周六快乐[春游家族]
前两天小安给我安排了秋天第一杯奶茶[咖啡]和第n块披萨
今天给小安安排了秋天的第一瓶红牛和第一包金皖
哈哈！
买了1L安佳淡奶油
打发的很成功！
还买了芋泥半成品，妈耶，和某茗的一毛一样！特别是加了点淡奶油更好吃啦！
一盒淡奶油做了五盒小甜品
还有两个芋泥奶酪球
偷偷用了佑孩的奶酪棒做了奶酪夹心！
肉松是无限回购的味斯美️！#一个吃货能有什么坏心思# [干饭人][干饭人][干饭人]
中午在妈妈家吃了午饭
排骨土豆、凉拌豆腐、蒸鸡蛋、香菇青菜和肉片萝卜
这个天的萝卜干真好吃啊！

准备好葱姜蒜红油准备做个凉拌龙须菜，沿用蔬菜凉拌的套路，用滚水焯水，结果龙须菜下锅就变银耳莲子羹一样的糊糊了，临时改变做法，下荸荠和姜碎，放点糖，真有喝银耳莲子羹的味道，挺好喝的！
只是只是，凉菜摊买的龙须菜，仅是凉水泡发就凉拌，以后再不敢吃这种凉拌菜了，虽然1992年第一次吃凉拌龙须菜，就喜欢上了。

【中医博士吴永贵：海带是女人的健康守护神，可以保护乳房，护发润发，养颜瘦身，补铁补血。喝海带汤，守护美丽】

近年来，在欧美等西方国家，有人给海带起了个好听的名字叫“女性美丽保护神”。这是因为，海带对女性来说，可以保护乳房，消除乳腺增生的隐患；护发润发，使头发保持乌黑的光泽；养颜瘦身，含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感；补铁补血，吃海带是缓解女性缺铁性贫血有效方式。

海带吃法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可，对于热衷烹饪美食的女性来说可以任意发挥。凉拌海带丝，清凉爽口，味美醇香；炒海带丝，加以萝卜丝、芹菜丝做辅料，令人胃口大开；海带与豆腐同食，在日本更是被认为是长生不老的妙药。想要美容瘦身，最经典的莫过于海带猪脚汤。猪蹄加葱姜，大火焖煮。加入洗净切好的海带片，继续炖煮15分钟，至汤色变浓，加盐调味即可。 海带虽好，但也要适量。中医认为，海带性寒，脾胃虚寒者忌食。