分手后请先治愈自己。
失恋了，请不要去回忆曾经的美好，忆甜只能思苦，除了感动你自己，让自己更悲催外，感动不了任何人。
如果思念让你无法自拔、歇斯底里，那把思念当悼念吧，印张他的黑白照片框起来，每天对着他的照片上两根香，然后痛哭一场，坚持一个礼拜，我保证你破涕为笑。
失恋后不要为了忘记当时的疼痛立马开始下一段恋爱，因为恋爱就像在一个罐子里做酸奶一样。
如果上一份酸奶坏掉了，但是你没有清理干净，就开始又用这个罐子做下一份酸奶，那么这份酸奶就会因为上一份坏掉的酸奶残留而很快又坏掉。
最好把前一份酸奶清理干净了，再继续做下一份酸奶。
每次看到那些为了得到爱，而努力表现自己“很特别”的人，我都很想说，真正的爱与你特不特别根本毫无关系。
还是坦然一点吧，你会因为普通而被爱的。而你因为普通而得到的爱，才是爱。
当你选择了新欢，但真正让你忘掉一个人的，却是时间；当你选择了时间，但真正让你忘掉一个人的却是新欢。
爱情就跟生活一样，是一种把握世界的能力。
那些把生活过的从容不迫，自信乐观的人，在爱情里面也是如此。那些生活中一团糟，没有核心价值，混天度日的人，在爱情中也会一败涂地。
爱情就是生活状态的一种极致反应，开始阶段都是表现出最好的一面，后续过程中就会暴露出真相。
那些把握不住生活的人，一定也把握不住爱情
应该很多人都会听到说，想要快速地忘掉一段感情，那么最好的办法就是，找到一个更好的替代品去迅速镇痛。
于是分手之后的你，虽然没有马上的开始一段新的恋情，但是却不停地参加各种单身的社交活动、去结识了不同的陌生异性、又搭建了个又一个暧昧关系。
原本以为这样的放纵、这样的暧昧，能够让短暂性的遗忘掉分手带来的痛苦。但是终究还是面对一个人的吃饭、睡觉、发呆，激情和快乐都是短暂的，独自面对自己的时候，依旧会想起Ta。
再多的新欢都不过是短暂地麻痹自我，当你感到清醒和孤独时，反而会想念曾经有对方在的时光。
也就是说,寻找新欢只不过是“让别人觉得”自己走出来了，但事实却是如人饮水、冷暖自知。
分手之后没有发自内心地去喜欢上下一个人，那么再暧昧的关系也不过是昙花一现。看起来再美好的替代品，也抵不过心里那个空缺的位置。
对于自身来说，一次又一次的寻找新欢只会不断地麻痹自己，久而久之就忘掉该如何让自己心动、该如何让自己踏踏实实地爱一个人，对于新欢来说，并不爱Ta却依然保持着表面关系，对对方来说这段关系本身就是不公平的。
不爱对方，却利用着对方帮你遗忘，彼此浪费着时间和感情，这样的疗伤何必呢？又何苦呢？不断地寻找着新欢，这能够使你忘掉原本的那个人么？坦白地来说，并没有。
时间和喜欢都不能帮你去遗忘，真正能帮你走出来是“是那个不断变得优秀的你自己”。
人生呀，就好比是一辆开往未来的火车，那个Ta已经和你淡然地说了再见，并且满怀期待地去和一个新的人，开始了一段新的旅程。
而如果你仍待在原地，还在纠结着“自己要不要忘记ta，该如何去忘记的ta的时候”，一辆又辆的列车与你擦肩而过。
没有人会爱上那个唯唯诺诺、不知前进的自己，当你还在傻傻地站在原地时，你的前任早已经和新的伴侣到达了爱琴海。
人生是你自己的，你只有永远地向前看、不断地让自己变得优秀，才会挣脱出回忆的沼泽。
当你看过更美的景色时，自然就会忘记曾经的风光。
因此想忘掉一个人，我认为最值得去做的一件事就是努力赚足自己的票价，让自己坐进更高层次的车厢中，去寻找更高层次的缘分。
“这个世界上，谁都有可能离你而去，唯一不会背叛你的，就只有你自己。”
对于一段失败的恋情来说，也有什么好去纠结和以往的，再美好的回忆也主动成为历史。
而真正值得我去做的，是让自己始终处于不断充实个人价值、不断变得优秀的路上。这有这样，才能对得起自己，才能让自己有资本和底气去迎接未来的缘分。
时间久了前任的回忆逐渐成为了你的生活的调味剂，放下了，忘记还是不忘记便显得一点都不重要，久而久之，生活也开始快乐和积极了。
当一个人充满朝气和希望的面对生活时，其实生活也会在未来为你藏了一个惊喜。
走出来的，不是新欢，也不是时间。而是你一直努力着让自己变优秀，因为你在路上，所以缘分也就在未来的路上等着你。
当你停滞在原地的时候，前任永远在你目光所及的前方，你没有办法回避，也没有办法去逼着自己忘掉当你面向远方，一直努力不停地向前奔跑的时候，前任早已经被你落在了身后。
同时你的未来有无限的风景等着你去选择，也会有一个更好的人去爱你，又值得你去爱。
所以别傻愣着了，这里并不是你爱情的终点，你的缘分永远在未来可期的远方。
当你不断地让自己变得优秀时，远方那些星辰大海，万物生机，都会让你心生欢喜。
终会有一个人在远方等你，携手与你共同走向未来的道路。#情感##超红治愈现场#
失恋了，请不要去回忆曾经的美好，忆甜只能思苦，除了感动你自己，让自己更悲催外，感动不了任何人。
如果思念让你无法自拔、歇斯底里，那把思念当悼念吧，印张他的黑白照片框起来，每天对着他的照片上两根香，然后痛哭一场，坚持一个礼拜，我保证你破涕为笑。
失恋后不要为了忘记当时的疼痛立马开始下一段恋爱，因为恋爱就像在一个罐子里做酸奶一样。
如果上一份酸奶坏掉了，但是你没有清理干净，就开始又用这个罐子做下一份酸奶，那么这份酸奶就会因为上一份坏掉的酸奶残留而很快又坏掉。
最好把前一份酸奶清理干净了，再继续做下一份酸奶。
每次看到那些为了得到爱，而努力表现自己“很特别”的人，我都很想说，真正的爱与你特不特别根本毫无关系。
还是坦然一点吧，你会因为普通而被爱的。而你因为普通而得到的爱，才是爱。
当你选择了新欢，但真正让你忘掉一个人的，却是时间；当你选择了时间，但真正让你忘掉一个人的却是新欢。
爱情就跟生活一样，是一种把握世界的能力。
那些把生活过的从容不迫，自信乐观的人，在爱情里面也是如此。那些生活中一团糟，没有核心价值，混天度日的人，在爱情中也会一败涂地。
爱情就是生活状态的一种极致反应，开始阶段都是表现出最好的一面，后续过程中就会暴露出真相。
那些把握不住生活的人，一定也把握不住爱情
应该很多人都会听到说，想要快速地忘掉一段感情，那么最好的办法就是，找到一个更好的替代品去迅速镇痛。
于是分手之后的你，虽然没有马上的开始一段新的恋情，但是却不停地参加各种单身的社交活动、去结识了不同的陌生异性、又搭建了个又一个暧昧关系。
原本以为这样的放纵、这样的暧昧，能够让短暂性的遗忘掉分手带来的痛苦。但是终究还是面对一个人的吃饭、睡觉、发呆，激情和快乐都是短暂的，独自面对自己的时候，依旧会想起Ta。
再多的新欢都不过是短暂地麻痹自我，当你感到清醒和孤独时，反而会想念曾经有对方在的时光。
也就是说,寻找新欢只不过是“让别人觉得”自己走出来了，但事实却是如人饮水、冷暖自知。
分手之后没有发自内心地去喜欢上下一个人，那么再暧昧的关系也不过是昙花一现。看起来再美好的替代品，也抵不过心里那个空缺的位置。
对于自身来说，一次又一次的寻找新欢只会不断地麻痹自己，久而久之就忘掉该如何让自己心动、该如何让自己踏踏实实地爱一个人，对于新欢来说，并不爱Ta却依然保持着表面关系，对对方来说这段关系本身就是不公平的。
不爱对方，却利用着对方帮你遗忘，彼此浪费着时间和感情，这样的疗伤何必呢？又何苦呢？不断地寻找着新欢，这能够使你忘掉原本的那个人么？坦白地来说，并没有。
时间和喜欢都不能帮你去遗忘，真正能帮你走出来是“是那个不断变得优秀的你自己”。
人生呀，就好比是一辆开往未来的火车，那个Ta已经和你淡然地说了再见，并且满怀期待地去和一个新的人，开始了一段新的旅程。
而如果你仍待在原地，还在纠结着“自己要不要忘记ta，该如何去忘记的ta的时候”，一辆又辆的列车与你擦肩而过。
没有人会爱上那个唯唯诺诺、不知前进的自己，当你还在傻傻地站在原地时，你的前任早已经和新的伴侣到达了爱琴海。
人生是你自己的，你只有永远地向前看、不断地让自己变得优秀，才会挣脱出回忆的沼泽。
当你看过更美的景色时，自然就会忘记曾经的风光。
因此想忘掉一个人，我认为最值得去做的一件事就是努力赚足自己的票价，让自己坐进更高层次的车厢中，去寻找更高层次的缘分。
“这个世界上，谁都有可能离你而去，唯一不会背叛你的，就只有你自己。”
对于一段失败的恋情来说，也有什么好去纠结和以往的，再美好的回忆也主动成为历史。
而真正值得我去做的，是让自己始终处于不断充实个人价值、不断变得优秀的路上。这有这样，才能对得起自己，才能让自己有资本和底气去迎接未来的缘分。
时间久了前任的回忆逐渐成为了你的生活的调味剂，放下了，忘记还是不忘记便显得一点都不重要，久而久之，生活也开始快乐和积极了。
当一个人充满朝气和希望的面对生活时，其实生活也会在未来为你藏了一个惊喜。
走出来的，不是新欢，也不是时间。而是你一直努力着让自己变优秀，因为你在路上，所以缘分也就在未来的路上等着你。
当你停滞在原地的时候，前任永远在你目光所及的前方，你没有办法回避，也没有办法去逼着自己忘掉当你面向远方，一直努力不停地向前奔跑的时候，前任早已经被你落在了身后。
同时你的未来有无限的风景等着你去选择，也会有一个更好的人去爱你，又值得你去爱。
所以别傻愣着了，这里并不是你爱情的终点，你的缘分永远在未来可期的远方。
当你不断地让自己变得优秀时，远方那些星辰大海，万物生机，都会让你心生欢喜。
终会有一个人在远方等你，携手与你共同走向未来的道路。#情感##超红治愈现场#
轻轻踏在月光里，好像走在你的心事里
那年黯然离别后，再也没有人与我同饮
飞花轻似雾奈何风吹起，终究如烟纷飞东西
细雨细如愁忘了看个清楚，你眼中默默深情
雨中路遥遥梦里风潇潇，仿佛中你在微笑
漫漫长夜里梦醒得太早，想起我轻狂的年少
无声又无息花落了满地，只留下芬芳依稀
蓦然再回首梦还是一样，为你等在夜未央
不知风寒，轻轻踏在月光里
好像走在你的心事里，那年黯然离别后
再也没有人与我同饮，飞花轻似雾奈何风吹起
终究如烟纷飞东西，细雨细如愁忘了看不清楚
你眼中默默深情，雨中路遥遥梦里风潇潇
仿佛中你在微笑，漫漫长夜里梦醒得太早
想起我轻狂的年少，无声又无息花落了满地
只留下芬芳依稀，蓦然再回首梦还是一样
为你等在夜未央，雨中路遥遥梦里风潇潇
仿佛中你在微笑，漫漫长夜里梦醒的太早
想起我轻狂的年少，无声又无息花落了满地
只留下芬芳依稀，蓦然再回首梦还是一样
为你等在夜未央，雨中路遥遥梦里风潇潇
仿佛中你在微笑，漫漫长夜里梦醒得太早
想起我轻狂的年少，无声又无息花落了满地
只留下芬芳依稀，蓦然再回首梦还是一样
为你等在夜未央，雨中路遥遥梦里风潇潇
仿佛中你在微笑，漫漫长夜里梦醒得太早
想起我轻狂的年少
那年黯然离别后，再也没有人与我同饮
飞花轻似雾奈何风吹起，终究如烟纷飞东西
细雨细如愁忘了看个清楚，你眼中默默深情
雨中路遥遥梦里风潇潇，仿佛中你在微笑
漫漫长夜里梦醒得太早，想起我轻狂的年少
无声又无息花落了满地，只留下芬芳依稀
蓦然再回首梦还是一样，为你等在夜未央
不知风寒，轻轻踏在月光里
好像走在你的心事里，那年黯然离别后
再也没有人与我同饮，飞花轻似雾奈何风吹起
终究如烟纷飞东西，细雨细如愁忘了看不清楚
你眼中默默深情，雨中路遥遥梦里风潇潇
仿佛中你在微笑，漫漫长夜里梦醒得太早
想起我轻狂的年少，无声又无息花落了满地
只留下芬芳依稀，蓦然再回首梦还是一样
为你等在夜未央，雨中路遥遥梦里风潇潇
仿佛中你在微笑，漫漫长夜里梦醒的太早
想起我轻狂的年少，无声又无息花落了满地
只留下芬芳依稀，蓦然再回首梦还是一样
为你等在夜未央，雨中路遥遥梦里风潇潇
仿佛中你在微笑，漫漫长夜里梦醒得太早
想起我轻狂的年少，无声又无息花落了满地
只留下芬芳依稀，蓦然再回首梦还是一样
为你等在夜未央，雨中路遥遥梦里风潇潇
仿佛中你在微笑，漫漫长夜里梦醒得太早
想起我轻狂的年少
#杨幂白宇谢谢你医生评分降了#这是一个劣币驱逐良币的时代。
曾几何时也觉得豆瓣是一个不错的软件，曾经看完寻梦环游记情不自禁在朋友圈发了一长段感想，朋友还评论可以在豆瓣发影评，由于个人原因，觉得麻烦，并没有玩豆瓣，后来得知豆瓣早已被各种黑粉占据，曾经奉如圭臬的豆瓣评分也早已变得不真实客观，失去了意义，变成粉圈打击对家的工具，于是就更加不会去玩豆瓣了。
所以如今的豆瓣在我这早就失去了公信力，我个人自然不会被影响，但我还是十分心痛。心痛参与影视剧的所有工作人员，演员，导演，制片，灯光，道具，后期……没有人希望自己的工作白做，被忽视，被恶意评价。一部剧是一群人的合作作品，一个有良知的人，就算对其中一个人不满意，可以无视不去看作品，可以看了之后做出真实合理的评价，也不会不负责任地恶意评价去亵渎所有人的努力。
有的人说的很有意思，只有5.5万人评分，我还以为多少人评分呢，你们粉丝去打分啊，一亿粉丝还打不过那点黑粉吗？还有的人说，不相信这么大流量明星的粉丝不会没有豆瓣号。
可是呢，有些粉丝和广大追剧正常人，都是很佛的，不会玩什么豆瓣还专门打个分，不好意思我本人，杨幂的十年加粉丝，就是不玩豆瓣，你仍旧可以不信，你可以说你没有但广大粉丝应该都有。聊这个没有意义。
我想说的是，凭什么，粉黑大战似乎变成了豆瓣的政治正确？黑粉做的是什么光荣正确的事吗？你是站在什么角度用嘲讽的语气，说出让粉丝把分打回去的话。粉丝不全去打分就活该被低分？
最近也在追爱的二八定律，刚好觉得这一段台词很应景——世道之所以变坏，是因为坏人在做恶的时候，好人在袖手旁观。谢谢你医生的畸形评分不是第一个也不会是最后一个。不知道未来中国还会有几部“能看”的剧，且行且珍惜吧。
秦施和杨幂是很有相通之处的。秦施因调查洛威玉兰的案子而被送恐怖快递，还差点被绑架而受伤之后，阳华建议秦施退出这个案子。我瞬间闪回曾经杨幂被问的一个问题，“你有没有想过要退出娱乐圈”，当时杨幂回答的是“凭什么要我退出娱乐圈，这不正好合了某些人的意吗”。而在爱的二八定律中秦施回答说，我凭什么要退出啊，不能每次遇到害怕的事情就退啊，你听说过一句话没有，世道之所以变坏，是因为坏人在做恶的时候，好人在袖手旁观，我们家庭部如果遇到这种事情就退了，你让刑事部的同事工作不工作了。
所以遇到不公平的事，人要学会抗争，只要你生活在这个世界，这个世界就和你有关。你所发出的每一次呼吁，都是在为建设你心目中的理想世界而努力。
这个世界不会再好了，但永远可以再好一点儿。
现在这社会节奏是快啊，多少人看评分挑电影甚至直接通过解说看电影，倍速追剧追番甚至看短视频追剧追番，网购点外卖啥的不还得看店铺评分呢吗，可是只有自己真买了吃了，你才知道那好评是真的还是刷的。影视剧也是一样，你只有自己亲自看了，才有资格评价它孰优孰劣。
亲自去经历，亲自去感受，亲自去思考。什么都听别人的，多没意思。如果每一个人都只去遵循别人的所谓的“评分”去看世界，我们今天就不会听到用“遗珠”“欠××一张电影票”“被低估”诸如此类的语句去形容某些作品了。
不是针对人的才叫“网暴”，作品也是有生命的。
我真心希望这个世界多一些有良知的人，多一些独立思考的人，少一些“遗珠”，有值得的人事物在当下就应该让他发光发亮。
曾几何时也觉得豆瓣是一个不错的软件，曾经看完寻梦环游记情不自禁在朋友圈发了一长段感想，朋友还评论可以在豆瓣发影评，由于个人原因，觉得麻烦，并没有玩豆瓣，后来得知豆瓣早已被各种黑粉占据，曾经奉如圭臬的豆瓣评分也早已变得不真实客观，失去了意义，变成粉圈打击对家的工具，于是就更加不会去玩豆瓣了。
所以如今的豆瓣在我这早就失去了公信力，我个人自然不会被影响，但我还是十分心痛。心痛参与影视剧的所有工作人员，演员，导演，制片，灯光，道具，后期……没有人希望自己的工作白做，被忽视，被恶意评价。一部剧是一群人的合作作品，一个有良知的人，就算对其中一个人不满意，可以无视不去看作品，可以看了之后做出真实合理的评价，也不会不负责任地恶意评价去亵渎所有人的努力。
有的人说的很有意思，只有5.5万人评分，我还以为多少人评分呢，你们粉丝去打分啊，一亿粉丝还打不过那点黑粉吗？还有的人说，不相信这么大流量明星的粉丝不会没有豆瓣号。
可是呢，有些粉丝和广大追剧正常人，都是很佛的，不会玩什么豆瓣还专门打个分，不好意思我本人，杨幂的十年加粉丝，就是不玩豆瓣，你仍旧可以不信，你可以说你没有但广大粉丝应该都有。聊这个没有意义。
我想说的是，凭什么，粉黑大战似乎变成了豆瓣的政治正确？黑粉做的是什么光荣正确的事吗？你是站在什么角度用嘲讽的语气，说出让粉丝把分打回去的话。粉丝不全去打分就活该被低分？
最近也在追爱的二八定律，刚好觉得这一段台词很应景——世道之所以变坏，是因为坏人在做恶的时候，好人在袖手旁观。谢谢你医生的畸形评分不是第一个也不会是最后一个。不知道未来中国还会有几部“能看”的剧，且行且珍惜吧。
秦施和杨幂是很有相通之处的。秦施因调查洛威玉兰的案子而被送恐怖快递，还差点被绑架而受伤之后，阳华建议秦施退出这个案子。我瞬间闪回曾经杨幂被问的一个问题，“你有没有想过要退出娱乐圈”，当时杨幂回答的是“凭什么要我退出娱乐圈，这不正好合了某些人的意吗”。而在爱的二八定律中秦施回答说，我凭什么要退出啊，不能每次遇到害怕的事情就退啊，你听说过一句话没有，世道之所以变坏，是因为坏人在做恶的时候，好人在袖手旁观，我们家庭部如果遇到这种事情就退了，你让刑事部的同事工作不工作了。
所以遇到不公平的事，人要学会抗争，只要你生活在这个世界，这个世界就和你有关。你所发出的每一次呼吁，都是在为建设你心目中的理想世界而努力。
这个世界不会再好了，但永远可以再好一点儿。
现在这社会节奏是快啊，多少人看评分挑电影甚至直接通过解说看电影，倍速追剧追番甚至看短视频追剧追番，网购点外卖啥的不还得看店铺评分呢吗，可是只有自己真买了吃了，你才知道那好评是真的还是刷的。影视剧也是一样，你只有自己亲自看了，才有资格评价它孰优孰劣。
亲自去经历，亲自去感受，亲自去思考。什么都听别人的，多没意思。如果每一个人都只去遵循别人的所谓的“评分”去看世界，我们今天就不会听到用“遗珠”“欠××一张电影票”“被低估”诸如此类的语句去形容某些作品了。
不是针对人的才叫“网暴”，作品也是有生命的。
我真心希望这个世界多一些有良知的人，多一些独立思考的人，少一些“遗珠”，有值得的人事物在当下就应该让他发光发亮。
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