我发现到这年纪，情绪是可以控制的很好了。一些负面情绪自我消化的时间也不会超过两天，自然而然的会暗示自己要保持平静和自洽。一个人旅行的时候，一个人骑车的时候，那些与自己相处的时光、完全接纳自己的时刻，曾让我真切体会到了自由，身体和时间一起流淌，心灵和肉体也轻如尘埃。。。说句没人知道的，每天晚上入睡前，我都会meimei的在心里念：找到你自己。[月亮]

看鸡条7花博会这期有感

图1，搭档玩儿那个“我一个人来的，我两个人来的”游戏时候发呆走神，脑袋开小差，想别的来着，该站起来时候

却没有站，在状况外，

灯宝先是迅速轻轻用手拽了拽搭档袖子，意思提醒搭档该站起来了，搭档这才反应过来，发现为时已晚，来不及站起来了，灯宝一秒钟就反应过来，搭档笑着不好意思de对灯宝说“我错了”，灯宝笑着点点头看向别处，深有同感的样子：会心一笑，拍了拍搭档胳膊，点点头 拍拍搭档胳膊：意思是“没关系，别往心里去，我理解，我懂，无所谓的，区区一个游戏而已，我完全没有在意”，好暖啊，体贴温柔到了极致，极致的同理心，

“我觉得刚才那不算，她刚才没有准备好，”灯宝马上替她说话，替她解围，替她打圆场，

（即使改变不了局势，这句话也暖到我了，现实生活中，如果有这份高情商，一辈子都会有好多朋友，太暖了！！！谁当他搭档，谁靠近他，谁都会舒心到极致的！！！）

别人说“凭什么”，声音最大的是lei

灯宝敢于在大家各自角度立场都各不相同，各方势力相互矛盾，激烈冲突，大家各方都 各执一词 的时候，大胆表达自己的想法，敢于表达，这件事本身 就是赢了！！！现在很多人怂到不敢吭声的，

“我让你看看，我要干他！好吗” 安慰搭档，虽然你淘汰了，放心，还有我在！！！

细节见人品，如果是别的男的，搭档玩儿游戏走神，让自己队 处于人少的劣势，也许别的男人

寻常做法，是会发泄自己心里的怒火，会开ma，吼，

本身一个游戏无所谓的，假如咱是那个 跑神儿的 搭档，设身处地想一下：本身自己刚刚没有发挥好，被淘汰了，本身就已经很自责，很懊恼了，如果这时候，还被同伴吼一顿，会是什么心情，

双重的懊恼，后悔➕被吼，就会导致一整天心情不好，再也没有任何心情继续 逛公园

了，肯定会郁郁寡欢一整天，整个周末假期都浪费了！！！

语言的艺术啊，肢体的艺术，灯宝真的暖到了极致，

他身边的亲戚朋友真的太享福了，
不为打翻的牛奶哭泣，搭档淘汰，他担心搭档自责，还要安慰搭档，情商太高了！！！
他真的把暖心和同理心，发挥到了极致，而且是真正源于内心，发自内心，真情流露的善良，而且他还不会委屈自己，还特别能够自洽，有足够智慧把一切安排de井井有条，还是脑子够用，跟他相处，肯定超级美好，因为他什么都拎得清，脑子转的飞快，不费吹灰之力，就能把一切都能想明白，分析清楚，顺逻辑太牛了，眼明心亮！！！

所以，任何我情绪燥郁，咆燥的时候，都要看灯宝视频，一秒治愈！他是我们情绪燥郁时候唯一的解药，

因为他一直很平静，很愉快，如果遇到同样的困境，他也能轻易解决的！！！

我每次遇到不开心的事，都会想，假如我是他，我怎么解决，然后我就瞬间拥有了无穷的力量，瞬间平心静气，然后一切困难都轻轻松松迎刃而解，

上帝创造你的时候，是不是把糖罐子打翻了，全世界的糖，都尽数融化进了你的笑容里，好甜好甜啊！！！不只眼神和笑容甜，整个人都像奶团子一样，泛着牛奶糖一样的光[送花花][送花花][送花花]我猜，你一定是牛奶糖果味道的，真想咬你一口！！！

一直以来我的快乐来源都很肤浅，我好像没有找到真正的快乐是什么，一杯奶茶、一顿烤肉或者一首歌就能让我从坏情绪中走出来，来得快去得快，我好像从来没有深入思考过为什么会有这些坏情绪，我总是把冲动的脾气和语气留给爸爸妈妈[失望]，我的冲动来得快去得也快，过得像大便便一样烂的2022年。我也有一些逻辑不能自洽的部分。我总是爱掉眼泪。我有时会焦虑没有发生的事。我很讨厌别人对我管来管去，但是我又对我妹管来管去，这就是年龄大的优越感吗？好可怕啊这这种莫名其妙又控制不住破烂优越感，如果以后再利用这种年龄优越感控制自己的孩子？总感觉自己年龄比妹妹大一点，所以就指手画脚她的生活，其实自己也过的很烂！可能我妹的想法和个性比我还强！真怕自己一股爹味！我要改一改！要改的地方太多了！我要写下来，写在本子上，我要一点一点改掉！我不想说改掉这些具有本人特色的坏毛病是为了成为一个更好的人，我只是想让我找到快乐的意义吧？其实也不是快乐的意义，就是内心可以平静一点，让身边人（我妹）可以生活的轻松一点，找到自己的精神内核吧～其实我很爱我的妹妹，虽然我俩吵起架来一副谁也不会再搭理谁的样子，但是我很羡慕她的一点就是非常有个性，这一点对我爸妈来说就比较灾难了，因为在他们眼里就是不听爸妈的话，我妹就是典型的不屈服人格！我！滑跪！啰啰嗦嗦这么多，也不知道中心思想是啥了。打字打到这里，其实我的内心就平静很多了，心情感觉又要好起来了捏！如此之快真的让我震to the 憾！心情一旦好起来，大脑好像就会自动避开让我难过的部分，我也总是告诉自己：好啦！现在又开心了！下次再思考吧！我觉得正是因为这样才让我一次又一次的陷入这种情绪中。这一次我想说当下马上又开心的状态是虚假的，下一次emo还是来势汹汹！试图找出问题的根本原因，戒掉意义不大的情绪，做一个快！乐！的人！