迷失者
世人都是过客也是迷失者。
一双双直立垂下的手掌集体安全避难所。
如同《变形记》
我下楼小心翼翼不要去撞到旁边的鲜花瓶子，做了一份花生酱三明治，同时准备了一壶蜂蜜柠檬辣椒姜茶。
在我的保温瓶里装满了水，瞬间感到踏实。
外面下起了雪，在绿地上覆盖了一层亮白的毯子。
我端起我的保温瓶。啜饮一口，一股暖流通遍全身。
圆圆的窗户就像一艘船上面的舷窗。
感觉自己置身于一个海洋风味的船舱里。对面是冰山。
船不紧不慢的行驶，绕过冰山，一群海鸟落在船头上。梳理着它们洁白的羽毛。
蔚蓝的海冰岛保管着地球上最神秘的风景，一个肥硕的月亮地带。
我想起了《鲁滨逊漂流记》如何在那艰苦卓绝的环境下生活得有滋有味。那是人类的智慧和奇迹，也是人类发挥潜能的极限。
其实每个人不就是一个孤岛吗？
我来到楼下打咖啡厅，打算喝一杯咖啡。
却发现楼下空无一人，这是很罕见的。所有人都离开了，我在一个位子上坐了下来，喝了一点热的柠檬水，吃了无花果蜜饯和黑面包。
我兀自坐在咖啡馆的角落上。想起我的父亲，想起小时候那条忠诚的老黄狗。
想象鲁滨逊在岛上独自在荒岛上生活了很多年，而我们呢，只不过是换了一个地方，也是各自孤独的在大陆上漂移。
而我有一片净土。
我家的附近的山上，有一大片栗树林，方圆数里。树皆合抱，枝叶浓密，树上无虫蚁，树下无杂草，干净之极，栗子花开的季节，雪白一片，如入仙境。
也那是最美的季节，也是我心中的净土。
多少次治愈我忧伤的心灵。
让我从迷失中重新启航，就在几个片刻之间，季节就更迭了。
世人如过客，匆匆而过。
世人都是过客也是迷失者。
一双双直立垂下的手掌集体安全避难所。
如同《变形记》
我下楼小心翼翼不要去撞到旁边的鲜花瓶子，做了一份花生酱三明治，同时准备了一壶蜂蜜柠檬辣椒姜茶。
在我的保温瓶里装满了水，瞬间感到踏实。
外面下起了雪，在绿地上覆盖了一层亮白的毯子。
我端起我的保温瓶。啜饮一口，一股暖流通遍全身。
圆圆的窗户就像一艘船上面的舷窗。
感觉自己置身于一个海洋风味的船舱里。对面是冰山。
船不紧不慢的行驶，绕过冰山，一群海鸟落在船头上。梳理着它们洁白的羽毛。
蔚蓝的海冰岛保管着地球上最神秘的风景，一个肥硕的月亮地带。
我想起了《鲁滨逊漂流记》如何在那艰苦卓绝的环境下生活得有滋有味。那是人类的智慧和奇迹，也是人类发挥潜能的极限。
其实每个人不就是一个孤岛吗？
我来到楼下打咖啡厅，打算喝一杯咖啡。
却发现楼下空无一人，这是很罕见的。所有人都离开了，我在一个位子上坐了下来，喝了一点热的柠檬水，吃了无花果蜜饯和黑面包。
我兀自坐在咖啡馆的角落上。想起我的父亲，想起小时候那条忠诚的老黄狗。
想象鲁滨逊在岛上独自在荒岛上生活了很多年，而我们呢，只不过是换了一个地方，也是各自孤独的在大陆上漂移。
而我有一片净土。
我家的附近的山上，有一大片栗树林，方圆数里。树皆合抱，枝叶浓密，树上无虫蚁，树下无杂草，干净之极，栗子花开的季节，雪白一片，如入仙境。
也那是最美的季节，也是我心中的净土。
多少次治愈我忧伤的心灵。
让我从迷失中重新启航，就在几个片刻之间，季节就更迭了。
世人如过客，匆匆而过。
这样吃水果可以享受水果的美味又不伤害阳气伤害脾胃，女人一定要知道
原创 文泉杰 文小叔说
各种各样的水果诱惑着女人。
文小叔有一个朋友，特别爱吃香蕉，吃就吃吧，可是她一吃就停不下来，吃好几根，有时候起床晚了，就直接用香蕉代替早餐。就这样吃了一年多，有一天买了还未熟透的香蕉回家，本来想着放几天吃的，因为嘴馋就吃了两根，结果当天晚上肚子就痛得打滚…… 一天一个苹果，医生不来找你。 这句话太流行了，地球人都知道，可是这句话却坑害了很多中国人。 那些爱吃水果爱得死活来一天也离不开水果的人，那些吃水果把自己吃得伤痕累累仍然执迷不悟的人，都把这句谚语当做至理名言，刻在自己的骨子里，是不是拿出来念叨。似乎不吃水果美丽就与自己无缘，苗条就与自己无缘，健康就与自己无缘。 结果呢，事与愿违。一天一个苹果，医生当然不会来找你，但你会去找医生啊。 水果虐你千百遍，你却待水果如初。如果有好心人劝她们少吃一点水果，她们会振振有词，西方人不是天天吃水果嘛，还不是好好的？ 真正懂得中医的人，懂得养生智慧的人都会劝身边的朋友少吃一点水果。因为他们深深地领悟了《黄帝内经》“五谷为养，五果为助”的深刻道理。也就是说五谷才是养生的根本，水果是来帮助我们消化五谷的，是排在第二位的。而现在的人呢却反其道而行之，把水果当饭吃，把饭当水果。 十斤水果都比不上一两小米熬出来的粥有营养，在你饿得两眼昏花时你看小米粥补充气血快还是水果补充气血快？
有问，小叔，脾胃虚寒的人想吃水果，煮熟了吃好吗？ 文小叔先给出答案：大多数时候水果没有必要煮熟了吃，只有少数时候水果可以煮熟了吃。
就算你把水果煮成粥，水果的寒凉之性依然在那，不增不减 小伙伴们一定要记住一个规则：中药的温热寒凉是物理温度无法改变的，食物也是，药食同源。 举个例子，大黄这个药小伙伴们都知道是泻药，大寒，药性非常峻猛，像过五关斩六将的关羽，只攻不守，一路往下走。那么这个药你即使加热到100摄氏度，大黄的药性依然是大寒的。你吃了后依然会一泻千里。 要怎样才能改变大黄的药性呢？必须要经过特殊的炮制，比如酒大黄，因为酒是温燥之物，就牵制了大黄的寒性，这样酒大黄泻下的力度就稍微缓和了。 还可以通过配伍来改变大黄的药性，比如加入大量的甘草，甘草是守而不走的，甘味就有缓急止痛的作用。 同样，热性的药材你即使放进冰箱里冰镇起来，它还是热性的。比如白术这个健脾补气的药，性子稍微有些温燥，你煮好放进冰箱冰镇再拿出来喝依然是温燥的。那怎样改变白术的温燥呢，必须要用淘米水浸泡很长时间。 综上所述，水果煮熟了吃也改变不了水果的寒凉之性，这种寒凉之性对身体的损害是日积月累的，不是一朝一夕的。
大部分的水果都是寒凉的，不要带着侥幸的心以为你吃的水果是热性的，就可以多吃 很多小伙伴可能还有这样的疑问，水果不会都是寒凉的吧？那我可以吃温性的水果啊。温性的水果可以天天吃，也不用煮熟了吧？ 于是很多人就问文小叔，这个水果是不是温性的，那个水果是不是温性的。文小叔一律这样回答，水果基本上都是寒凉的。 很多人可能不太赞同这样一个观点，那么请思考，为什么寒带地区几乎不产水果？为什么水果大量集中在热带？ 有伙伴弱弱的回答。因为水果耐热。 是的，根据万事万物相生相克阴阳平衡原理，水果就是为了抵御酷热的气候而生，要抵御酷热那么水果必须是寒凉的。 而且水果还有两个特性，就是水果的味道基本上只有两种：酸和甜，加起来就是酸甜。酸和甜这两种味道属阴，酸甘化阴嘛，阴本来就与阳是相对的，阴的食物自然就天生带有寒凉之性。 可是，不对，又有人疑惑了，可是有些水果明明是热性的啊，比如荔枝、桂圆，稍微多吃一点就会上火，怎么解释？ 荔枝之所以被称之为热性水果，实则是荔枝的糖分太高了，甘入脾，适当的甘味食物可以健脾，甘味吃多了就会伤脾。吃荔枝之所以上火实则是你的脾胃虚弱，吃进去的糖没有运化，就化作火了，并不是荔枝本身是热性的。同样桂圆也是。 如果按照吃了就上火来划分某种食物就是热性的，那很多人吃山药也上火又如何解释呢？有的人吃西瓜也上火如何解释呢？难道就以此推断西瓜、山药都是热性食物吗？显然不是。
水果你再怎么煮熟也改变不了它湿气重的特性，湿，也是阴寒之性 为什么水果湿气大呀。 因为它是水果嘛，为啥不叫火果？水果，水果，就是水多了才叫水果。 水果基本上都是水，而且这个水有一个特性，就是特别甜，特别甜的东西就属于肥甘厚腻，就比较滋腻，比较滋腻就会妨碍脾胃的运化，所以一定不能多食。 湿，是阴寒之性，需要我们身体的阳气化掉，你每吃一个水果都要消耗你一定的阳气。适当的吃没有问题，吃进去的水果可以转化成能量，吃多了呢就会变成垃圾。 有的人上午吃完芒果、火龙果，下午就不断吐痰，这就是水果的湿气所致。 现在的人湿气都很重，尤其是女人，天天八杯水，还要喝很多牛奶，还要吃很多水果，真是雪上加霜，阴上加阴，全身都被这些寒湿所包裹，完了还不运动，身体能不阳虚吗？ 天天嚷着要祛湿，还要吃那么多水果，一边祛湿一边产生湿气，去个啥呢？
不要误解文小叔的意思。水果能不能吃任何人说了都不算，只有你自己说了才算。你不要听专家的，也不要听文小叔的，不要今天看了一篇文章说水果很好就天天狂吃，不要明天看了一篇文章说水果寒凉伤脾胃就一点不吃，这都是不对的，要学会独立思考。
要倾听你身体发出来最智慧的声音：如果你吃了一个梨子，很舒服，就可以吃啊，适度就可；如果你吃了一个苹果胃很难受，就不要吃了啊，不要听什么一天一个苹果，医生不来找你，医生当然不会来找你，但你会去找医生啊！ 所以，水果真的没有必要煮熟了吃。能吃就吃，不能吃就不吃，仅此而已。
真正懂中医的人还会劝你要吃好水果。 什么是好水果？不是贵的，不是稀有的，不是天边的，不是好看的。 这种水果对于你好不好必须满足以下几个条件： 1 必须是当地的水果。一方水土养一方人，当地的水果最养人，天边的水果最伤人。 2 必须是这个季节盛产的水果。那些反季节水果，那些大棚里的水果，那些用激素催熟的水果对身体只有害处没有好处。大冬天的吃西瓜你觉得很爽，实则不是你吃西瓜，而是西瓜在吃你，吃你的阳气，吃你的脾胃。 3 必须与你的体质相符。如果你体质偏热，梨子对于你就是好水果，荔枝对于你就是毒水果；如果你体质偏寒，西瓜对于你就是毒水果。水果的寒与热都是相对而言的，不要死板地套公式。 那么，最重要的问题来了，到底怎么吃水果才好？文小叔给出以下建议：
1 不要听任何专家的言论或者书上的一概而论的标准，要倾听你身体最真实的声音，身体会告诉你你到底该不该吃这种水果。如果你吃了这种水果很舒服，那你就放心大胆吃好了。 2 即使这种水果适合你，也不要天天吃顿顿吃，要适而可止。绝对不能把水果当饭吃。 3 必须要吃上面所说的好水果。
唉，小叔总是在关键时刻扫你们的兴，请原谅小叔……
原创 文泉杰 文小叔说
各种各样的水果诱惑着女人。
文小叔有一个朋友，特别爱吃香蕉，吃就吃吧，可是她一吃就停不下来，吃好几根，有时候起床晚了，就直接用香蕉代替早餐。就这样吃了一年多，有一天买了还未熟透的香蕉回家，本来想着放几天吃的，因为嘴馋就吃了两根，结果当天晚上肚子就痛得打滚…… 一天一个苹果，医生不来找你。 这句话太流行了，地球人都知道，可是这句话却坑害了很多中国人。 那些爱吃水果爱得死活来一天也离不开水果的人，那些吃水果把自己吃得伤痕累累仍然执迷不悟的人，都把这句谚语当做至理名言，刻在自己的骨子里，是不是拿出来念叨。似乎不吃水果美丽就与自己无缘，苗条就与自己无缘，健康就与自己无缘。 结果呢，事与愿违。一天一个苹果，医生当然不会来找你，但你会去找医生啊。 水果虐你千百遍，你却待水果如初。如果有好心人劝她们少吃一点水果，她们会振振有词，西方人不是天天吃水果嘛，还不是好好的？ 真正懂得中医的人，懂得养生智慧的人都会劝身边的朋友少吃一点水果。因为他们深深地领悟了《黄帝内经》“五谷为养，五果为助”的深刻道理。也就是说五谷才是养生的根本，水果是来帮助我们消化五谷的，是排在第二位的。而现在的人呢却反其道而行之，把水果当饭吃，把饭当水果。 十斤水果都比不上一两小米熬出来的粥有营养，在你饿得两眼昏花时你看小米粥补充气血快还是水果补充气血快？
有问，小叔，脾胃虚寒的人想吃水果，煮熟了吃好吗？ 文小叔先给出答案：大多数时候水果没有必要煮熟了吃，只有少数时候水果可以煮熟了吃。
就算你把水果煮成粥，水果的寒凉之性依然在那，不增不减 小伙伴们一定要记住一个规则：中药的温热寒凉是物理温度无法改变的，食物也是，药食同源。 举个例子，大黄这个药小伙伴们都知道是泻药，大寒，药性非常峻猛，像过五关斩六将的关羽，只攻不守，一路往下走。那么这个药你即使加热到100摄氏度，大黄的药性依然是大寒的。你吃了后依然会一泻千里。 要怎样才能改变大黄的药性呢？必须要经过特殊的炮制，比如酒大黄，因为酒是温燥之物，就牵制了大黄的寒性，这样酒大黄泻下的力度就稍微缓和了。 还可以通过配伍来改变大黄的药性，比如加入大量的甘草，甘草是守而不走的，甘味就有缓急止痛的作用。 同样，热性的药材你即使放进冰箱里冰镇起来，它还是热性的。比如白术这个健脾补气的药，性子稍微有些温燥，你煮好放进冰箱冰镇再拿出来喝依然是温燥的。那怎样改变白术的温燥呢，必须要用淘米水浸泡很长时间。 综上所述，水果煮熟了吃也改变不了水果的寒凉之性，这种寒凉之性对身体的损害是日积月累的，不是一朝一夕的。
大部分的水果都是寒凉的，不要带着侥幸的心以为你吃的水果是热性的，就可以多吃 很多小伙伴可能还有这样的疑问，水果不会都是寒凉的吧？那我可以吃温性的水果啊。温性的水果可以天天吃，也不用煮熟了吧？ 于是很多人就问文小叔，这个水果是不是温性的，那个水果是不是温性的。文小叔一律这样回答，水果基本上都是寒凉的。 很多人可能不太赞同这样一个观点，那么请思考，为什么寒带地区几乎不产水果？为什么水果大量集中在热带？ 有伙伴弱弱的回答。因为水果耐热。 是的，根据万事万物相生相克阴阳平衡原理，水果就是为了抵御酷热的气候而生，要抵御酷热那么水果必须是寒凉的。 而且水果还有两个特性，就是水果的味道基本上只有两种：酸和甜，加起来就是酸甜。酸和甜这两种味道属阴，酸甘化阴嘛，阴本来就与阳是相对的，阴的食物自然就天生带有寒凉之性。 可是，不对，又有人疑惑了，可是有些水果明明是热性的啊，比如荔枝、桂圆，稍微多吃一点就会上火，怎么解释？ 荔枝之所以被称之为热性水果，实则是荔枝的糖分太高了，甘入脾，适当的甘味食物可以健脾，甘味吃多了就会伤脾。吃荔枝之所以上火实则是你的脾胃虚弱，吃进去的糖没有运化，就化作火了，并不是荔枝本身是热性的。同样桂圆也是。 如果按照吃了就上火来划分某种食物就是热性的，那很多人吃山药也上火又如何解释呢？有的人吃西瓜也上火如何解释呢？难道就以此推断西瓜、山药都是热性食物吗？显然不是。
水果你再怎么煮熟也改变不了它湿气重的特性，湿，也是阴寒之性 为什么水果湿气大呀。 因为它是水果嘛，为啥不叫火果？水果，水果，就是水多了才叫水果。 水果基本上都是水，而且这个水有一个特性，就是特别甜，特别甜的东西就属于肥甘厚腻，就比较滋腻，比较滋腻就会妨碍脾胃的运化，所以一定不能多食。 湿，是阴寒之性，需要我们身体的阳气化掉，你每吃一个水果都要消耗你一定的阳气。适当的吃没有问题，吃进去的水果可以转化成能量，吃多了呢就会变成垃圾。 有的人上午吃完芒果、火龙果，下午就不断吐痰，这就是水果的湿气所致。 现在的人湿气都很重，尤其是女人，天天八杯水，还要喝很多牛奶，还要吃很多水果，真是雪上加霜，阴上加阴，全身都被这些寒湿所包裹，完了还不运动，身体能不阳虚吗？ 天天嚷着要祛湿，还要吃那么多水果，一边祛湿一边产生湿气，去个啥呢？
不要误解文小叔的意思。水果能不能吃任何人说了都不算，只有你自己说了才算。你不要听专家的，也不要听文小叔的，不要今天看了一篇文章说水果很好就天天狂吃，不要明天看了一篇文章说水果寒凉伤脾胃就一点不吃，这都是不对的，要学会独立思考。
要倾听你身体发出来最智慧的声音：如果你吃了一个梨子，很舒服，就可以吃啊，适度就可；如果你吃了一个苹果胃很难受，就不要吃了啊，不要听什么一天一个苹果，医生不来找你，医生当然不会来找你，但你会去找医生啊！ 所以，水果真的没有必要煮熟了吃。能吃就吃，不能吃就不吃，仅此而已。
真正懂中医的人还会劝你要吃好水果。 什么是好水果？不是贵的，不是稀有的，不是天边的，不是好看的。 这种水果对于你好不好必须满足以下几个条件： 1 必须是当地的水果。一方水土养一方人，当地的水果最养人，天边的水果最伤人。 2 必须是这个季节盛产的水果。那些反季节水果，那些大棚里的水果，那些用激素催熟的水果对身体只有害处没有好处。大冬天的吃西瓜你觉得很爽，实则不是你吃西瓜，而是西瓜在吃你，吃你的阳气，吃你的脾胃。 3 必须与你的体质相符。如果你体质偏热，梨子对于你就是好水果，荔枝对于你就是毒水果；如果你体质偏寒，西瓜对于你就是毒水果。水果的寒与热都是相对而言的，不要死板地套公式。 那么，最重要的问题来了，到底怎么吃水果才好？文小叔给出以下建议：
1 不要听任何专家的言论或者书上的一概而论的标准，要倾听你身体最真实的声音，身体会告诉你你到底该不该吃这种水果。如果你吃了这种水果很舒服，那你就放心大胆吃好了。 2 即使这种水果适合你，也不要天天吃顿顿吃，要适而可止。绝对不能把水果当饭吃。 3 必须要吃上面所说的好水果。
唉，小叔总是在关键时刻扫你们的兴，请原谅小叔……
昨天玩到晚上八点半才进家门，胖达在婴儿车上蜷缩了一个多小时后被爹妈强制唤醒，哭哭啼啼逐渐清醒后开始沉浸在汪汪队的世界里看到凌晨一点过终于同意去睡觉。
今早十点过了终于起床，兴致不减还想出去玩。
(」゜ロ゜)」
既然要出门，那就换个公园。但娃崽嚷嚷着就要去昨天那里，有滑滑梯有草地。
不管去哪里，都得先吃药！
结果停电了，雾化也做不了，还得现烧水冲药。而且板蓝根拖了两天都没买，驿站通知取快递的短信催了一遍又一遍，干脆先去买药取包裹再买个早午餐吃吃。
正式出门已经两点半了，昨天这个时候都已经在公园里溜达好一阵了。今天出门这么晚，再磨磨蹭蹭去地铁站绕地球一圈，估计到地方都四点过以后了，还没走两步就要降温天黑了吧。
_(´ཀL`」 ∠)
最终还是打车去，节约时间。
上一回去此地感受金色秋天还是前年这个时候，今天走的是以前没去过的区域，新鲜无比，娃崽看到好多健身器材更是激动不已。广场上有不少大爷在放风筝，蓝天白云，和风容与。
一句走走停停，胖达虽然有点累了但听到不远处有儿童乐园就鼓鼓劲继续前进。六点过从北门出园，晚高峰的回家路费时又费钱，搭地铁要转线时间长还很奔波，到站后就地解决晚饭肯定懒懒散散不愿走路。干脆就在附近找地方吃饭好了！看着目的地方向离得并不远，地图上说有两公里我还不信，结果一路走去娃崽实在扛不住，只好走一段又背一段。
早知道坐个公交去也行啊但抬着车车坐一站地上上下下真是麻烦。好在胖达还能坚持，一路上还看到好漂亮的夜景。
吃饱喝足后娃崽说她还能坚持，想逛逛再回家。
∑(O_O；)
买了小零食做为今天长距离走路不矫情的奖励，临睡前问她明天还要去公园不，摇摇头说实在走累了明天要休息休息。
＼(*T▽T*)／
今早十点过了终于起床，兴致不减还想出去玩。
(」゜ロ゜)」
既然要出门，那就换个公园。但娃崽嚷嚷着就要去昨天那里，有滑滑梯有草地。
不管去哪里，都得先吃药！
结果停电了，雾化也做不了，还得现烧水冲药。而且板蓝根拖了两天都没买，驿站通知取快递的短信催了一遍又一遍，干脆先去买药取包裹再买个早午餐吃吃。
正式出门已经两点半了，昨天这个时候都已经在公园里溜达好一阵了。今天出门这么晚，再磨磨蹭蹭去地铁站绕地球一圈，估计到地方都四点过以后了，还没走两步就要降温天黑了吧。
_(´ཀL`」 ∠)
最终还是打车去，节约时间。
上一回去此地感受金色秋天还是前年这个时候，今天走的是以前没去过的区域，新鲜无比，娃崽看到好多健身器材更是激动不已。广场上有不少大爷在放风筝，蓝天白云，和风容与。
一句走走停停，胖达虽然有点累了但听到不远处有儿童乐园就鼓鼓劲继续前进。六点过从北门出园，晚高峰的回家路费时又费钱，搭地铁要转线时间长还很奔波，到站后就地解决晚饭肯定懒懒散散不愿走路。干脆就在附近找地方吃饭好了！看着目的地方向离得并不远，地图上说有两公里我还不信，结果一路走去娃崽实在扛不住，只好走一段又背一段。
早知道坐个公交去也行啊但抬着车车坐一站地上上下下真是麻烦。好在胖达还能坚持，一路上还看到好漂亮的夜景。
吃饱喝足后娃崽说她还能坚持，想逛逛再回家。
∑(O_O；)
买了小零食做为今天长距离走路不矫情的奖励，临睡前问她明天还要去公园不，摇摇头说实在走累了明天要休息休息。
＼(*T▽T*)／
✋热门推荐