面对坏情绪的心法：迅速翻篇，放过自己

人生在世，最怕跟自己较劲。
犯错了就认，跌倒了就爬起来。好好睡一觉，起床又是元气满满的美少女。


遇到事儿，优先想怎么解决问题；一时想不到的，就让自己从情绪里快速抽离，走出房间，去户外行走、去呼吸新鲜空气，不要任凭自己深陷在自责、后悔、焦虑的泥潭中，无济于事、徒增烦恼。


至于那些本来就不是事儿的、自己给自己设定的本来就不切实际的目标，该放下就放下。

所以，坏情绪来了，就任由它来，目送它走，迅速翻篇，放过自己。

与大家共勉

#花式比心[超话]#有些人，总喜欢为难自己。快乐与否看心情，幸福与否看心态。有时候，你放过自己，就是给自己一条出路。人生的最终理想，不是承受痛苦，而是受难后的释怀与得到。

活在世上，不可随波逐流，你要看到自己的独特价值。不是所有事情都如意，总会遇到困难。不诉说，不喊苦，别人不可能体会你的痛苦。心烦的时候，要学会调节心态，才能成就更好的自己。

在自己没有成功之前，不可妄自菲薄。尊重自己，才是自信的开始。任何人，都不是生来就懂得一切，要尊重那个没有经验的自己，时刻提醒自己，用事实证明自己的实力。

如果一直处于不理想状态，就要考虑改变活法。一成不变，如同一潭死水，会让人毫无建树。只有改变，才能更接近梦想。跳出舒适区，就是为了获得更多成长的机会。

你要相信，只要坚定前行，上天一定会指引你到该去的地方，你也始终会被世界温柔以待。也许幸福会迟到，但它从不缺席。当然，一直努力，从未放弃的人，才能得到上天的眷顾。

如今社会，越来越多人苟活在世。不是他们不想努力，而是没有机会。不管世界如何变化，你都要找到自己的出路。再艰难，也不能失去信心，因为明天会更加美好。

目前，很多人在商业社会中迷失，一切以钱衡量，失去了最基本的坚守。特别是一些年轻人，不知爱为何物，择偶标准只剩下钱与房子。试想，如此择偶，怎么会幸福？

任何时候，都不能失去爱的能力。爱，是世界上最大的能量。你能感受到的爱越多，就会越强大。每个人都懂得爱，这个世界就会变成美好的人间。

记住：不被爱，只是一种不幸，而不懂爱，却是一种人生悲剧。只有懂得爱，才能创造非凡的人生。

有些人，总喜欢为难自己。快乐与否看心情，幸福与否看心态。有时候，你放过自己，就是给自己一条出路。人生的最终理想，不是承受痛苦，而是受难后的释怀与得到。

活在世上，不可随波逐流，你要看到自己的独特价值。不是所有事情都如意，总会遇到困难。不诉说，不喊苦，别人不可能体会你的痛苦。心烦的时候，要学会调节心态，才能成就更好的自己。

在自己没有成功之前，不可妄自菲薄。尊重自己，才是自信的开始。任何人，都不是生来就懂得一切，要尊重那个没有经验的自己，时刻提醒自己，用事实证明自己的实力。

如果一直处于不理想状态，就要考虑改变活法。一成不变，如同一潭死水，会让人毫无建树。只有改变，才能更接近梦想。跳出舒适区，就是为了获得更多成长的机会。

你要相信，只要坚定前行，上天一定会指引你到该去的地方，你也始终会被世界温柔以待。也许幸福会迟到，但它从不缺席。当然，一直努力，从未放弃的人，才能得到上天的眷顾。

如今社会，越来越多人苟活在世。不是他们不想努力，而是没有机会。不管世界如何变化，你都要找到自己的出路。再艰难，也不能失去信心，因为明天会更加美好。

目前，很多人在商业社会中迷失，一切以钱衡量，失去了最基本的坚守。特别是一些年轻人，不知爱为何物，择偶标准只剩下钱与房子。试想，如此择偶，怎么会幸福？

任何时候，都不能失去爱的能力。爱，是世界上最大的能量。你能感受到的爱越多，就会越强大。每个人都懂得爱，这个世界就会变成美好的人间。

记住：不被爱，只是一种不幸，而不懂爱，却是一种人生悲剧。只有懂得爱，才能创造非凡的人生。