掉发吃什么食物调理?在医院检查是脂溢性脱发之前，每次洗头发都掉大把的头发啊，太烦恼了，在网上选了这款首迷防脱洗发水，坚持了一段时间头发真的不掉了，而且发根到发梢部位都强健很多!头发都有活力很多，用这种中药材的洗发水真的会让发质变好，泡泡很浓密，每次吹完头发都很顺，还能生发，我可真是个小机灵鬼。
【东莞百德口腔】小苏打牙膏可以美白牙齿吗？
小苏打的原理是碳酸氢钠，呈碱性，碳酸氢钠溶解于水后，可以去除牙齿表面的牙垢和色素，他的主要功效就是清洁牙齿的，相当于把你牙齿上的脏东西去掉了，所以你的牙齿变白了，目前上市面上的美白牙膏，都添加了小苏打的成分。
小苏打美白到底靠谱吗?
良心的告诉你小苏打只有清洁的作用，至于美白功效都是智商税，除了做冷光美白正常的牙膏都色素牙都没有太大的作用，除此之外小苏打刷牙操作不当还会出现以下风险：
1.过量小苏打会导致牙齿敏感：
其实小苏打在祛除牙菌斑和牙结石的同时，会破坏牙釉质，牙釉质被破坏了，牙齿对外部刺激就会变得强烈，遇到冷热酸甜的食物就会变得很敏感。
如果你经常遇到吃东西牙齿会疼，这就是牙齿敏感造成的，美白牙膏里面的小苏打都是经过严格控制的，基本上不会对牙釉质产生伤害，但是你自己在家使用就很难把控了！
2.小苏打会导致牙龈受损
小苏打有一定的腐蚀性，胡乱是会用会刺激我们的牙龈，导致牙龈受损，尤其是本身牙龈就比较敏感的人，用小苏打就会让你的牙龈受到更大的伤害。
3.让牙套变黑
如果你戴了金属牙套，那就更不能使用小苏打牙膏了，因为小苏打会软化固定保持器的胶水，每天刷牙你的牙套就会留下黑点，所以戴固定矫治器的人应该远离小苏打。
有效的牙齿美白方式有哪些？
1、贴面美白
贴面就是牙齿的表面粘贴一层贴面，遮挡已经变色的牙齿，很多明星艺人都是做了贴面美白，可以在短时间内拥有一口大白牙。
2、超声波洁牙
洗牙也是一种美白牙齿方式，要比刷牙管用得多，可以祛除沉淀在牙齿表面的结石和菌斑，还能预防牙周病。
3、皓齿美白
美国皓齿美白公司改良了冷光美白技术，将氧化氢加硝酸钾和氟化物结合美白，创造出一种较为可靠和舒适的牙齿美白，还能保护牙齿，美白维持的时间也能持久一些。
综合上述小苏打牙膏美白牙齿是不可靠的，使用方法不对还会对牙齿造成不可逆的伤害。
#东莞[超话]##东莞[地点]##东莞东城##东莞口腔##东莞牙科###东莞·百德口腔(东莞总店)[地点]#
小苏打的原理是碳酸氢钠，呈碱性，碳酸氢钠溶解于水后，可以去除牙齿表面的牙垢和色素，他的主要功效就是清洁牙齿的，相当于把你牙齿上的脏东西去掉了，所以你的牙齿变白了，目前上市面上的美白牙膏，都添加了小苏打的成分。
小苏打美白到底靠谱吗?
良心的告诉你小苏打只有清洁的作用，至于美白功效都是智商税，除了做冷光美白正常的牙膏都色素牙都没有太大的作用，除此之外小苏打刷牙操作不当还会出现以下风险：
1.过量小苏打会导致牙齿敏感：
其实小苏打在祛除牙菌斑和牙结石的同时，会破坏牙釉质，牙釉质被破坏了，牙齿对外部刺激就会变得强烈，遇到冷热酸甜的食物就会变得很敏感。
如果你经常遇到吃东西牙齿会疼，这就是牙齿敏感造成的，美白牙膏里面的小苏打都是经过严格控制的，基本上不会对牙釉质产生伤害，但是你自己在家使用就很难把控了！
2.小苏打会导致牙龈受损
小苏打有一定的腐蚀性，胡乱是会用会刺激我们的牙龈，导致牙龈受损，尤其是本身牙龈就比较敏感的人，用小苏打就会让你的牙龈受到更大的伤害。
3.让牙套变黑
如果你戴了金属牙套，那就更不能使用小苏打牙膏了，因为小苏打会软化固定保持器的胶水，每天刷牙你的牙套就会留下黑点，所以戴固定矫治器的人应该远离小苏打。
有效的牙齿美白方式有哪些？
1、贴面美白
贴面就是牙齿的表面粘贴一层贴面，遮挡已经变色的牙齿，很多明星艺人都是做了贴面美白，可以在短时间内拥有一口大白牙。
2、超声波洁牙
洗牙也是一种美白牙齿方式，要比刷牙管用得多，可以祛除沉淀在牙齿表面的结石和菌斑，还能预防牙周病。
3、皓齿美白
美国皓齿美白公司改良了冷光美白技术，将氧化氢加硝酸钾和氟化物结合美白，创造出一种较为可靠和舒适的牙齿美白，还能保护牙齿，美白维持的时间也能持久一些。
综合上述小苏打牙膏美白牙齿是不可靠的，使用方法不对还会对牙齿造成不可逆的伤害。
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土豆
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁[偷笑]液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。
以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。
#中国医师节##微博健康公开课#
??土豆能调整虚弱的体质
土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。
高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力[哇]和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
??土豆是天然的美容佳品
有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁[偷笑]液直接涂敷于面部，增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。
土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
??土豆能留住岁月的脚步
有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。
??土豆能减脂瘦身
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能[平安果]变瘦，”，常吃身段会变得苗条起来。
认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
??土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。
做事虎头蛇尾的人，大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多，土豆可以帮你补充维生素A和C，也可以在提供营养的前提下，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡。
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