明报OL：Do姐唔跟稿狂爆肚考执生 郑丹瑞八字真言分享司仪心得
由郑裕玲（Do姐）、林盛斌（阿Bob）及陆浩明（6号）主持的《全能司仪选拔大赛2022》，本周四及周五晚10点半，于翡翠台播出最后两集。五男五女参赛者吴天佑、黄耀英、蔡国威、巩姿希、王镇泉、吴紫韵、梁菁琳、黄颂明、黄建东及梁珈咏，争夺台庆夜两大司仪席位。
上周率先晋级5强的分别为梁珈咏、王镇泉及蔡国威。明晚（10日）一集将上演最后两组对决，分别是黄建东VS梁菁琳及黄颂明VS吴紫韵，两组分别挑战主持访谈节目及饮食节目，最终哪2位能晋级5强？明晚自有分晓！
杀入5强的参赛者，将会接受更严峻考验，包括与Do姐合作Live骚考执生功力、在“搞搞震”FM （Floor Manager，即协助导演与司仪沟通的中间人）骚扰下，完成主持不同类型的节目及镜头敏锐度大测试；完成上述3大关卡，大会将淘汰一人五变四，并挑战评述赛马及足球赛事，过程紧张刺激。决赛邀来郑丹瑞（旦哥）、森美及阮兆祥担任评判。
三大关卡的难度，除了要与殿堂级司仪代表Do姐合作Live骚，更刁鑽的是Do姐在制作组要求下，将“不按牌章出牌”，不跟稿读之馀，更会疯狂爆肚出招，考验5人临场执生能力。而在FM大挑战关卡，Bob和6号将化身FM疯狂搞搞震扰乱直播，除了要求大家时快时慢，又会乱畀指示及著参赛者做很多无厘头事情，加上2人肉紧非常又生鬼的“演出”，相当爆笑。
至于自封《小男人周记》“老夫老妻”的旦哥与Do姐，最后两集的互动，亦同样花生指数十足！首先是旦哥看完Do姐的“不按牌章出牌”大考验后，即忍不住笑谓：“我喺度谂如果係我同Do姐喺度做紧，佢喺度乱噏嘅话，我会点做呢？”Do姐闻言即反击：“你梗係掂啦，你都乱噏㗎嘛！”引来全场大笑。
主持过无数大骚的旦哥，在节目中分享难忘执生经历，他说：“有一年港姐准决赛，有个港姐望住我求救，原来台上有个港姐见晕，当时我讲完我要讲嘅嘢后，就即刻衝过去，啱啱好及时赶到扶住位佳丽。所以做司仪最紧要‘眼观四方、耳听八方’！”
由郑裕玲（Do姐）、林盛斌（阿Bob）及陆浩明（6号）主持的《全能司仪选拔大赛2022》，本周四及周五晚10点半，于翡翠台播出最后两集。五男五女参赛者吴天佑、黄耀英、蔡国威、巩姿希、王镇泉、吴紫韵、梁菁琳、黄颂明、黄建东及梁珈咏，争夺台庆夜两大司仪席位。
上周率先晋级5强的分别为梁珈咏、王镇泉及蔡国威。明晚（10日）一集将上演最后两组对决，分别是黄建东VS梁菁琳及黄颂明VS吴紫韵，两组分别挑战主持访谈节目及饮食节目，最终哪2位能晋级5强？明晚自有分晓！
杀入5强的参赛者，将会接受更严峻考验，包括与Do姐合作Live骚考执生功力、在“搞搞震”FM （Floor Manager，即协助导演与司仪沟通的中间人）骚扰下，完成主持不同类型的节目及镜头敏锐度大测试；完成上述3大关卡，大会将淘汰一人五变四，并挑战评述赛马及足球赛事，过程紧张刺激。决赛邀来郑丹瑞（旦哥）、森美及阮兆祥担任评判。
三大关卡的难度，除了要与殿堂级司仪代表Do姐合作Live骚，更刁鑽的是Do姐在制作组要求下，将“不按牌章出牌”，不跟稿读之馀，更会疯狂爆肚出招，考验5人临场执生能力。而在FM大挑战关卡，Bob和6号将化身FM疯狂搞搞震扰乱直播，除了要求大家时快时慢，又会乱畀指示及著参赛者做很多无厘头事情，加上2人肉紧非常又生鬼的“演出”，相当爆笑。
至于自封《小男人周记》“老夫老妻”的旦哥与Do姐，最后两集的互动，亦同样花生指数十足！首先是旦哥看完Do姐的“不按牌章出牌”大考验后，即忍不住笑谓：“我喺度谂如果係我同Do姐喺度做紧，佢喺度乱噏嘅话，我会点做呢？”Do姐闻言即反击：“你梗係掂啦，你都乱噏㗎嘛！”引来全场大笑。
主持过无数大骚的旦哥，在节目中分享难忘执生经历，他说：“有一年港姐准决赛，有个港姐望住我求救，原来台上有个港姐见晕，当时我讲完我要讲嘅嘢后，就即刻衝过去，啱啱好及时赶到扶住位佳丽。所以做司仪最紧要‘眼观四方、耳听八方’！”
【种田向视频】NO.19
bot可以推种田类vlog吗？抖音的芳姐与王子，和常规的种田美食向vlog相比，芳姐的vlog并没有那么精致，但真的很沉浸和真实与真挚，防止大家太长不看，我直接领读一下。完全可以把芳姐的生活看成是真人版种田文，芳姐在农村17岁就生了女儿，在婆家生活非常难，怀孕也上班还要把工资交给婆婆，想吃袋酸菜还是老公偷婆婆两块钱买的，还要洗一家十几口的衣服，干活，婆婆常常骂她，总之就是怎么苦怎么来，她自己说那段时光就是在地狱，后来她离开了，她的现任老公王子当时来中国出差对她一见钟情，但二人语言不通也没有任何联系方式，王子回国后几年到芳姐妹妹家发现了芳姐的照片，得到了联系方式，然后两人开始网恋，然后王子带了仅有一万美金来到中国找芳姐求婚，到了之后就把所有钱交给了芳姐，之后王子返回美国，芳姐开始办签证，期间王子把所有的工资都寄给芳姐，两人在美国团聚后开始一起生活，斗极品（王子的朋友，偷了他的存款，霸占了他的房子，吸血鬼的存在）期间两个人一起种菜，做美食，芳姐自己也做代购赚了第一桶金，芳姐也学会了英文，日子越过越好，然后回到王子的老家田纳西农村生活，（喜欢的可以从这里开始，虽然前面也有种菜之类的，但我个人觉得回到田纳西生活开始就是种田文照进现实，非常有意思和真实）视频里和芳姐王子一起修缮他们的房子，沉浸式“开荒”，修菜园，养鸭子，钓鱼，种菜，水培蔬菜花生，有时候一整期就是干活，干完了芳姐炒菜（都是自己种的）一起吃饭，两个人一起聊天，还在泳池后面开垦了一片地种茭白，还抓了只小浣熊当宠物，还有和王子的家人们的相处，芳姐的视频没有别的up主那么精致，但是很真实，也学到很多东西，比如有草坪的地怎么不挖地改成菜园，比如种花生和水培花生苗，而且芳姐很神奇，好像什么都会。有时候一个吃饭的视频，里面的鱼是她自己去河里摸的，唯一遗憾的就是她没有拍怎么摸的鱼。很多东西都是夫妻俩齐心协力做的，比如修缮房子边的地砖，王子问她怎么做，她说不要问我，我也没做过，不会就学，两个人就一起学着把所有事情完成了。
ps：芳姐和王子都是很实在的人，尤其是芳姐，视频里会看见芳姐怼人，但我觉得怼的没问题，真的劝生娃和说“中国女人”xxx的，听完芳姐怼完真是神清气爽。芳姐的视频风格就是没有风格，感觉就是下地了，拿个手机拍下地，吃饭了，拿个手机拍吃饭，种菜了，拿个手机拍种菜，就是很真实的日常生活。
我记得有个弹幕是这么概括的：《穿越之我在美国当农场主》哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈温馨提示：田纳西农村生活可以直接从2.18搬到田纳西那期追
bot可以推种田类vlog吗？抖音的芳姐与王子，和常规的种田美食向vlog相比，芳姐的vlog并没有那么精致，但真的很沉浸和真实与真挚，防止大家太长不看，我直接领读一下。完全可以把芳姐的生活看成是真人版种田文，芳姐在农村17岁就生了女儿，在婆家生活非常难，怀孕也上班还要把工资交给婆婆，想吃袋酸菜还是老公偷婆婆两块钱买的，还要洗一家十几口的衣服，干活，婆婆常常骂她，总之就是怎么苦怎么来，她自己说那段时光就是在地狱，后来她离开了，她的现任老公王子当时来中国出差对她一见钟情，但二人语言不通也没有任何联系方式，王子回国后几年到芳姐妹妹家发现了芳姐的照片，得到了联系方式，然后两人开始网恋，然后王子带了仅有一万美金来到中国找芳姐求婚，到了之后就把所有钱交给了芳姐，之后王子返回美国，芳姐开始办签证，期间王子把所有的工资都寄给芳姐，两人在美国团聚后开始一起生活，斗极品（王子的朋友，偷了他的存款，霸占了他的房子，吸血鬼的存在）期间两个人一起种菜，做美食，芳姐自己也做代购赚了第一桶金，芳姐也学会了英文，日子越过越好，然后回到王子的老家田纳西农村生活，（喜欢的可以从这里开始，虽然前面也有种菜之类的，但我个人觉得回到田纳西生活开始就是种田文照进现实，非常有意思和真实）视频里和芳姐王子一起修缮他们的房子，沉浸式“开荒”，修菜园，养鸭子，钓鱼，种菜，水培蔬菜花生，有时候一整期就是干活，干完了芳姐炒菜（都是自己种的）一起吃饭，两个人一起聊天，还在泳池后面开垦了一片地种茭白，还抓了只小浣熊当宠物，还有和王子的家人们的相处，芳姐的视频没有别的up主那么精致，但是很真实，也学到很多东西，比如有草坪的地怎么不挖地改成菜园，比如种花生和水培花生苗，而且芳姐很神奇，好像什么都会。有时候一个吃饭的视频，里面的鱼是她自己去河里摸的，唯一遗憾的就是她没有拍怎么摸的鱼。很多东西都是夫妻俩齐心协力做的，比如修缮房子边的地砖，王子问她怎么做，她说不要问我，我也没做过，不会就学，两个人就一起学着把所有事情完成了。
ps：芳姐和王子都是很实在的人，尤其是芳姐，视频里会看见芳姐怼人，但我觉得怼的没问题，真的劝生娃和说“中国女人”xxx的，听完芳姐怼完真是神清气爽。芳姐的视频风格就是没有风格，感觉就是下地了，拿个手机拍下地，吃饭了，拿个手机拍吃饭，种菜了，拿个手机拍种菜，就是很真实的日常生活。
我记得有个弹幕是这么概括的：《穿越之我在美国当农场主》哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈温馨提示：田纳西农村生活可以直接从2.18搬到田纳西那期追
#日常[超话]#
2022.11.09☁️
忙碌到现在，今天一天就只拍了这些照片来记录生活。
.
1-2: 早午餐，黄瓜切成一块一块的煮熟了吃，还原了食物本身的味道，我反倒没有加任何作料，全部吃光啦～实际上，圣女果没有怎么动。
安佳牛奶也蛮好喝的，2小勺配上400ml的水，也有一股浓郁的香味。
.
3-5: 全部都是我的晚饭，10颗圣女果只吃了4颗，仍然没有吃完，等明天再继续吃叭～
鸭腿蒸熟了特别好吃，肉质软嫩，我还要回购，耶✌
鲨鱼菲特的黑麦面包裹上橙子快跑的巧克力花生酱简直是人间美味哇！饱腹感也超级强，怕扛不住饿就继续选择这样搭配。
.
给自己几秒的时间看看远处的风景吧。
.
我觉得我还是会比较适合朝九晚五的工作，我会希望生活里多一些自己可控的时间。我的时间应该多数为自己而活，工作是为了更幸福的生活，而不仅仅为了工作。在什么时候就该干好什么事情，不耽误每一分光阴。有这些感慨也仅仅是因为今天忙到连简单做个运动、看书的时间都没有了，人的精力是有限的，我要在有限的生命里，随心所欲，恣意自在。
又想到了同事曾说过的一句话，“在枷锁里跳舞”，我想，不外如是。
.
星星晚安，梦里，轻松点。
2022.11.09☁️
忙碌到现在，今天一天就只拍了这些照片来记录生活。
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1-2: 早午餐，黄瓜切成一块一块的煮熟了吃，还原了食物本身的味道，我反倒没有加任何作料，全部吃光啦～实际上，圣女果没有怎么动。
安佳牛奶也蛮好喝的，2小勺配上400ml的水，也有一股浓郁的香味。
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3-5: 全部都是我的晚饭，10颗圣女果只吃了4颗，仍然没有吃完，等明天再继续吃叭～
鸭腿蒸熟了特别好吃，肉质软嫩，我还要回购，耶✌
鲨鱼菲特的黑麦面包裹上橙子快跑的巧克力花生酱简直是人间美味哇！饱腹感也超级强，怕扛不住饿就继续选择这样搭配。
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给自己几秒的时间看看远处的风景吧。
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我觉得我还是会比较适合朝九晚五的工作，我会希望生活里多一些自己可控的时间。我的时间应该多数为自己而活，工作是为了更幸福的生活，而不仅仅为了工作。在什么时候就该干好什么事情，不耽误每一分光阴。有这些感慨也仅仅是因为今天忙到连简单做个运动、看书的时间都没有了，人的精力是有限的，我要在有限的生命里，随心所欲，恣意自在。
又想到了同事曾说过的一句话，“在枷锁里跳舞”，我想，不外如是。
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星星晚安，梦里，轻松点。
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