今天 依旧是早起的一天 又降温了 很冷 我换了件比较厚的外套 收到一支很喜欢的香槟玫瑰！！很好看[羞嗒嗒]上午去了实验初级中学考了文化概论 但是天气很好呀 云淡风轻的 很好看[给你小心心]风凉凉的 吹在脸上很舒服～[doge]
下午又来常大啦 考英语 英语真的满难的 后来我都是耐着性子去认真一篇篇看的 也有很多不认识的词 把认识的翻译下来 然后写下来的[泪][泪][泪]然后四点半左右就考完啦 终于可以解放啦！！可以好好追剧了 好几天没追剧了 然后我们去吃了柠檬烤鱼 我很少吃鱼 点的蒜香的 还挺好的啦 配菜也很好吃 就是希望口腔溃疡早点好起来 就可以吃辣的东西了！！然后又在附近看到了甜啦啦 买了杯四季果园 嘻嘻嘻 好喝！！最后来到万达问了下工作的事 买了个麦当劳的山茶花甜筒 然后就回家啦！！[太开心][太开心][太开心] https://t.cn/z8AXDHA

又是满课的一天
法桐好像很久没拍了
昨天去做实验，科技大楼真的好高呀，不愧是学校里最高的楼
昨天下午阳光很好
今天晚上陪蒙子输液，正好胃又疼，问了医生，说我胃有问题，我说是有病吗，他说对，有病，拿了点药，又要让我戒辛辣[泪]（这不纯纯要我的命嘛）
希望能管住嘴，不吃辣[拜拜]还是少吃吧，不吃应该没可能
明天要走路去学院，所以要早点起[失望]
所以就早睡[月亮] https://t.cn/RpT7cwx

新手刷酸方法推荐/须知/保姆级教程|||我是第一次使用stridex水杨酸棉片，也是第一次觉得自己的大毛孔大闭口大黑头有救啦！！
简单介绍一下，我混油皮，青春期长过痘痘，留下了痘印大毛孔大黑头好多皮肤问题。用控油的祛痘的，效果都只能管一会儿，刚用完没好久就会很油很油毛孔张开那种
这个水杨酸用了我感觉皮肤滑溜溜的，建立耐受的时候隔几天，中间隔的几天感觉皮肤都很好，毛孔没以前那么堵塞，黑头真的是显而易见变少了。感觉消炎效果也很好，听说用了会爆痘，但是我涂在红肿的痘痘上第二天反而会消下去，很神奇！！！
0⃣首先使用前先简单洁面，我直接是用温水洗，也可以用温和的氨基酸洗面奶洁面
1⃣然后用面巾把脸上的水辗干，如果皮肤比较干就可以先拍点爽肤水。此时可以剪一小块（节约!）水杨酸棉片擦拭耳后测敏
2⃣5分钟后没什么问题就可以正式开始了。第一次用的时候建议：额头，鼻子，下巴。三个区域用凸面（P7）轻轻擦拭一分钟就可以，后期就可以扩大范围。擦拭完之后，轻轻拍打吸收一下，2－3分钟后用凉水清洗（如果觉得自己皮肤比较耐抗，也可以不洗）
3⃣凉水洗完其实黑头很明显就浮出来了，我一般会用牙线刮出来，然后再洗一次脸。也可以不用，如果不是很明显的话。凉水洗完用面巾吸干水，然后进行补水保湿，建议用没有酒精和烟酰胺成分的，因为刚刷完酸的皮肤屏障很脆弱。我用的是P3.P4日本的薏仁水和精华啫喱（之后我会细说这款宝贝的），价格便宜又大碗，并且是无香料无着色低刺激性的。
4⃣早点睡觉，少吃辣的甜的。早上起床清洁脸之后，还是要补水噢。然后最重要的是防晒！！我用的是unny的防晒霜，我感觉有点油，准备换一个，你们有没有什么推荐
5⃣建议隔两天再刷，刷的时间可以比上次久一点。等完全建立好耐受就可以用光滑面（P8）进行湿敷辣
6⃣P3.4日本薏仁水和精华啫喱（一定要买日本的
P5.是买薏仁水送的化妆棉
P6.是我用的MINISO的洗脸巾哈哈哈哈#刷酸 #新手刷酸 #刷酸修复 #怎样补水 #黑头 #去黑头方法 #恋综史上首次素人嘉宾开撕#