在这个骗子比胖子多的世界，要判断一种减肥方法是否有科学依据，是否靠谱，有几个小tips：

1、敢不敢让你上体脂秤？正常人体成分55%左右的水分（Body Water ）20%的脂肪（Body Fat）20%的蛋白质（Protein）以及5%的无机物（Mineral）。减了其中任何一项，体重都会变轻，不过，减脂才是真减肥。

2、敢不敢让你喝够水？道理同上，有的方法控制你的饮水量，少喝水你脱水了，减掉的是水分，也会变轻，更别说喝水不够整个身体的代谢产物对肝脏、肾脏等器官功能造成损伤，有的更是不可逆的。

3、敢不敢告诉你你脂肪细胞里面的脂肪酸也就是我们体检报告上的甘油三酯，是怎么离开你的身体的？说不说的出来又是不是符合教科书上写的脂肪的唯一分解公式？沐浴露洗澡能“燃烧”脂肪？请问你洗胸吗？推拿按摩能把肚子上的脂肪“推”到胸上？脂肪会挪窝？打个倒立试试看？

4、敢不敢减脂之前和之后都做个体检，对比一下各项指标数据？看看跟脂肪有关的问题比如脂肪肝、高血脂、高尿酸、高胆固醇、高血糖、低密度脂蛋白含量高......有没有改善？

以上说的这些，我们变啦，全都敢。
#减肥##减脂##肥胖##胖子##胖##瘦##瘦子##肥仔##肥子##肥##减脂教练##变啦减脂技术##变啦##脂老虎##脂老虎减脂##脂老虎减脂技术##产后##产后肥胖##产后减肥##产后修复##产后减脂##妊娠纹##妊娠纹修复#

每一次，都在孤单肥胖中失望
每一次，就算很受鄙视也不闪泪光
我知道，我一直有个美丽的梦想
待我瘦，做个自信美丽的女王
相信科学，相信变啦，一定可以遇见奇迹
希望在转角，坚持别放弃
#减肥##减脂##肥胖##胖子##胖##瘦##瘦子##肥仔##肥子##肥##减脂教练##变啦减脂技术##变啦##脂老虎##脂老虎减脂##脂老虎减脂技术##产后##产后肥胖##产后减肥##产后修复##产后减脂##妊娠纹##妊娠纹修复#

人生没有彩排，每一天都不会重来。
唯一可以走的更远更宽的路，
就是成为比昨天更好的自己。
做个行动派吧，每一个微小的改变，
或许就会给你的人生带来大的改观和不同。
#减肥##减脂##肥胖##胖子##胖##瘦##瘦子##肥仔##肥子##肥##减脂教练##变啦减脂技术##变啦##脂老虎##脂老虎减脂##脂老虎减脂技术##产后##产后肥胖##产后减肥##产后修复##产后减脂##妊娠纹##妊娠纹修复#