✨今日小雪节气，宜补肾藏精，雨凝为雪，一片飞来一片寒；人生如雪，恰如其分留点白！[作揖][作揖][作揖]

小雪的时与度

小雪度数信：以十月中为周期律中的空间之度和时间之数，以智德能量之气依时而至为信

阳历时间：每年11月21日～23日

黄道位置：太阳到达黄经240度

节气序列：二十四节气中的第20个节气，实为第23个

前后节气：立冬，小雪，大雪

古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒未甚而雪未大也。”

其意思是，“小雪”节气由于天气寒冷，但大地尚未冰冻，虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪。

片片雪花坠落无声，雪后之境，只剩下了黑白灰三色，像极了一幅古色古香的水墨画。

中国画的精妙，在于恰到好处的水墨和留白。

人生应该如这样一幅画卷：既有浓墨重彩，也要有所留白。

老子讲：“万物负阴而抱阳”，万物背负于阴而拥抱着阳，互相调合才得以生生不息。

小雪时节，天地不通，阴阳不交，所以万物失去生机。

节气的变化，是自然的道理，也是人生的启迪。

小雪三候：一候虹藏不见，二候天气上升，地气下降，三候闭塞而成冬。

暖足避邪，顾肾气

冬季养生的基本原则是“藏”，而“肾者主蛰，封藏之本”“万物藏，肾气水旺”，由于阳气闭藏后人体的新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——肾来发挥作用，以保证生命活动适应自然界的变化。所谓“寒从脚下起”，足部一旦受凉，将导致抵抗力下降，诱发多种疾病，所以，在睡眠需应注意避风保暖，防止足部受寒。

对于脾胃虚弱、下元虚冷者来说，更宜加意暖之，必要时可洗足后穿袜子入眠，或于足心涌泉穴位置放一口袋，将艾叶、干姜、桂皮等打粉后铺匀、填入口袋加以固定以温肾暖脾，散寒助眠。此外，冬天常晒太阳，注意背部保暖，更能起到壮人阳气、温通经脉的作用。
#道教[超话]##小雪#

高尔基曾说：“快乐，是人生中最伟大的事。”

快乐，是平凡中的伟大，人人可得却又不易得，那需要一生的心灵滋养。

人生在世，过的是一种心情，活的是一份快乐，而真正的快乐，往往来源于心之简单，简单地依心而行，常能遇见不一样的快乐。

依心而行，不多想，不多要，尽心做自己喜欢的事，倾情爱自己喜欢的人，心中愉悦，一切都会全心全意地投入，忙也快乐着、充实着，心田流淌着生生不息的清泉。

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[心] 世人常说，天下从无不散之宴席，故人终会离去。可只要长相惦念，散了的又会再聚。
就像日月昭光总会自西落下，也终将再次升起。
[心] 或许你已经不记得了……
你其实跟离开的人好好道过别，于某个长夜。
[心] 那一刻夕阳落在威尼斯蜿蜒的河道上。花窗镀着金边，挂扣上的羽毛有灿烂的轮廓。
岁月就像这祝福一样，温柔又漫长。
[心] 这里的一切都有始有终，却能容纳所有不期而遇和久别重逢。
世界灿烂盛大，欢迎回家。
[心] 微风穿过百里林荫，鸟雀跳在树梢。
春日最好的太阳照在这里，于是长路落满了光。
[心] 阳光依然干净，星河依然灿烂。
世界也依然在长久深情中缓缓地朝前走。
于是时间奔流，得以见证人间在漫长岁月里，所有的永恒和不朽。
[心] 在这熙熙尘世间，所求不过如此，债必偿，恩必报，诺必践，情必守。
风调雨顺，山河长安。
此生便算是了无遗憾了。
[心] 普通人路经这里，没人会知道这断桥对面还有一片看不见的街巷，里面住着两个人。
他们屋后有潺潺流水百年不息，门前有十里桃花灼灼其华……
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