保供便当｜虽然分享食谱分享料理是被动式「静态生活」每一天的动力，还有几天就可以庆祝这种生活的一周月，这动力也从没降低。

每一天发布了之后，就迎接新一天的挑战，跟着做什么来吃呢？

有限的食材，无限的思绪....

总是告诉自己，现在的处境，是比上不足，比下有余。要避免自我内卷，就要有差分；做些有新意的事情，自我抚慰，保持心情。

用少量的材料放进烤箱，眼巴巴地看着变出一只大蛋糕大面包，形状上的改变、颜色上的改变、嗅觉上的改变，都让人自我感受到有点成就、有点作为、有点安慰，可能正是这种满足感，令许多人爱上了烘焙。用一根西葫芦半只洋葱烤出的大份咸味派饼，香香暖暖又健康地出炉，暖胃的同时也暂时抚慰了内心深处的伤口，这个温暖的过程也是一种心灵的疗愈。

过好生活也需要慢慢咀嚼，虽然可以一大口就啃完整只炸鸡腿，但也可以更加细致而精心地对待它们，令用餐者味蕾爆棚的同时，料理人在制作的过程中也可获得充分的乐趣与满足。照烧鸡腿就是这样一道两者兼备的菜式。

在越是看不明未来的日子里，就越是要体面地吃好每一餐，怎样生活从来都是个人的要求。好好地活下去，也好好地看下去，心存对食物的感恩，等待细微转变的到来。

一切都有定时，耐心等待，是一种美德。

食谱制作见图9

【616】#转发赠书# 转发关注@夜悦书阁 并艾特一位好友，参与活动！随着交通的日益便利， 世界各地的文化交流也越发频繁，“身体与心灵必须有一个在路上”这一观点逐渐深入人心。然而，在繁忙的工作与生活中，能够真正做到“说走就走”的毕竟是少数人，那么，有什么方法能更快捷地让心灵去游历呢？不妨跟着图书作品走一遭！
热卖旅行×摄影作品——《你的旅行，必须有点味道》记录了作者在中国、日本、新加坡、马来西亚、西班牙、突尼斯、意大利、法国、泰国、阿拉伯联合酋长国等国家以及中国台湾地区的旅行故事，并用优美的文字与温暖的图片将各地的传统美食、自然景观、人文、历史、旅途见闻结合后一一呈现，一定能够让你身临其境、大饱眼福！
另外，旅行中，最不能亏待的就是肚子，如果你已经有了一个将行的旅游计划，也建议你随身带上一本——没有什么比在陌生的地方遇到一份惊艳味蕾的食物更让人幸福了，让它帮你寻找地道的当地滋味，送上一份各地的美食指南吧！
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生活中的一抹温柔丨温馨的四口之家

青鲤来时遥闻春溪声声碎
嗅得手植棠梨初发轻黄蕊
——《棠梨煎雪》
当清晨的第一缕阳光从落地窗照入客厅
便开启了一天的美好日常
赤脚踩过客厅的地板
拉开朦胧的纱窗
阳光便在那一刹那争相涌进
洒遍了全屋家居定制的设计中
耀眼生辉

许是食物的诱惑
挑逗着孩子的味蕾
不一会
便集堆在厨房专注的看着
锅里的袅袅香气
嘴边似还有闪亮的银丝
那是胃在叫嚣着

绿叶繁花盈盈熠熠
仿佛生命在自然中舒张的姿态
充盈着力、劲、道之美
实木整装定制的橱柜排列有序
整体空间线条利落分明
使观览者自在随心
会面柔恰

三两的桌椅
形成了美食的共享者
散发出向心的亲切感
窗外阳光在树影中穿梭
在光影之中感受时光的流逝

调皮的阳光
以流动的气场扭转不同生活场景
光线在室内自由流动
使全屋定制家装设计与周边自然共生
营造舒适的氛围

阳光洒遍万物洒入室内
光影随着时间而变幻
跳跃在不同的物件中
实木家居定制中
静置的器物也有了灵性
在温和中饱含力量
获得新的生命力

板木家居
与温暖的光相融
与柔和的影相交
时光在空间里流淌
承载着其内心的梦想
有光照进来的地方
便是生命之所
引光入室 向阳而居
在知识的海洋里
寻找心灵慰藉

是一种向往
也是一种情怀
淡之喧嚣
坐拥宁静
不用理会外界的纷纷扰扰
美好
于时光中慢慢浸染

在这里
生活中的趣味与世界的广阔
通过色彩
在无形中融合
开始我们的探索
夹带着生命的阳光与鲜活
让自然在空间蔓延

夕阳余晖变化之中
带来的室内光景更为动人
未可言语的宁静
或显过往
或应当下
在暮色渐沉中
忘却时间与自己

于全屋定制设计中
每日看太阳在地平线升起落下
被清新的风包裹而松弛下来之后
换上平和的心境
在浅色调中融入淡淡的情绪
有一种轻盈自然的感觉
在光的映衬下
让人倍感安心与温柔

盥洗室布置清洁而素雅
传递一份温馨、洁净的贴心感受
不同层次质感的白相得益彰
素淡，却也丰盈有度
都市的风雅
原来不在雍容华贵的堆砌
而是自在落拓、收放得宜的精神品质

在此
你可以有短暂的停歇
在繁忙的城市生活中
照见心灵
完成一次与自己的对话……
英派整木定制
满足你对家的所有期待❤