Day3
体重101.8

这两天每天工作量都超级饱和，封控在家和全面预算编制更配哦 想想今天的工作量 更是[裂开][裂开][裂开]

早餐开了两颗牛油果 一颗切小丁和西红柿丁夹在三明治里充当酱 一颗就那么大块朵颐 掌握了小火做无油煎蛋的做法 三明治夹火腿片和奶酪片吃起来毫无负担

一直以为冰拿铁因为冷所以释放热量低 所以昨晚上特意把脱脂牛奶放冰箱里 今天用冰牛奶冲泡的咖啡 结果百度之后才知道真相 因为冰拿铁加冰 所以少奶 所以热量低 像我这样一杯奶还是一杯奶的配比…我终究是败给了自己的浅薄

一个人在家的第三天 荒凉么？其实是有点害怕的…这几天给自己立的flag基本都在实践 早起打扫房间 认真吃饭 努力自律 体重也控制着一天一斤的下降 唯独睡觉起床的作息没做到 连续两晚都是快一点才睡 睡不着 有点害怕 有点空寂 想想有点丢人 快四十岁 原来独处也是一种困难

我假装让自己的生活看上去精彩 因为假装又假装着 就成真的了

#每日一善[超话]##阳光信用# #每日一善#
只要你不回避与退缩，生命的掌声终会为你响起。信任，是冬日的一缕阳光，使饥寒交迫的人感到温暖和芳香；信任，使沙漠的一口清泉，使濒临绝境的人看到生命的希望；信任，是一首飘荡在夜空的歌谣，使孤苦无依的人看到黎明的曙光；信任，是干旱过后的一场甘霖，救活了一个个脆弱的生命，点燃了一个个明天的希望……哲人无忧，智者常乐。并不是因为所爱的一切他都拥有了，而是所拥有的一切他都爱。做一个眼里有风景，心中有梦想，自律又自信的人。生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台！诚实是力量的一种象征，它显示着一个人的高度自重和内心的安全感与尊严感。

在过往拼凑的生活里，自己总是扮演C位的角色，回忆起来都只有点点滴滴，不够了解事物的原貌。当偶尔跳脱出来，也能发现一些比较意外的、有意思的现象：比如
1.发现除了你自己，没有人把你当回事，甚至再亲近再熟悉的人，也会背后阴你利用你。
2.发现很多事情都有迹可循，你不理解，只不过是当初你太天真了，以为世界是单纯6美好，按照你的方式来运转，有因必有果的。
3.发现恋爱、结婚其实是个人实力的综合体现，虽然我们常说，一个愿打一个愿挨，但是人都是趋利避害的动物，爱一个人本身也是希望从这个人身上得到自己想要的东西。所以我们常看到毒鸡汤里说要找一个情绪稳定的人，其实本质上是找一个被爱得比较饱满的人，这样的人有被爱的基础，也相对有爱别人的能力，你都没有感受过被爱，又怎么能学会爱别人呢？
4.还有最主要的一点是，过痴，过怨都不利于自身发展，结合第2点来说，世界自有其发展轨迹，你一直难受，也不能说明你有多么差，只是你没有适应而已。适应是一个过程，有的时候也依赖于环境，天时地利人和！你只在自己的世界里，也缺乏某些环境因素，因此是很难快速达成这个适应的结果！而当现实反逼你去认识这个世界时，独自承担一切行为后果，自身的，他人施加给自己的，自己施加给自己的……其实不是不可，人间清醒和独立自省，这是一个打磨、淬炼的过程。对心理素质有要求，对生存环境的稳定也有一定的要求，如果温饱住宿都没有解决，单单去强大自己，充实自己也是很难的。教章、教义其实都写在语文课本里，但是课本没有说的，就是为什么需要这样做，以及背后这样做的动因是什么，现在看来很明显，那就是社会的丛林法则，而规则的制定者，与课本，教义，鸡汤的产生都来自于同一波人。顺者昌，逆者亡。在这个由他人创造的世界里，你想达到自己的目的，做成自己想做的事情，就必须遵从这个规则，并且在规则里尽量做得好，做出色，能够出类拔萃，才会得到部分青睐，但是怎么才能做好呢，看准规则，遵从他，并尽大可能发挥自己独有的优势，尽可能早的让别人看到你，准备赢得机会，努力战胜时间，自律获得自由。