挽回不是初次告白,初次告白时,对方看不见你身上的缺点,所以比较容易在一起,但挽回是对方已经发现你身上有很多他不能接受的东西,你的缺点大于你的吸引力时,他不能再忍受你了,所以他不爱你了。在对方不爱你时,你还想挽回,那你能做的就是认真分析自身的问题,发现自己在长期关系中存在的缺点和不足,并做出合理的改变,让自己的负分项变小;并且找到自己当初吸引到对方的特质,并保持它。比如:你觉得你在长期关系中很粘人,很依赖对方,这就是你的减分项,男生嘴上说喜欢女朋友粘着自己,但其实真要粘太久并过于依赖他们,他们会觉得烦,你就要改变自己粘人的这一点,让自己独立一些,不要过于粘人。只有学会提升自己的综合价值,才有可能再次吸引到对方的目光。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋同性恋军恋婚姻家庭姐弟恋#
孩子吃完还需要用吸奶器排空吗?
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这个问题也是之前宝妈给我的留言!我将假设几种情况来回答这个问题,去适应各个不同喂养条件和不同需求的母乳妈妈们!
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先看标题“孩子吃完,还需要用吸奶器排空吗?”明确几个关键词“吃完,吸奶器,排空”!
1⃣️
吃完:也就是孩子不吃了!指的是全母乳喂养孩子吃饱/混合喂养中乳汁分泌只有这么多,孩子已经全移出了,不够部分去用奶粉补充(RT混淆和拒绝RF情况不在此列)
吸奶器:
不是孩子的嘴巴。是工厂生产的通货,吸出来的奶量≠真实奶量。有的人母乳相当充沛,吸奶器就是吸的很少,比如我!还不如手挤奶给力!想利用吸奶器排奶,受到喇叭罩大小,模式切换,使用频率,力度等多种因素。不是你RF产多少,你就能用它吸出来多少!
排空:
①
OMG!我做了7年哺乳指导,听了无数次“排空”这个词!至今还有很多乳腺科医生把“把奶排空你的问题就解决了”作为对宝妈的回复!宝妈就跟我转述医生的回复让我把她奶排空了,她的问题就解决了!
②
可是真正的哺乳困扰“排空就真的能解决一切问题吗?”显然不是!
③
我们哺乳指导都学过“泌乳原理”——妈妈在没有疾病、内分泌异常等原因的影响下,移出越多,产奶越多;而越憋只会让奶越少。你要我排空,我就得多排,可是排的越多,产奶也越多呀!我前脚刚排的奶,人还没离开,奶多RF又胀奶了!你说,这排空可能吗?可行吗?
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换句话说,这个留言可以这么问“孩子吃完后,还需要多排奶吗?”
假设以下几种情况供参考:
1⃣️
一直是全母乳喂养(奶够吃,不算特别多)+后期有储奶需求(希望奶一点都不浪费,储的越多越心安),在孩子吃完奶以后,心情好,不累,有空多排一点也行!排奶间隔和频率要依靠孩子月龄来估算!
2⃣️
一直全母乳喂养(奶量够吃,不算特别多)+后期有储奶需求,能坦然接受未来出现的混合喂养和奶量下降,不需要多排奶!
3⃣️
混合喂养/全母乳喂养奶量下降+觉得奶少想追奶,建议喂完奶可以多排一点,不是一定,非要排!除非孩子整点“正餐”没有吃——乳汁没有移出,才排!具体要排多长时间,频率如何,需要哺乳指导进行RF评估,测试你的泌乳能力后给出明确建议!奶量下降有多重原因需逐个排查。
全母乳喂养宝贝生长发育正常,刻意排空会导致供大于求增加堵奶风险!
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据说坐姿不当,腰部压力能达到275公斤,坐时腰椎承受的压力也比站立时高出3倍,而全球有1.5亿人有颈椎问题。之前我是觉得这1.5亿个人离我很远,直到前段时间我腰痛得睡不着......
像我,常年围着电脑桌和手机讨营生的人,每天最少要久坐7/8小时,久的还得10小时以上,腰承受了它不该承受的工作量。所以我现在稍坐久一点,腰都感觉像灌了铅,又酸又沉,总有一股隐隐的刺痛从尾椎沿着整条脊柱来回流转,很难集中精力去工作,无论怎么折腾,该疼还是疼。
所以有时我大胆想要不雇个人给我按.摩算了,当然,我也只是想想。后面朋友知道后送了我一个按.摩 枕,说能满足我大胆的想象。我用了一段时间,着实太舒服,不自觉每天都按,竟是前所未有地没闲.置过。
刚好他们pr 找到我,我就毫.不犹豫同意了,确实是自己用过觉得好的东西,想推荐给大家舒服舒服,也想趁悠蕙再买一个给爸妈。
它按.摩 的效果没话说,专.业度不亚于一个经验老道的按.摩 师傅。按.摩头八字回环揉.捏像是灵活的人手在后背推.拿一样舒服,力度能渗进肌肉深处,按个10分钟,酸.痛感就会慢慢减轻,紧绷的肌肉都被舒展开了。
主要它有42度恒.温热力揉.敷模式,能活.络血.液舒.缓腰背,孜孜不倦保持力度和温度的到位,这是人手做不到的效果啊。
一些腰背肩颈的小毛病都是预.防大于治.疗的,有条件的疼起来借助一点小工具放松是很有帮助的,不得不说科技的进步和国货的“卷”确实给我们带来了很多便利。
这个按.摩 枕体积小也不重,平时带去办公室很轻松,甚至带去出差也不是不行。比起动辄几 万的按.摩 椅和几百一次的外出按.摩,它是方便且性.价.比.高了。
我觉得长时间对着电脑、久坐太累的朋友都可以试试!自用享受,送父母长辈也是不错的选择,爸妈上了年纪腰椎颈椎老化,日常按按也能让他们舒服点。
像我,常年围着电脑桌和手机讨营生的人,每天最少要久坐7/8小时,久的还得10小时以上,腰承受了它不该承受的工作量。所以我现在稍坐久一点,腰都感觉像灌了铅,又酸又沉,总有一股隐隐的刺痛从尾椎沿着整条脊柱来回流转,很难集中精力去工作,无论怎么折腾,该疼还是疼。
所以有时我大胆想要不雇个人给我按.摩算了,当然,我也只是想想。后面朋友知道后送了我一个按.摩 枕,说能满足我大胆的想象。我用了一段时间,着实太舒服,不自觉每天都按,竟是前所未有地没闲.置过。
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