练字打卡第76天[微风]
吕坤曾说过: 一切利己的生活，自以时间来衡量生命。爱，则无所不为;过于自爱，则一无所为。如果我们完全以自私的目的去珍惜时间，热爱生命，或许能获得短暂的快乐，但是回想起来却会感觉一无所获。
Count That Day Lost
-George Eliot
找出失去的一天
If you sit down at set of sun假如你坐在夕阳下
And count the acts that you have done,
回想一天所为，
And, counting,find
思虑着，你会发现
One self-denying deed, one word
一个无私的举动，一句话
That eased the heart of him who heard,
都会在听者心中留下安慰， One glance most kind
可爱的一瞥
That fell like sunshine where it went -
让所到之处洒满阳光一
Then you may count that day well spent.
你便知道这是有意义的一天。
But if, through all the livelong day,
但如果，整整一天
You've cheered no heart, by yea or nay -
你彷徨不决，不曾为给一颗心带去欢乐-
If, through it all
如果整整一天
You've nothing done that you can trace
你想不出任何值得回忆的事
That brought the sunshine to one face-
没有为另一张面孔带去阳光一
No act most small
甚至连小小的付出都没有
That helped some soul and nothing cost-
没有去帮助任何人-
Then count that day as worse than lost.
那这一天比失去还糟糕。
吕坤曾说过: 一切利己的生活，自以时间来衡量生命。爱，则无所不为;过于自爱，则一无所为。如果我们完全以自私的目的去珍惜时间，热爱生命，或许能获得短暂的快乐，但是回想起来却会感觉一无所获。
Count That Day Lost
-George Eliot
找出失去的一天
If you sit down at set of sun假如你坐在夕阳下
And count the acts that you have done,
回想一天所为，
And, counting,find
思虑着，你会发现
One self-denying deed, one word
一个无私的举动，一句话
That eased the heart of him who heard,
都会在听者心中留下安慰， One glance most kind
可爱的一瞥
That fell like sunshine where it went -
让所到之处洒满阳光一
Then you may count that day well spent.
你便知道这是有意义的一天。
But if, through all the livelong day,
但如果，整整一天
You've cheered no heart, by yea or nay -
你彷徨不决，不曾为给一颗心带去欢乐-
If, through it all
如果整整一天
You've nothing done that you can trace
你想不出任何值得回忆的事
That brought the sunshine to one face-
没有为另一张面孔带去阳光一
No act most small
甚至连小小的付出都没有
That helped some soul and nothing cost-
没有去帮助任何人-
Then count that day as worse than lost.
那这一天比失去还糟糕。
2022年100本阅读计划
No.70《理解人性》#书籍推荐##理解人性#
历时4小时匆匆读完。本书主要是从两个方面分析，一是人类所拥有的精神，二是人类所表现出的性格。总的来说，受益匪浅，尤其是第二部分，对于教师群体了解学生心理及性格有很大的帮助。
理解人性的前提是了解什么是人性，而阿德勒从精神分析的角度让我们了解到人在婴儿乃至童年时期所形成的性格会影响人的一生。同时这本书也可以帮助我们正确甚至深入认识自我，自省自查。
印象比较深的是这样一句:“一定要制定一个能刺激生命活力的终极目标，不管其是静止还是不断变动的都可以，这才能让心灵持续发展。”所以一定要有一项自己热爱的东西，比如运动，比如读书，这样才能在一成不变的日子里找到活力，从而使心灵丰满起来。
学术性强却又很好读，但不要选我这个译本，很难受。翻译扣一星，四星推荐！
下面放部分摘抄:
◎心理活动是一种挑衅和抵御相交织的过程，最终目的是保证有机体连续地存在，并为其发展创造安全的环境。
◎婴儿期的一些根本因素可以影响精神发展。这些根本因素滋生了一个允许被修正、影响和变换的上层结构。在多重因素的影响下，幼儿获得了明确的生活观，以独有的方式应对生活困难。
◎通过观察正常人的相互影响过程我们会发现，大多数容易受到影响的人都是崇拜推理和逻辑，而且在社会感受到最小程度扭曲的人。相反，那些渴望追求优越感和支配感的人则很难被影响。
◎“小题大做”可能正是个体对世界的一种呐喊，希望不再继续被施加更多的压力，因为自己已经到达最大负荷的边缘。
No.70《理解人性》#书籍推荐##理解人性#
历时4小时匆匆读完。本书主要是从两个方面分析，一是人类所拥有的精神，二是人类所表现出的性格。总的来说，受益匪浅，尤其是第二部分，对于教师群体了解学生心理及性格有很大的帮助。
理解人性的前提是了解什么是人性，而阿德勒从精神分析的角度让我们了解到人在婴儿乃至童年时期所形成的性格会影响人的一生。同时这本书也可以帮助我们正确甚至深入认识自我，自省自查。
印象比较深的是这样一句:“一定要制定一个能刺激生命活力的终极目标，不管其是静止还是不断变动的都可以，这才能让心灵持续发展。”所以一定要有一项自己热爱的东西，比如运动，比如读书，这样才能在一成不变的日子里找到活力，从而使心灵丰满起来。
学术性强却又很好读，但不要选我这个译本，很难受。翻译扣一星，四星推荐！
下面放部分摘抄:
◎心理活动是一种挑衅和抵御相交织的过程，最终目的是保证有机体连续地存在，并为其发展创造安全的环境。
◎婴儿期的一些根本因素可以影响精神发展。这些根本因素滋生了一个允许被修正、影响和变换的上层结构。在多重因素的影响下，幼儿获得了明确的生活观，以独有的方式应对生活困难。
◎通过观察正常人的相互影响过程我们会发现，大多数容易受到影响的人都是崇拜推理和逻辑，而且在社会感受到最小程度扭曲的人。相反，那些渴望追求优越感和支配感的人则很难被影响。
◎“小题大做”可能正是个体对世界的一种呐喊，希望不再继续被施加更多的压力，因为自己已经到达最大负荷的边缘。
四大洲第三天（疯不动贴）
起晚发现楚桐退赛了，小宋没复活
那就踩踩剩下的运动员
点开直播发现朴拉了个外道超过小钟冲线[生病]
（我平等地讨厌竞体里的每一个hgr✖️10086）
小钟被加男搞怕了是吧[苦涩] （要不说短道速滑刺激呢）但是小钟滑的也很快了
我真的好想把红豆脑袋撬开看看他到底怎么想的（要疯不疯的搞的别人也要疯不疯的）
小钟怎么又和加男一组，开始头痛[生病]
小钟这分组多少有点[苦涩]（小钟能不能每天跟61摸摸手，不分好运气，但是两个人经常在一起时间运气也会被带的好一点吧[苦涩]）（瓜队每个人每天跟61握手！我说的！已疯别管！！！）
红豆和朴一组，红豆可以发疯了！！！清醒一点！红豆！！！到点了！！！
听说小宋复活赛滑的像老头，等我去看看
（啊看完了，感觉小宋是前两天摔怕了[苦涩]，超了两三次没成功，趔趄几下之后就开始犹豫了，最后其实也只差了一点点，加两刀就好了）
想念金教[苦涩]
我也好奇61替补滑成主力会给加班费吗（61：我来的时候不是这么跟我说的[揣手]）
哇，徐爱丽内道超的漂亮啊
哎，女队这个体力差距（叹气叹气叹气）
哦？没pen诶，谢谢爷爷
这个鬼地方，感觉人的生命力很顽强我只能这么说
混接没61诶，我感觉61真的不容易，已经快全勤了
红豆疯了！！！！但是没疯到点上[裂开]（ 想撬开红豆脑袋看看✖️2 ）
哇！小钟拉外道了！
啊？？？ 怎么一个弯道就倒数了[苦涩]
感觉这一轮瓜队多少都有点滑不动了（叹气）没劲去拼了[苦涩]
公俐内道超的很漂亮啊！感觉女队的妹妹好小一只
哇！！！！！！！第二个单项铜牌牌！！！！！
我们真的一次比一次好！！！！！
哇！谢谢爷爷！！！银牌啦！！！！！王爷爷能处！！！！
啊小钟怎么退赛了，两个人的FB要不你们齐头并进一下子？（乍一看还以为双人花滑呢[doge]）
？？？？？科瑞你咋出去了？？？？？啊？？？？？？这么抓马的吗？？？？？？高中生孤独撞线
朴赢了，我难受了[裂开]加男怎么又拉胯了，加男怎么回事[裂开]
我怎么又要去做核酸[苦涩]
我想看混接[苦涩]
混接的交接目前看很不错！！！（我闭嘴，我狠踩）
小钟很会推
欣然咋又趔趄了一下，这个冰面我觉得不OK
李坤可以的交接很稳，嘎嘎稳！
公俐不错！
小钟二棒滑的好！ （比赛好密，小钟好累，踩踩小钟）
瓜队人太少了（叹气）
踩踩混接，FA加油！
FB不看了，捅嗓子去了[揣手]
FA我回来啦
李坤冲！！！（李坤很虎，我很喜欢[憧憬]）
欣然！！！！！！！
公俐！！！！！！！
小钟！！！！！！！
（烦死了我文盲，我不知道夸什么了[顶][顶][顶]）
笑死你咋飞出去了（喜欢一些现世报！！！）崔姐单项没参加来的混接连牌子都没有哈哈哈哈哈哈哈哈哈（烦死了我好缺德，我敲木鱼，佛祖原谅我）
朴我命令你给你们队摇个花手助助兴！！！（缺德-1 ）（功德+1000）[doge][doge][doge]
啊，咋也飞出去了，哎呀不管了（窃喜）
问题不大争一保二！！！
哇！！！！！！！银牌！！！！！！！可以！！！！
瓜队就是最棒的！！！瓜队不能没有任何人！！！！
交接弯道问题可以练！大赛经验➕1 ➕1➕1
女接不看了（想到了昨天的pen[苦涩]）
等待男接FAing（狠踩李坤、小宋、61 、小钟，再给小钟多踩两脚）
来了来了
行 61很bking（走神：61身材不错，腰细腿长）
啊啊啊啊啊啊啊我好喜欢他们指国旗的样子啊
现场的应援牛！
盐湖城怎么搞的也像蹦迪
你们三个打起来让我们瓜队第一吧
哇！！！！！！！真的！！！！！！！神秘的东方力量！！！！！！我今天嘴开光了吗！！！！！！！
（怒吼：喜欢现世报！！！）
加男带走棒子（我对你们今天的愤怒一笔勾销了，加男[doge]）
（太激动+冻傻了有点不清醒，后来盘了一下比赛，摔倒的一瞬间宋嘉华咔咔两刀加的漂亮，看准了时机一下子就蹬上去了。61后面也滑的好快，二棒小钟感觉真的很会推，上一个这么感叹的的还是大）
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！套圈了！！！吗？（不管了，反正牛！）
稳住稳住啊啊啊啊啊啊
场面极度混乱……
交的漂亮！！！
哇啊啊啊啊啊啊啊，我们是TEAM CHINA！！！！
牛啊啊啊啊啊啊啊！！！金牌！！！！！！！！漂亮！！！！！！！
61咋了，61一个替补拿了一金一铜两个牌牌哈哈哈哈哈哈，61给我进主力！（好好练体力） 61是福娃吧61（我觉得我的提议瓜队可以考虑一下：每人每天和61握手一分钟[doge]）
最后一场比赛看的好爽啊，瞅准机会敢拼敢闯！ 男接好棒！！！！（弟弟们辛苦啦！！！）
好亮的牌牌，中国的[doge]
公俐好漂亮！！！好甜好甜
那奖品是菜板子？？？
PPT版升旗笑死我了
蠢朴 yue！！！！！！！！！！！！！！！！！[吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐]
加拿大来这么多人搞批发呢，我们瓜队辛苦啦！
啊哈哈哈哈哈哈哈哈那个主播在放韩国队国歌的时候放丑人多作怪哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ，别把我笑死
来了来了，男接来了！
中日韩，瓜队不管从哪方面看都赢了好吧
晦气啊，瓜队后面怎么跟着蠢朴（笑容再次凝固在脸上）这个颁奖很难受
61怎么傻傻的，感觉没睡醒的样子[困]
ISU你这是在？？？倍速两遍的国歌是在？？？[疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问]
看得出日韩很难受了，没事我很开心就行
瓜队能跟你们合影格局已经很大了，要是换我这个没素质的高低给你摇个花手[裂开][裂开][裂开]（蠢朴怎么这么多小动作啊[微笑][微笑][微笑]）
瓜队真的[苦涩]61烧到39.5℃，我说怎么被扶下去了，61啊61，真的辛苦啦[苦涩]
（不愧是八一队的）
四大洲终于结束啦！！！
瓜队好好休整下个月见！！！
TEAM CHINA No.1[赢牛奶]
起晚发现楚桐退赛了，小宋没复活
那就踩踩剩下的运动员
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小钟被加男搞怕了是吧[苦涩] （要不说短道速滑刺激呢）但是小钟滑的也很快了
我真的好想把红豆脑袋撬开看看他到底怎么想的（要疯不疯的搞的别人也要疯不疯的）
小钟怎么又和加男一组，开始头痛[生病]
小钟这分组多少有点[苦涩]（小钟能不能每天跟61摸摸手，不分好运气，但是两个人经常在一起时间运气也会被带的好一点吧[苦涩]）（瓜队每个人每天跟61握手！我说的！已疯别管！！！）
红豆和朴一组，红豆可以发疯了！！！清醒一点！红豆！！！到点了！！！
听说小宋复活赛滑的像老头，等我去看看
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想念金教[苦涩]
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哇，徐爱丽内道超的漂亮啊
哎，女队这个体力差距（叹气叹气叹气）
哦？没pen诶，谢谢爷爷
这个鬼地方，感觉人的生命力很顽强我只能这么说
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红豆疯了！！！！但是没疯到点上[裂开]（ 想撬开红豆脑袋看看✖️2 ）
哇！小钟拉外道了！
啊？？？ 怎么一个弯道就倒数了[苦涩]
感觉这一轮瓜队多少都有点滑不动了（叹气）没劲去拼了[苦涩]
公俐内道超的很漂亮啊！感觉女队的妹妹好小一只
哇！！！！！！！第二个单项铜牌牌！！！！！
我们真的一次比一次好！！！！！
哇！谢谢爷爷！！！银牌啦！！！！！王爷爷能处！！！！
啊小钟怎么退赛了，两个人的FB要不你们齐头并进一下子？（乍一看还以为双人花滑呢[doge]）
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朴赢了，我难受了[裂开]加男怎么又拉胯了，加男怎么回事[裂开]
我怎么又要去做核酸[苦涩]
我想看混接[苦涩]
混接的交接目前看很不错！！！（我闭嘴，我狠踩）
小钟很会推
欣然咋又趔趄了一下，这个冰面我觉得不OK
李坤可以的交接很稳，嘎嘎稳！
公俐不错！
小钟二棒滑的好！ （比赛好密，小钟好累，踩踩小钟）
瓜队人太少了（叹气）
踩踩混接，FA加油！
FB不看了，捅嗓子去了[揣手]
FA我回来啦
李坤冲！！！（李坤很虎，我很喜欢[憧憬]）
欣然！！！！！！！
公俐！！！！！！！
小钟！！！！！！！
（烦死了我文盲，我不知道夸什么了[顶][顶][顶]）
笑死你咋飞出去了（喜欢一些现世报！！！）崔姐单项没参加来的混接连牌子都没有哈哈哈哈哈哈哈哈哈（烦死了我好缺德，我敲木鱼，佛祖原谅我）
朴我命令你给你们队摇个花手助助兴！！！（缺德-1 ）（功德+1000）[doge][doge][doge]
啊，咋也飞出去了，哎呀不管了（窃喜）
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哇！！！！！！！银牌！！！！！！！可以！！！！
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哇！！！！！！！真的！！！！！！！神秘的东方力量！！！！！！我今天嘴开光了吗！！！！！！！
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加男带走棒子（我对你们今天的愤怒一笔勾销了，加男[doge]）
（太激动+冻傻了有点不清醒，后来盘了一下比赛，摔倒的一瞬间宋嘉华咔咔两刀加的漂亮，看准了时机一下子就蹬上去了。61后面也滑的好快，二棒小钟感觉真的很会推，上一个这么感叹的的还是大）
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！套圈了！！！吗？（不管了，反正牛！）
稳住稳住啊啊啊啊啊啊
场面极度混乱……
交的漂亮！！！
哇啊啊啊啊啊啊啊，我们是TEAM CHINA！！！！
牛啊啊啊啊啊啊啊！！！金牌！！！！！！！！漂亮！！！！！！！
61咋了，61一个替补拿了一金一铜两个牌牌哈哈哈哈哈哈，61给我进主力！（好好练体力） 61是福娃吧61（我觉得我的提议瓜队可以考虑一下：每人每天和61握手一分钟[doge]）
最后一场比赛看的好爽啊，瞅准机会敢拼敢闯！ 男接好棒！！！！（弟弟们辛苦啦！！！）
好亮的牌牌，中国的[doge]
公俐好漂亮！！！好甜好甜
那奖品是菜板子？？？
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蠢朴 yue！！！！！！！！！！！！！！！！！[吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐][吐]
加拿大来这么多人搞批发呢，我们瓜队辛苦啦！
啊哈哈哈哈哈哈哈哈那个主播在放韩国队国歌的时候放丑人多作怪哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈 ，别把我笑死
来了来了，男接来了！
中日韩，瓜队不管从哪方面看都赢了好吧
晦气啊，瓜队后面怎么跟着蠢朴（笑容再次凝固在脸上）这个颁奖很难受
61怎么傻傻的，感觉没睡醒的样子[困]
ISU你这是在？？？倍速两遍的国歌是在？？？[疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问][疑问]
看得出日韩很难受了，没事我很开心就行
瓜队能跟你们合影格局已经很大了，要是换我这个没素质的高低给你摇个花手[裂开][裂开][裂开]（蠢朴怎么这么多小动作啊[微笑][微笑][微笑]）
瓜队真的[苦涩]61烧到39.5℃，我说怎么被扶下去了，61啊61，真的辛苦啦[苦涩]
（不愧是八一队的）
四大洲终于结束啦！！！
瓜队好好休整下个月见！！！
TEAM CHINA No.1[赢牛奶]
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