和一个被严重PUA的小朋友聊天，我突然意识到被自己喜欢和尊敬的人认可，是不会被别人PUA的。

比如我被裁员之后甚至对自己更自信了，因为我敬重的老板们给了我充足的关心和帮助，我收到了不止一句“我的团队只要你想来，随时欢迎”，我丝毫没有怀疑我自己。至于那些我本来就看不上的老板和同事，他们对我的任何评价和行为我都会觉得根本就是个笑话，何况很多时候只要拉长一点点时间看，他们根本没什么好下场。

我知道这也不是很高的境界，还没到不以物喜不以己悲，可是至少做到只在意自己在乎的人，也就比较容易能够快乐了！

#职场有话说#

他星期一晚上和自己最要好的几个朋友道别，十一点的时候跟他们说他要走了，因为他要见我。然后他们让他透露我到底是何方神圣，他说：“就像在跟另一个版本的自己交往，感觉还蛮好的。”对这么个自大狂来说，确实是很高的评价了哈…这段对话被手机录下来了，永远是我的。

经历了数次崩溃，三点送他上车。整理公寓，空荡荡的公寓，摄影作品全都在墙上，好像他随时会回来一样。但不是，这次是真的告别，在公寓门口吻别，在公寓门口晃荡的两个老头眼前。（他最害怕会讲他闲话的人群）

我还太年轻了，对这种事，但总会走出来的。今天刚走肯定伤心的。会很想他，走在上海街头，走在南京西路附近，肯定会很想他的。但这会过去的，登机的那个小时也一直在视频直到他上飞机，他说到柏林就给我视频。

互相难以忍受，揭穿，但依然无法抗拒吸引力。坚持到最后一天he啦！真的he啦！

这段时间因为一些工作需要，“如何舒服地坐着”成为了一个大问题，给自己搭建一个舒适的工作环境不仅可以减少工作时的压力，还能提高专注度。不过经常久坐后，腰部就长期处于一个肌肉紧绷的状态，腰部肌肉僵硬酸痛。哪怕是售价很高的“人体工程学椅”坐久了也会不舒服，会不自觉变化坐姿，腰部一旦缺少支撑，不仅容易造成颈椎弯曲，而且会加剧脊椎压力，出现一些腰肌劳损的情况。

以前我也用过枕头或者其他靠垫来填充缝隙，但是都很不透气，特别是夏天，背后非常闷热。前段时间收到了索耐德它家的腰靠，用了一段时间下来真的觉得很不错，腰背很好的被支撑了，马上来分享给大家！

首先，腰靠采用了双翼环抱设计，比单一整个棉制的腰靠，更具包裹性，包裹更全面，更能分散腰部压力，双倍支撑，双倍释压，一天久坐下来能明显感觉腰背没有之前那么酸痛。
其次，它的材质是可拆洗亲肤网格布套+透气网孔背叶，非常舒适透气，靠着也不闷热，哪怕是之后夏天用也没问题。

背后有弹力绑带，不会松动，弹性也够大，任何椅子类型都适用，无论是办公椅，车坐椅，电竞椅都可以。不管是自用还是送人都很不错，家里有老人也经常久坐的，也可以用来支撑腰部减少劳损，价格也不贵，U惠放在评里了，感兴趣的朋友们可以入手一个。 https://t.cn/A6KL9QPl