肝不好的12个信号，你中招了吗㊙️肝净脸就净
肝不好的12个信号，占越多肝毒越多！
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1.皮肤暗沉、脸黄有班——肝毒过多
2.眼干眼涩眼痒、黑眼圈严重——肝血不足
3.烦躁易怒、爱生闷气——肝气郁结
4.入睡困难、多梦易惊醒——肝火旺盛
5.指jia灰暗，易断、有竖纹——肝血不足
6.爱上火、口干口苦口臭——肝火旺盛
7.粉刺多、反复冒痘——肝虚热
8.腹胀、常放.屁——肝郁气滞
9.长期小便黄、浓如茶——肝火旺盛
10.脱发白发——肝血不足、肝郁血热
11.头发经常洗、但还是油的快——肝经湿热
12.全身皮肤瘙痒难耐—-肝风轻功
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㊙️分享9种养肝食材，日常可以多吃，越养越好，肝净人美哦~
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玫瑰
名副其实的女人之花，不仅能美容养颜、愉悦心情，还可以柔肝疏肝、缓解痛经。
茯苓
“十方九茯苓”，可促进肌肤底层的黑色素的排出，美容养颜，净白肌肤。
红枣
一日三枣，红颜不老！可延缓衰老，滋润白皙红润肌肤，越吃越年轻哦。
栀子
天然的肌肤美白佳品，既可滋润肌肤、缓解肌肤干燥，还能清热利湿、泻火除烦。
百合
以白养白，白净肌肤、促进代谢，还可以养阴润.燥、保肝护肝。
胎菊
疏散风热、平肝明目、清热解.毒，还能美容养颜、抑制黑色素产生、延缓衰老。
枸杞
滋补肝肾、益养气血、改善肌肤！坚持喝，气色一天比一天好哦。
决明子
可缓解视疲劳，使眼睛亮晶晶，被称为“视力果”，还能清肝泻火、降脂明目。
金银花
甘寒清热不伤胃，不仅能保养皮肤、美容养颜，还能凉散风热、促进新陈代谢。
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还可以直接搭配好泡茶喝~温而不燥，补而不峻，不仅可以减轻肝脏负担，养肝护肝，而且对面部皮肤变漂亮也有着重要作用‼️
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1️⃣玫瑰茯苓养肝茶【疏肝气】
玫瑰+茯苓+胎菊+百合
✅适合经常熬夜，动不动就生气暴怒导致肝气郁结的人群。
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2️⃣红枣枸杞养肝茶【养肝血】
玫瑰+红枣+枸杞+百合
✅适合肝血不足，眼干眼涩、脸黄暗沉有色班的人群。
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3️⃣菊花栀子养肝茶【清肝火】
胎菊+决明子+栀子+金银花+枸杞
✅适合肝火旺盛，积热化火，经常头疼睡不好、心烦上火、有口臭的人群。
洗净后冲泡5-8分钟即可饮用~
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女子以肝为先天，养肝护肝赶紧行动起来吧！

红保肝解酒护肝，肝机能改善剂
主治：保肝解酒，在生活上的各种应酬等引起对肝脏的损害，帮助肝脏的修复，改善积累脂肪的作用，阻止肝硬化的进展和肝炎，同时有抑制肝癌的作用，改善肝脏功能的药。
服用方法：一日3次，一次一粒。如果你是商务应酬可以酒前服用，服用后喝酒，可以让你酒劲儿减低，你会比平时喝很多。如果你是为了单纯的解酒，就可以酒后服用，服用后，减低头痛，眼花，还保护了肝脏。应酬用法用餐前四粒餐后四粒。

牛磺酸的食用方法

1、牛磺酸，改善精气神，萎靡不振，抑郁压抑等，每天早饭后吃1-2粒即可。 
2、牛磺酸改善眼睛，视物模糊，迎风流泪等，每天早饭后1-2粒，白内障青光眼每天早饭后3-4粒。
3、针对记忆力减退，每天早饭后2-3粒
4、肝功能，每天早饭后1-2粒，喝酒前可以喝3-4粒可保肝护肝 
5、肥胖，高血脂，胆固醇高可每天早饭后2-3粒
6、糖尿病患者每天早饭后1-2粒
7、肾脏问题每天早饭后2-3粒
8、心脏类问题，每天早饭后2-3粒
9、供血不足类每天早饭后2粒
10、延缓衰老，每天早饭后1-2粒或者可以做面膜，2粒牛磺酸研磨成粉末，加蜂蜜适量，加面粉适量，加鸡蛋清，可以做成牛磺酸面膜，敷15分钟。每周一到两次。

 常规保健每天早饭后1-2粒，调理量每天早饭后3-4粒，可以与维生素 b族，其他产品同时食用，间隔5分钟即可。牛磺酸为人体必须氨基酸，在条件允许情况下，可长期服用，建议，调理量一年后，按照每天一粒保健即可。