肝不好的12个信号,你中招了吗㊙️肝净脸就净
肝不好的12个信号,占越多肝毒越多!
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1.皮肤暗沉、脸黄有班——肝毒过多
2.眼干眼涩眼痒、黑眼圈严重——肝血不足
3.烦躁易怒、爱生闷气——肝气郁结
4.入睡困难、多梦易惊醒——肝火旺盛
5.指jia灰暗,易断、有竖纹——肝血不足
6.爱上火、口干口苦口臭——肝火旺盛
7.粉刺多、反复冒痘——肝虚热
8.腹胀、常放.屁——肝郁气滞
9.长期小便黄、浓如茶——肝火旺盛
10.脱发白发——肝血不足、肝郁血热
11.头发经常洗、但还是油的快——肝经湿热
12.全身皮肤瘙痒难耐—-肝风轻功
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㊙️分享9种养肝食材,日常可以多吃,越养越好,肝净人美哦~
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玫瑰
名副其实的女人之花,不仅能美容养颜、愉悦心情,还可以柔肝疏肝、缓解痛经。
茯苓
“十方九茯苓”,可促进肌肤底层的黑色素的排出,美容养颜,净白肌肤。
红枣
一日三枣,红颜不老!可延缓衰老,滋润白皙红润肌肤,越吃越年轻哦。
栀子
天然的肌肤美白佳品,既可滋润肌肤、缓解肌肤干燥,还能清热利湿、泻火除烦。
百合
以白养白,白净肌肤、促进代谢,还可以养阴润.燥、保肝护肝。
胎菊
疏散风热、平肝明目、清热解.毒,还能美容养颜、抑制黑色素产生、延缓衰老。
枸杞
滋补肝肾、益养气血、改善肌肤!坚持喝,气色一天比一天好哦。
决明子
可缓解视疲劳,使眼睛亮晶晶,被称为“视力果”,还能清肝泻火、降脂明目。
金银花
甘寒清热不伤胃,不仅能保养皮肤、美容养颜,还能凉散风热、促进新陈代谢。
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还可以直接搭配好泡茶喝~温而不燥,补而不峻,不仅可以减轻肝脏负担,养肝护肝,而且对面部皮肤变漂亮也有着重要作用‼️
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1️⃣玫瑰茯苓养肝茶【疏肝气】
玫瑰+茯苓+胎菊+百合
✅适合经常熬夜,动不动就生气暴怒导致肝气郁结的人群。
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2️⃣红枣枸杞养肝茶【养肝血】
玫瑰+红枣+枸杞+百合
✅适合肝血不足,眼干眼涩、脸黄暗沉有色班的人群。
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3️⃣菊花栀子养肝茶【清肝火】
胎菊+决明子+栀子+金银花+枸杞
✅适合肝火旺盛,积热化火,经常头疼睡不好、心烦上火、有口臭的人群。
洗净后冲泡5-8分钟即可饮用~
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女子以肝为先天,养肝护肝赶紧行动起来吧!
肝不好的12个信号,占越多肝毒越多!
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1.皮肤暗沉、脸黄有班——肝毒过多
2.眼干眼涩眼痒、黑眼圈严重——肝血不足
3.烦躁易怒、爱生闷气——肝气郁结
4.入睡困难、多梦易惊醒——肝火旺盛
5.指jia灰暗,易断、有竖纹——肝血不足
6.爱上火、口干口苦口臭——肝火旺盛
7.粉刺多、反复冒痘——肝虚热
8.腹胀、常放.屁——肝郁气滞
9.长期小便黄、浓如茶——肝火旺盛
10.脱发白发——肝血不足、肝郁血热
11.头发经常洗、但还是油的快——肝经湿热
12.全身皮肤瘙痒难耐—-肝风轻功
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㊙️分享9种养肝食材,日常可以多吃,越养越好,肝净人美哦~
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玫瑰
名副其实的女人之花,不仅能美容养颜、愉悦心情,还可以柔肝疏肝、缓解痛经。
茯苓
“十方九茯苓”,可促进肌肤底层的黑色素的排出,美容养颜,净白肌肤。
红枣
一日三枣,红颜不老!可延缓衰老,滋润白皙红润肌肤,越吃越年轻哦。
栀子
天然的肌肤美白佳品,既可滋润肌肤、缓解肌肤干燥,还能清热利湿、泻火除烦。
百合
以白养白,白净肌肤、促进代谢,还可以养阴润.燥、保肝护肝。
胎菊
疏散风热、平肝明目、清热解.毒,还能美容养颜、抑制黑色素产生、延缓衰老。
枸杞
滋补肝肾、益养气血、改善肌肤!坚持喝,气色一天比一天好哦。
决明子
可缓解视疲劳,使眼睛亮晶晶,被称为“视力果”,还能清肝泻火、降脂明目。
金银花
甘寒清热不伤胃,不仅能保养皮肤、美容养颜,还能凉散风热、促进新陈代谢。
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还可以直接搭配好泡茶喝~温而不燥,补而不峻,不仅可以减轻肝脏负担,养肝护肝,而且对面部皮肤变漂亮也有着重要作用‼️
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1️⃣玫瑰茯苓养肝茶【疏肝气】
玫瑰+茯苓+胎菊+百合
✅适合经常熬夜,动不动就生气暴怒导致肝气郁结的人群。
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2️⃣红枣枸杞养肝茶【养肝血】
玫瑰+红枣+枸杞+百合
✅适合肝血不足,眼干眼涩、脸黄暗沉有色班的人群。
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3️⃣菊花栀子养肝茶【清肝火】
胎菊+决明子+栀子+金银花+枸杞
✅适合肝火旺盛,积热化火,经常头疼睡不好、心烦上火、有口臭的人群。
洗净后冲泡5-8分钟即可饮用~
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女子以肝为先天,养肝护肝赶紧行动起来吧!
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