@酷阿泽的微博
既然你在小11的活动群里艾特我了
那我就简单回复一下。
我19年还没有入188，成为主持也都是20年的事
你当初被拉黑，我不清楚，也不知情，
虽然我不知道你为什么会被永久屏蔽
但我知道
只有严重违反超话规则，才会被永久拉黑
我只负责我在任期间的事情，
其他时间里我没有经手的事情，我没有权利解除
四年前你被永久拉黑的事情不应该由我来处理
仅凭你所说的你没违规就解除屏蔽
那屏蔽机制的意义何在？
仅因为你要参加活动，
就要求我去解除四年前的屏蔽，
那是否可以以产粮来作为可违规的通行证呢？
你艾特我了，那就顺便也替我解答一个问题吧
麻烦你告诉我，
你又是为什么在水千丞超话把我拉黑了？
且是永久屏蔽拉黑
（备注:永久屏蔽，只有大主持能做到）
我在水大超话只发过两条帖子
在这条微博的最后附上两条帖子的截图
并不存在违规情况。
我现在很少在其他超话签到
前段时间心血来潮去签到，
发现自己被水千丞超话永久拉黑了
在我没有任何违规发帖的情况下，
你永久拉黑我
是否是你自己泄愤的一种方式呢？
这件事情我都从来没有追究过
是因为我觉得没必要浪费我的时间
主持人管理超话不应该凭私人感情不顾规则，
所以你要求解除你的屏蔽也应该和19年主持沟通
拿出你没违规的证据，
同时，我的两条博有什么内容会被永久拉黑吗？
不存在违反超话规则的行为，
请问我又是为什么被永久屏蔽了呢？
与我完全无关的事
你迁怒到我的头上
到底是谁不占理？
我也没想到参加一个24时活动
竟然要被拉出来去回答一个跟活动无关的问题
我的置顶很多，所以我一般群消息都是免打扰
只有在晚上才会看群和陌生人的私信
尊重是互相的，
既然我没有受到尊重，
我有权拒绝这次的活动邀约
抱歉我退出。
因为别人对我的个人意见而扰乱群秩序，
我道歉
我在管理188超话的时候，
确实脾气比较好，
私信里也都保持着最基本礼貌，
但是有礼貌并不代表我要接受无理取闹。
你们可以随便猜测
身正不怕影子斜
我不做亏心事
为什么要怕鬼？
既然你在小11的活动群里艾特我了
那我就简单回复一下。
我19年还没有入188，成为主持也都是20年的事
你当初被拉黑，我不清楚，也不知情，
虽然我不知道你为什么会被永久屏蔽
但我知道
只有严重违反超话规则，才会被永久拉黑
我只负责我在任期间的事情，
其他时间里我没有经手的事情，我没有权利解除
四年前你被永久拉黑的事情不应该由我来处理
仅凭你所说的你没违规就解除屏蔽
那屏蔽机制的意义何在？
仅因为你要参加活动，
就要求我去解除四年前的屏蔽，
那是否可以以产粮来作为可违规的通行证呢？
你艾特我了，那就顺便也替我解答一个问题吧
麻烦你告诉我，
你又是为什么在水千丞超话把我拉黑了？
且是永久屏蔽拉黑
（备注:永久屏蔽，只有大主持能做到）
我在水大超话只发过两条帖子
在这条微博的最后附上两条帖子的截图
并不存在违规情况。
我现在很少在其他超话签到
前段时间心血来潮去签到，
发现自己被水千丞超话永久拉黑了
在我没有任何违规发帖的情况下，
你永久拉黑我
是否是你自己泄愤的一种方式呢？
这件事情我都从来没有追究过
是因为我觉得没必要浪费我的时间
主持人管理超话不应该凭私人感情不顾规则，
所以你要求解除你的屏蔽也应该和19年主持沟通
拿出你没违规的证据，
同时，我的两条博有什么内容会被永久拉黑吗？
不存在违反超话规则的行为，
请问我又是为什么被永久屏蔽了呢？
与我完全无关的事
你迁怒到我的头上
到底是谁不占理？
我也没想到参加一个24时活动
竟然要被拉出来去回答一个跟活动无关的问题
我的置顶很多，所以我一般群消息都是免打扰
只有在晚上才会看群和陌生人的私信
尊重是互相的，
既然我没有受到尊重，
我有权拒绝这次的活动邀约
抱歉我退出。
因为别人对我的个人意见而扰乱群秩序，
我道歉
我在管理188超话的时候，
确实脾气比较好，
私信里也都保持着最基本礼貌，
但是有礼貌并不代表我要接受无理取闹。
你们可以随便猜测
身正不怕影子斜
我不做亏心事
为什么要怕鬼？
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由收转藏，开始做好养肾的工作
霜降节气已经过半，冬寒隐隐来袭，肾脏开始收纳阳气，为过冬储备能量。向来畏寒肢冷、怕冷怕风的人，以及常常腰酸膝冷、夜尿多的朋友，要开始养养肾经。
从饮食上来讲，平时可以适当多吃点黑豆、黑芝麻、桑葚干、核桃、板栗等食材。说到养肾经的穴位，第一反应就是「肾俞穴」，这个名字一目了然，此时利用好此穴位，为肾脏充盈精气。
肾俞穴，充盈肾精的要穴
肾俞穴，最早出自《灵枢·背俞》，又叫肾腧、肾之俞，是足太阳膀胱经上的经穴，同时也是背俞穴之一。
肾，指的就是肾脏；俞，是个通假字，通“输”，有运输、转输经气的意思。肾俞合起来就代表，可以运输、转输肾脏的经气，是肾的经气在背部输注之地。肾主要有这三个功能：
✅肾主藏精：肾精可以促进人体的生长、发育、生殖，还能提高人体的免疫力、抵御外邪。
如果肾精不足，会导致生殖能力异常，还容易出现牙齿早落、头发早白，以及耳鸣、耳聋等一系列“未老先衰”的表现。
✅肾主水液：负责人体的水液代谢，如果肾阳的温煦和蒸腾气化作用失职，就容易出现小便不利、水肿以及小便清长、尿频等症。
✅肾主纳气：肾不纳气会导致呼吸不均匀、呼吸表浅，动则气喘。
补肾填精是延缓衰老、防止早衰和提升免疫能力的重要方法，而肾俞穴完全担得起这个重任。另外，刺激肾俞穴还能够调整肾脏功能，进而达到改善上述疾病的目的。
艾灸肾俞穴，以备入冬
肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸（二指宽）处，和肚脐眼齐平。
日常艾灸肾俞穴，是一个很好的养护肾经、补肾填精、充盈肾阳的方法。
我们可以选择用艾炷、艾条或温灸盒进行艾灸，由于艾炷或者艾条灸需要别人辅助，如果是自己操作的话，还是用温灸盒比较方便。
一周艾灸3～4次，开始为肾脏储备能量，缓缓地补肾，对于畏寒肢冷、腰酸膝冷、夜尿多，甚至是腰部不适都有较为不错的调理效果。
#养生[超话]# https://t.cn/RVJk9aF
由收转藏，开始做好养肾的工作
霜降节气已经过半，冬寒隐隐来袭，肾脏开始收纳阳气，为过冬储备能量。向来畏寒肢冷、怕冷怕风的人，以及常常腰酸膝冷、夜尿多的朋友，要开始养养肾经。
从饮食上来讲，平时可以适当多吃点黑豆、黑芝麻、桑葚干、核桃、板栗等食材。说到养肾经的穴位，第一反应就是「肾俞穴」，这个名字一目了然，此时利用好此穴位，为肾脏充盈精气。
肾俞穴，充盈肾精的要穴
肾俞穴，最早出自《灵枢·背俞》，又叫肾腧、肾之俞，是足太阳膀胱经上的经穴，同时也是背俞穴之一。
肾，指的就是肾脏；俞，是个通假字，通“输”，有运输、转输经气的意思。肾俞合起来就代表，可以运输、转输肾脏的经气，是肾的经气在背部输注之地。肾主要有这三个功能：
✅肾主藏精：肾精可以促进人体的生长、发育、生殖，还能提高人体的免疫力、抵御外邪。
如果肾精不足，会导致生殖能力异常，还容易出现牙齿早落、头发早白，以及耳鸣、耳聋等一系列“未老先衰”的表现。
✅肾主水液：负责人体的水液代谢，如果肾阳的温煦和蒸腾气化作用失职，就容易出现小便不利、水肿以及小便清长、尿频等症。
✅肾主纳气：肾不纳气会导致呼吸不均匀、呼吸表浅，动则气喘。
补肾填精是延缓衰老、防止早衰和提升免疫能力的重要方法，而肾俞穴完全担得起这个重任。另外，刺激肾俞穴还能够调整肾脏功能，进而达到改善上述疾病的目的。
艾灸肾俞穴，以备入冬
肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸（二指宽）处，和肚脐眼齐平。
日常艾灸肾俞穴，是一个很好的养护肾经、补肾填精、充盈肾阳的方法。
我们可以选择用艾炷、艾条或温灸盒进行艾灸，由于艾炷或者艾条灸需要别人辅助，如果是自己操作的话，还是用温灸盒比较方便。
一周艾灸3～4次，开始为肾脏储备能量，缓缓地补肾，对于畏寒肢冷、腰酸膝冷、夜尿多，甚至是腰部不适都有较为不错的调理效果。
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#招财娃娃养生# ｜由收转藏，开始做好养肾的工作
霜降节气已经过半，冬寒隐隐来袭，肾脏开始收纳阳气，为过冬储备能量。向来畏寒肢冷、怕冷怕风的人，以及常常腰酸膝冷、夜尿多的朋友，要开始养养肾经了。
从饮食上来讲，平时可以适当多吃点黑豆、黑芝麻、桑葚干、核桃、板栗等食材。说到养肾经的穴位，第一反应就是「肾俞穴」，这个名字一目了然，此时利用好此穴位，为肾脏充盈精气。
肾俞穴，充盈肾精的要穴
肾俞穴，最早出自《灵枢·背俞》，又叫肾腧、肾之俞，是足太阳膀胱经上的经穴，同时也是背俞穴之一。
肾，指的就是肾脏；俞，是个通假字，通“输”，有运输、转输经气的意思。肾俞合起来就代表，可以运输、转输肾脏的经气，是肾的经气在背部输注之地。肾主要有这三个功能：
肾主藏精：肾精可以促进人体的生长、发育、生殖，还能提高人体的免疫力、抵御外邪。
如果肾精不足，会导致生殖能力异常，还容易出现牙齿早落、头发早白，以及耳鸣、耳聋等一系列“未老先衰”的表现。
肾主水液：负责人体的水液代谢，如果肾阳的温煦和蒸腾气化作用失职，就容易出现小便不利、水肿以及小便清长、尿频等症。
肾主纳气：肾不纳气会导致呼吸不均匀、呼吸表浅，动则气喘。
补肾填精是延缓衰老、防止早衰和提升免疫能力的重要方法，而肾俞穴完全担得起这个重任。另外，刺激肾俞穴还能调整肾脏功能，进而达到改善上述疾病的目的。
艾灸肾俞穴，以备入冬
肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸（二指宽）处，和肚脐眼齐平。
日常艾灸肾俞穴，是一个很好的养护肾经、补肾填精、充盈肾阳的方法。
我们可以选择用艾炷、艾条或温灸盒进行艾灸，由于艾炷或者艾条灸需要别人辅助，如果是自己操作的话，还是用温灸盒比较方便。
一周艾灸3～4次，开始为肾脏储备能量，缓缓地补肾，对于畏寒肢冷、腰酸膝冷、夜尿多，甚至是腰部不适都有较为不错的调理效果
#每日分享##每日养生##每日健康养生#
霜降节气已经过半，冬寒隐隐来袭，肾脏开始收纳阳气，为过冬储备能量。向来畏寒肢冷、怕冷怕风的人，以及常常腰酸膝冷、夜尿多的朋友，要开始养养肾经了。
从饮食上来讲，平时可以适当多吃点黑豆、黑芝麻、桑葚干、核桃、板栗等食材。说到养肾经的穴位，第一反应就是「肾俞穴」，这个名字一目了然，此时利用好此穴位，为肾脏充盈精气。
肾俞穴，充盈肾精的要穴
肾俞穴，最早出自《灵枢·背俞》，又叫肾腧、肾之俞，是足太阳膀胱经上的经穴，同时也是背俞穴之一。
肾，指的就是肾脏；俞，是个通假字，通“输”，有运输、转输经气的意思。肾俞合起来就代表，可以运输、转输肾脏的经气，是肾的经气在背部输注之地。肾主要有这三个功能：
肾主藏精：肾精可以促进人体的生长、发育、生殖，还能提高人体的免疫力、抵御外邪。
如果肾精不足，会导致生殖能力异常，还容易出现牙齿早落、头发早白，以及耳鸣、耳聋等一系列“未老先衰”的表现。
肾主水液：负责人体的水液代谢，如果肾阳的温煦和蒸腾气化作用失职，就容易出现小便不利、水肿以及小便清长、尿频等症。
肾主纳气：肾不纳气会导致呼吸不均匀、呼吸表浅，动则气喘。
补肾填精是延缓衰老、防止早衰和提升免疫能力的重要方法，而肾俞穴完全担得起这个重任。另外，刺激肾俞穴还能调整肾脏功能，进而达到改善上述疾病的目的。
艾灸肾俞穴，以备入冬
肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸（二指宽）处，和肚脐眼齐平。
日常艾灸肾俞穴，是一个很好的养护肾经、补肾填精、充盈肾阳的方法。
我们可以选择用艾炷、艾条或温灸盒进行艾灸，由于艾炷或者艾条灸需要别人辅助，如果是自己操作的话，还是用温灸盒比较方便。
一周艾灸3～4次，开始为肾脏储备能量，缓缓地补肾，对于畏寒肢冷、腰酸膝冷、夜尿多，甚至是腰部不适都有较为不错的调理效果
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