周一#plog# 来啦！
这周我干了好多好多事，本来工作就很忙，挤来挤去挤出时间，干了好多别的事…
让我细细跟你们说～
//
去给咔咔当厨娘～
这孩子一直生病，可怜巴巴儿，
去给她做了一顿饭，陪她待一待。
我在做饭的时候，她躺在客厅沙发上听歌，
一边听一边学着唱，
她说她生病这阵子老不唱歌，也会觉得生疏。
我一边切菜，一边跟她说唱得真好听，
真有一种姐姐来了妹妹家的感觉…。
吃饭聊天，牵手拥抱，是美好的一天。
//
小家的公益项目我还在参加，
这周遇到了另外一个家庭，
听了他们的故事。
一句两句很难写清楚，也很难表达出我的感受…
等我慢慢感受，慢慢平复，慢慢写也慢慢拍，
再把这些平凡又坚韧的人儿，
让人落泪又让人微笑的故事，讲给你们听。
//
跟我姐带着孩子们去一个儿童乐园玩，
嚯，看孩子确实是一个挑战啊，
回到家我已经累的瘫倒了我…
在儿童乐园里小嗝儿想让我陪她玩，
但所有的项目基本都只有孩子能玩儿，
小嗝儿跟工作人员说：
为什么不让我小姨玩？她还是个孩子啊！
她小姨我：……[跪了]
//
细细碎碎的日常也跟你们分享～
想对你们说的话藏在最后一张图里，
希望你们都签收～！
一起跟十月和夏天说拜拜吧，
再相拥着一起入冬，
也让人期待。❄️
这周我干了好多好多事，本来工作就很忙，挤来挤去挤出时间，干了好多别的事…
让我细细跟你们说～
//
去给咔咔当厨娘～
这孩子一直生病，可怜巴巴儿，
去给她做了一顿饭，陪她待一待。
我在做饭的时候，她躺在客厅沙发上听歌，
一边听一边学着唱，
她说她生病这阵子老不唱歌，也会觉得生疏。
我一边切菜，一边跟她说唱得真好听，
真有一种姐姐来了妹妹家的感觉…。
吃饭聊天，牵手拥抱，是美好的一天。
//
小家的公益项目我还在参加，
这周遇到了另外一个家庭，
听了他们的故事。
一句两句很难写清楚，也很难表达出我的感受…
等我慢慢感受，慢慢平复，慢慢写也慢慢拍，
再把这些平凡又坚韧的人儿，
让人落泪又让人微笑的故事，讲给你们听。
//
跟我姐带着孩子们去一个儿童乐园玩，
嚯，看孩子确实是一个挑战啊，
回到家我已经累的瘫倒了我…
在儿童乐园里小嗝儿想让我陪她玩，
但所有的项目基本都只有孩子能玩儿，
小嗝儿跟工作人员说：
为什么不让我小姨玩？她还是个孩子啊！
她小姨我：……[跪了]
//
细细碎碎的日常也跟你们分享～
想对你们说的话藏在最后一张图里，
希望你们都签收～！
一起跟十月和夏天说拜拜吧，
再相拥着一起入冬，
也让人期待。❄️
又是熟悉的味道，老朋友回归，咱们得妈贝身体护理系列又闪亮登场了。之前两次团大家都说效果棒棒（毕竟我是好用才会夸），之前没赶上，或者还想再捞的这次可以冲了[春游家族][春游家族][春游家族]
废话少说，还是3个品。有超级大碗不油不腻的全光谱防晒，一点都不疼贼柔和的身体磨砂膏，还有巨好吸收的去鸡皮美白身体乳，皮肤糙或者暗沉的一定要康康。咱可是进口专业身体修护品牌，研究团队有专利得奖那种，防晒去疙瘩美白一把抓，轻松拿捏嫩白皮。
⭐️【Derma:B得妈贝美白身体乳】
我蛮喜欢穿亮色，也有人说我挺白的，才那么敢穿，其实是我每次洗完澡都用身体乳啊，坚持擦皮肤真的有改善，真的会变白变滑溜溜。
今天要说的得妈贝保湿身体乳，就是去鸡皮，嫩白皮肤的神器，关节黑和粗糙都能改善那种，简直磨皮一样，效果肉眼看得见。
首先它的配方特别安全，孕妇和儿童也可以用，对皮肤0负担。独家的Adfence-P和神经酰胺复配配方能有效改善毛周粗糙，平滑肌肤，清除老废角质，让皮肤有那种通透的白。另外白柠檬酸籽油，还可以减少干痒，镇定肌肤，还能疏通毛孔，减少小疙瘩。
他家还有一个皮肤专利修护技术，叫MLE，在7个国家获得专利，专门改善鸡皮和修复皮肤屏障。我用下来感觉皮肤的嫩滑度简直up up，补水效果也超级棒，是润而不腻的感觉，绝对不是闷在皮肤表面无法吸收，或者越擦越干的假润。
这个身体乳的延展性贼棒，几乎没有什么香味，一点也不熏人，对暗沉暗沉有很明显的效果，第二天起床摸一摸，只会感叹，皮肤真滑啊[偷笑]
⭐️【Derma:B得妈贝防晒】
如果你想找一个全身可用，便宜大碗的防晒，一定要康康我说这个。200ml大桶可劲炫不怕心疼，绝对不油腻，成膜快，防护力咔咔的。
它就是一个全身可用的宝藏防晒，而且是全光谱防晒，防护力是SPF50+，PA++++，最高能提供12.5小时的防护，别说是咱日常通勤，就算你人在非洲，也能在大太阳下撒欢蹦迪。
首先这个防晒的配方特别安全，没有添加任何致敏物质，什么酒精、色素、矿物油都是0，敏感皮可以放心用。另一个，添加了很多晒后修护成分，比如黄瓜、芦荟、仙人果提取物，这几个都是主打镇定、修护损伤，保湿隔离的成分，可以说是一瓶“养肤”防晒，咔咔降低咱们皮肤被晒红、晒伤、晒脱皮的几率。
第一次用这个防晒，一推开哗一下就成膜了，速度嗷嗷的，完全没有黏腻感，要知道如果防晒发黏，在夏天简直是折磨，但是这个小黄帽防晒，成膜之后可以说是“无感”，好像没擦一样。当然它也不会假白，只有一点点微微亮的光泽感，这样咱再也不怕夏天出汗防晒流白汤了。
⭐️【Derma:B得妈贝磨砂沐浴膏】
接下来咱说说他家的磨砂膏，不同于普通的磨砂膏，这个可以直接去当沐浴露用，直接省一道工序。（这个跟它家去鸡皮的身体乳一起用，效果加倍，原地起飞那种）
首先这个磨砂膏的质地是啫喱状的，磨砂颗粒特别细，上身一点都不疼，比那些砂纸一样的磨砂温柔太多了，怕疼的必入。而且又是0添加，没有致敏成分，敏感皮也可以放心大胆搓。
除了温和去角质，它最牛的是可以改善鸡皮肤，无论角质厚还是有小疙瘩，洗一阵子都可以明显改善。尤其是关节部位的粗糙角质，会明显感觉变软变嫩。因为这个磨砂膏并不是单一的清洁，还添加了美白、保湿和抗炎成分，对晒后修护也有一定作用，配方贼全面。
我平时把这磨砂膏当沐浴露用，每次都重点照顾膝盖、手肘、脚跟，洗完了直接冲水，完全不会假滑，不用后续用任何沐浴露，所以说这瓶也叫沐浴膏呢。
洗完了也不会干燥紧绷，哪怕夏天洗澡次数多，也不怕伤皮。对了，这个香味是淡淡的很高级的那种，很对我口味。
#超能新星汇##亿点曝光计划##爱用物分享#
废话少说，还是3个品。有超级大碗不油不腻的全光谱防晒，一点都不疼贼柔和的身体磨砂膏，还有巨好吸收的去鸡皮美白身体乳，皮肤糙或者暗沉的一定要康康。咱可是进口专业身体修护品牌，研究团队有专利得奖那种，防晒去疙瘩美白一把抓，轻松拿捏嫩白皮。
⭐️【Derma:B得妈贝美白身体乳】
我蛮喜欢穿亮色，也有人说我挺白的，才那么敢穿，其实是我每次洗完澡都用身体乳啊，坚持擦皮肤真的有改善，真的会变白变滑溜溜。
今天要说的得妈贝保湿身体乳，就是去鸡皮，嫩白皮肤的神器，关节黑和粗糙都能改善那种，简直磨皮一样，效果肉眼看得见。
首先它的配方特别安全，孕妇和儿童也可以用，对皮肤0负担。独家的Adfence-P和神经酰胺复配配方能有效改善毛周粗糙，平滑肌肤，清除老废角质，让皮肤有那种通透的白。另外白柠檬酸籽油，还可以减少干痒，镇定肌肤，还能疏通毛孔，减少小疙瘩。
他家还有一个皮肤专利修护技术，叫MLE，在7个国家获得专利，专门改善鸡皮和修复皮肤屏障。我用下来感觉皮肤的嫩滑度简直up up，补水效果也超级棒，是润而不腻的感觉，绝对不是闷在皮肤表面无法吸收，或者越擦越干的假润。
这个身体乳的延展性贼棒，几乎没有什么香味，一点也不熏人，对暗沉暗沉有很明显的效果，第二天起床摸一摸，只会感叹，皮肤真滑啊[偷笑]
⭐️【Derma:B得妈贝防晒】
如果你想找一个全身可用，便宜大碗的防晒，一定要康康我说这个。200ml大桶可劲炫不怕心疼，绝对不油腻，成膜快，防护力咔咔的。
它就是一个全身可用的宝藏防晒，而且是全光谱防晒，防护力是SPF50+，PA++++，最高能提供12.5小时的防护，别说是咱日常通勤，就算你人在非洲，也能在大太阳下撒欢蹦迪。
首先这个防晒的配方特别安全，没有添加任何致敏物质，什么酒精、色素、矿物油都是0，敏感皮可以放心用。另一个，添加了很多晒后修护成分，比如黄瓜、芦荟、仙人果提取物，这几个都是主打镇定、修护损伤，保湿隔离的成分，可以说是一瓶“养肤”防晒，咔咔降低咱们皮肤被晒红、晒伤、晒脱皮的几率。
第一次用这个防晒，一推开哗一下就成膜了，速度嗷嗷的，完全没有黏腻感，要知道如果防晒发黏，在夏天简直是折磨，但是这个小黄帽防晒，成膜之后可以说是“无感”，好像没擦一样。当然它也不会假白，只有一点点微微亮的光泽感，这样咱再也不怕夏天出汗防晒流白汤了。
⭐️【Derma:B得妈贝磨砂沐浴膏】
接下来咱说说他家的磨砂膏，不同于普通的磨砂膏，这个可以直接去当沐浴露用，直接省一道工序。（这个跟它家去鸡皮的身体乳一起用，效果加倍，原地起飞那种）
首先这个磨砂膏的质地是啫喱状的，磨砂颗粒特别细，上身一点都不疼，比那些砂纸一样的磨砂温柔太多了，怕疼的必入。而且又是0添加，没有致敏成分，敏感皮也可以放心大胆搓。
除了温和去角质，它最牛的是可以改善鸡皮肤，无论角质厚还是有小疙瘩，洗一阵子都可以明显改善。尤其是关节部位的粗糙角质，会明显感觉变软变嫩。因为这个磨砂膏并不是单一的清洁，还添加了美白、保湿和抗炎成分，对晒后修护也有一定作用，配方贼全面。
我平时把这磨砂膏当沐浴露用，每次都重点照顾膝盖、手肘、脚跟，洗完了直接冲水，完全不会假滑，不用后续用任何沐浴露，所以说这瓶也叫沐浴膏呢。
洗完了也不会干燥紧绷，哪怕夏天洗澡次数多，也不怕伤皮。对了，这个香味是淡淡的很高级的那种，很对我口味。
#超能新星汇##亿点曝光计划##爱用物分享#
#咔咔就是发[超话]# 【吴尊友：#猴痘潜伏期最长23天#，#人与人密切接触是猴痘主要传播方式#】
#重庆市发现一例境外输入猴痘病例#9月16日，重庆卫健委发布消息称，重庆市确诊1例输入性猴痘病例。消息一出，各媒体相继报道，引发社会普遍关注。
据世界卫生组织报告，截止8月7日，全球89个国家和地区共报告猴痘病例27814例，死亡11例；截止9月5日，全球102个国家和地区报告猴痘病例52996例，死亡18例。在不到一个月的时间内，病例数增加91%，死亡数增加64%。总病死率为0.03%。中国所在的西太平洋区域，同期病例数从85例增加到159例，增幅为87%，无死亡；其中，澳大利亚以124例(78%)为该区报告病例最多的国家，其次是新加坡16例(10%)，再次是新西兰5例(5%)。好消息是占全球猴痘疫情98%以上的欧美两个地区的疫情以周为单位统计，都已经出现明显下降。
1. 是否有漏网病例
新冠疫情防控的“外防输入”措施，为防止猴痘疫情输入，发挥了重要的保护屏障作用。这次重庆报告中国大陆“首例”猴痘病例的发现，就是在新冠防控入境“7+3”隔离措施中发现的。
猴痘的潜伏期为5-21天，多为6-13天。新冠防控的入境“7+3”隔离措施，可以拦截住大部分境外输入的猴痘病例，但对于潜伏期超过7天的病例，就有可能流入社会。重庆报告了中国大陆“首例”猴痘病例，是否还有漏网的病例？
从既往传染病由欧美国家向西太平洋区域国家或地区的传播特征来看，一般都是先传播到澳大利亚，再到新加波、日本、泰国等，再到我国香港特别行政区和我国台湾省，再到中国大陆。艾滋病当年传播流行的过程是这样的，目前报告的猴痘疫情扩散也是类似的。考虑到西太平洋区域目前仅有澳大利亚、新加波、新西兰3个国家达到5例以上，在重庆报告 “首例”猴痘病例之外存在漏网病例的可能性非常小，基本可以忽略不计。
虽然目前可能没有漏网的，但不代表将来没有漏网的。由于猴痘的潜伏期多在6-13天，随着猴痘疫情的继续扩散和我国入境人数的不断增加，超出新冠7天隔离观察期的猴痘感染者流入我国社会层面的可能性将会逐渐增加。因此，加强社会层面的猴痘疫情监测和预防工作是必要的，也是非常重要的。
2. 如何识别猴痘症状
从病人的临床表现来看，感染猴痘的初期症状包括发烧、头痛、肌肉酸痛、背痛、淋巴结肿大等，之后可发展为面部和身体大范围皮疹。这次猴痘疫情暴发主要发生在非传统的流行地区，患者临床症状不典型的偏多，而且病情相对较轻，几乎所有病例都出现皮疹或皮肤损害，且皮疹病变主要局限在生殖器、会阴、肛周或口周区域，通常不会进一步扩散。约一半以上的病例出现发热、疼痛及淋巴结肿大等症状。
多数感染者会在几周内康复。严重病例常见于年幼儿童、老年人、免疫功能低下人群，如果不能获得及时的医疗服务，可出现死亡。
3. 从传播途径看猴痘预防
猴痘病毒与天花病毒具有相似性，具有交叉免疫保护作用。也就是说，曾经接种过天花疫苗的人，对预防猴痘具有保护作用。1980年世界卫生组织宣布全球消灭天花，即此前出生的人接种过预防天花疫苗，对猴痘有一定的免疫力。而此后出生的人，不再接种天花疫苗，普遍对猴痘易感。从人群年龄结构来看，我国42周岁以上的人，即占总人口约一半以上的人群都对猴痘具有免疫力。因此，没有必要人群普遍接种疫苗来预防猴痘。从欧美国家近期控制猴痘疫情的疫苗接种策略来看，加强重点人群疫情检测，疫苗接种集中在高风险人群，就能达到控制疫情的效果。
猴痘的传播方式比较复杂，包括接触感染动物病变渗出物、血液等或被感染动物咬伤、抓伤而感染；而由欧美国家向全球蔓延的这波猴痘疫情，人与人之间密切接触是最主要传播方式，包括直接的体肤接触，接触被病人分泌物或病变渗出液污染的物品，等等。猴痘还可以经共用毛巾、被褥、餐具等物品传播。虽然欧美国家男男性接触者占猴痘病例的绝大多数，这并不能说明他们都是由性接触传播而感染的，身体肌肤直接接触造成猴痘传播的可能性更大。
为了预防可能发生的猴痘感染，也作为我们日常健康生活方式的内容，建议：1）不要同外国人发生肌肤直接接触；2）不要同近期（三周内）从境外回国的人发生肌肤接触；3）不要同陌生人发生肌肤接触；4）要注意做好手卫生；5）使用公共厕所，包括出差住宿宾馆的厕所，如果使用座便器，尽可能使用一次性坐便纸，如果条件不允许，也可用酒精湿纸巾或蘸热水的纸巾擦拭后再使用。
#重庆市发现一例境外输入猴痘病例#9月16日，重庆卫健委发布消息称，重庆市确诊1例输入性猴痘病例。消息一出，各媒体相继报道，引发社会普遍关注。
据世界卫生组织报告，截止8月7日，全球89个国家和地区共报告猴痘病例27814例，死亡11例；截止9月5日，全球102个国家和地区报告猴痘病例52996例，死亡18例。在不到一个月的时间内，病例数增加91%，死亡数增加64%。总病死率为0.03%。中国所在的西太平洋区域，同期病例数从85例增加到159例，增幅为87%，无死亡；其中，澳大利亚以124例(78%)为该区报告病例最多的国家，其次是新加坡16例(10%)，再次是新西兰5例(5%)。好消息是占全球猴痘疫情98%以上的欧美两个地区的疫情以周为单位统计，都已经出现明显下降。
1. 是否有漏网病例
新冠疫情防控的“外防输入”措施，为防止猴痘疫情输入，发挥了重要的保护屏障作用。这次重庆报告中国大陆“首例”猴痘病例的发现，就是在新冠防控入境“7+3”隔离措施中发现的。
猴痘的潜伏期为5-21天，多为6-13天。新冠防控的入境“7+3”隔离措施，可以拦截住大部分境外输入的猴痘病例，但对于潜伏期超过7天的病例，就有可能流入社会。重庆报告了中国大陆“首例”猴痘病例，是否还有漏网的病例？
从既往传染病由欧美国家向西太平洋区域国家或地区的传播特征来看，一般都是先传播到澳大利亚，再到新加波、日本、泰国等，再到我国香港特别行政区和我国台湾省，再到中国大陆。艾滋病当年传播流行的过程是这样的，目前报告的猴痘疫情扩散也是类似的。考虑到西太平洋区域目前仅有澳大利亚、新加波、新西兰3个国家达到5例以上，在重庆报告 “首例”猴痘病例之外存在漏网病例的可能性非常小，基本可以忽略不计。
虽然目前可能没有漏网的，但不代表将来没有漏网的。由于猴痘的潜伏期多在6-13天，随着猴痘疫情的继续扩散和我国入境人数的不断增加，超出新冠7天隔离观察期的猴痘感染者流入我国社会层面的可能性将会逐渐增加。因此，加强社会层面的猴痘疫情监测和预防工作是必要的，也是非常重要的。
2. 如何识别猴痘症状
从病人的临床表现来看，感染猴痘的初期症状包括发烧、头痛、肌肉酸痛、背痛、淋巴结肿大等，之后可发展为面部和身体大范围皮疹。这次猴痘疫情暴发主要发生在非传统的流行地区，患者临床症状不典型的偏多，而且病情相对较轻，几乎所有病例都出现皮疹或皮肤损害，且皮疹病变主要局限在生殖器、会阴、肛周或口周区域，通常不会进一步扩散。约一半以上的病例出现发热、疼痛及淋巴结肿大等症状。
多数感染者会在几周内康复。严重病例常见于年幼儿童、老年人、免疫功能低下人群，如果不能获得及时的医疗服务，可出现死亡。
3. 从传播途径看猴痘预防
猴痘病毒与天花病毒具有相似性，具有交叉免疫保护作用。也就是说，曾经接种过天花疫苗的人，对预防猴痘具有保护作用。1980年世界卫生组织宣布全球消灭天花，即此前出生的人接种过预防天花疫苗，对猴痘有一定的免疫力。而此后出生的人，不再接种天花疫苗，普遍对猴痘易感。从人群年龄结构来看，我国42周岁以上的人，即占总人口约一半以上的人群都对猴痘具有免疫力。因此，没有必要人群普遍接种疫苗来预防猴痘。从欧美国家近期控制猴痘疫情的疫苗接种策略来看，加强重点人群疫情检测，疫苗接种集中在高风险人群，就能达到控制疫情的效果。
猴痘的传播方式比较复杂，包括接触感染动物病变渗出物、血液等或被感染动物咬伤、抓伤而感染；而由欧美国家向全球蔓延的这波猴痘疫情，人与人之间密切接触是最主要传播方式，包括直接的体肤接触，接触被病人分泌物或病变渗出液污染的物品，等等。猴痘还可以经共用毛巾、被褥、餐具等物品传播。虽然欧美国家男男性接触者占猴痘病例的绝大多数，这并不能说明他们都是由性接触传播而感染的，身体肌肤直接接触造成猴痘传播的可能性更大。
为了预防可能发生的猴痘感染，也作为我们日常健康生活方式的内容，建议：1）不要同外国人发生肌肤直接接触；2）不要同近期（三周内）从境外回国的人发生肌肤接触；3）不要同陌生人发生肌肤接触；4）要注意做好手卫生；5）使用公共厕所，包括出差住宿宾馆的厕所，如果使用座便器，尽可能使用一次性坐便纸，如果条件不允许，也可用酒精湿纸巾或蘸热水的纸巾擦拭后再使用。
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