就心情很好，治愈系的一款酱料，当做酸奶一样的直接吃也是可以的。
这款百香果酱是很多小朋友喜欢的，今天就给大家介绍三款这个酱的简单菜谱，更多菜谱可以看看主页，365道菜谱不重样
1.时令水果坚果燕麦杯
水果与坚果不管在什么季节都是需要补充的营养物质，拌点百香果味的沙拉酱，满满的仪式感有没有，给沉闷的生活一点美丽
2.百香果酥粒小泡芙
小泡芙一般加的都是奶油，泡芙加沙拉有没有，加百香果味的沙拉有没有？这里有！拿出手绝对获赞，创意满分.重点是美味健康，减脂！
3.香酥炸虾拌百香果
香香脆脆的炸虾，是疫情宅家做好的餐配，如果拌上百香果沙拉酱，能让好心情加倍，阴霾瞬间化为乌有！因为真的太好吃了，难怪小朋友都喜欢。
______@弗洛拉花 感谢分享
#自制美食##美食分享##不可辜负的美食##我的美食日记#
秋季里的一抹香甜，香香的百香果味，浓浓的酸奶味，闻着就有一种幸福的味道
看着就心情很好，治愈系的一款酱料，当做酸奶一样的直接吃也是可以的。
这款百香果酱是很多小朋友喜欢的，今天就给大家介绍三款这个酱的简单菜谱，更多菜谱可以看看主页，365道菜谱不重样
1.时令水果坚果燕麦杯
水果与坚果不管在什么季节都是需要补充的营养物质，拌点百香果味的沙拉酱，满满的仪式感有没有，给沉闷的生活一点美丽
2.百香果酥粒小泡芙
小泡芙一般加的都是奶油，泡芙加沙拉有没有，加百香果味的沙拉有没有？这里有！拿出手绝对获赞，创意满分.重点是美味健康，减脂！
3.香酥炸虾拌百香果
香香脆脆的炸虾，是疫情宅家做好的餐配，如果拌上百香果沙拉酱，能让好心情加倍，阴霾瞬间化为乌有！因为真的太好吃了，难怪小朋友都喜欢。
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