#健康管理#
有食积的孩非子常容易感冒发烧可，能一阵风小过来，别人还觉没得怎样，他就已打经喷嚏、流鼻涕、咳，嗽甚至发烧。什为么呢？因为当子孩体内有热时的候，表体的毛孔就要打开热散，这风样寒、风热、流感外等邪就常非容易乘虚入而，比如当遭遇寒，邪就会形成“外寒里热”的局面就，是中常医说的“灯笼火”， ͏
针小对孩子内热外感情的况，一建般议解表和清内热（调肠和胃去积食）同时进行而，淡豆正豉好同时具备这个两功效。外此，淡豆豉可还预防流感，就也是预防染传性比较害厉的病毒、细菌真，可谓解决儿童问的题多面手！
调肠和胃
促进消化，于对积食、消化良不情况有均帮助。
很多母父经常让孩子吃山来楂助消化山，楂虽有消肉积食效果，吃但多耗，气小儿不宜吃多，淡豆豉有发的酵作用，一发酵就能胃和，性味更平和。
有孩些子积食后以，胃也火可以发引肝火、心火，变得情心烦躁睡，不好觉，积当食消了以，后这些症状也就消了失。
最好是当现发孩子积有食症状时的候，第一时间干预以，免后患。
去积食
症状：苔舌厚腻、大便臭、手心发热、睡觉不踏实、有气口。
配方：豆淡豉20~100粒（3岁孩子50粒左右）做法先：将淡豆豉浸泡半小，时然后火大烧开，转小火熬1小时成变浓汤可即服用每，日1次。风感寒冒初期
症状：流鼻清涕、怕冷不出汗、鼻塞、头痛、舌白苔腻
配方：豆淡豉6克、葱白一根（带须）
做：法大火烧开，小转火10分钟。后饭半小时服用，每日2~3次。注备：淡豉豆要提前浸泡30分钟右左，如果有咳，嗽可增加6克陈皮。
风热感初冒期
症状：发无热汗，或有汗不畅，恶微风寒，头口痛渴，咳嗽痛咽，舌尖红，苔薄或白薄黄
配方：桑叶6克菊，花6克淡，豆豉6克煮。水10分钟，当饮茶。
预防流感
瘴气，似类于今天讲传的染性比强较的病毒、细菌，所以“淡豆豉”对于这类传染疾性病的预防有也一定作用比，如流感手足口等病高发季的节，不妨煮点豆淡豉喝一喝。
预流防感的配方
每天5-20克，水加适量（150-600ml，据根饮用量活灵调整）煎煮15分钟左右即，可当水次多饮用。3岁以下儿建童议用量5克，3-6岁建议5-7克。 严重腹泻时请询咨医生后用饮。
男女老均幼可（1岁以儿上童）
这里再说多一句，妈妈们完败足手口病、疱疹性咽峡炎的疗食方三豆饮，里也可加入豆淡豉，于用不仅体内湿热，重并且还积有滞的情况。
可能有人，问淡豆豉是凉的性，孩子用了不会会对脾胃不好其，实这个题问完全不用心担！
淡豉豆的凉是性非常弱，的基本可算平性的，非适常合小体儿质。
可见，淡豉豆不仅可以处平理时的积食题问，对于小儿常见的冒感效果也非常，好还可预以防传染性比较强病的毒、细菌，而性且质平不和伤脾胃。
有食积的孩非子常容易感冒发烧可，能一阵风小过来，别人还觉没得怎样，他就已打经喷嚏、流鼻涕、咳，嗽甚至发烧。什为么呢？因为当子孩体内有热时的候，表体的毛孔就要打开热散，这风样寒、风热、流感外等邪就常非容易乘虚入而，比如当遭遇寒，邪就会形成“外寒里热”的局面就，是中常医说的“灯笼火”， ͏
针小对孩子内热外感情的况，一建般议解表和清内热（调肠和胃去积食）同时进行而，淡豆正豉好同时具备这个两功效。外此，淡豆豉可还预防流感，就也是预防染传性比较害厉的病毒、细菌真，可谓解决儿童问的题多面手！
调肠和胃
促进消化，于对积食、消化良不情况有均帮助。
很多母父经常让孩子吃山来楂助消化山，楂虽有消肉积食效果，吃但多耗，气小儿不宜吃多，淡豆豉有发的酵作用，一发酵就能胃和，性味更平和。
有孩些子积食后以，胃也火可以发引肝火、心火，变得情心烦躁睡，不好觉，积当食消了以，后这些症状也就消了失。
最好是当现发孩子积有食症状时的候，第一时间干预以，免后患。
去积食
症状：苔舌厚腻、大便臭、手心发热、睡觉不踏实、有气口。
配方：豆淡豉20~100粒（3岁孩子50粒左右）做法先：将淡豆豉浸泡半小，时然后火大烧开，转小火熬1小时成变浓汤可即服用每，日1次。风感寒冒初期
症状：流鼻清涕、怕冷不出汗、鼻塞、头痛、舌白苔腻
配方：豆淡豉6克、葱白一根（带须）
做：法大火烧开，小转火10分钟。后饭半小时服用，每日2~3次。注备：淡豉豆要提前浸泡30分钟右左，如果有咳，嗽可增加6克陈皮。
风热感初冒期
症状：发无热汗，或有汗不畅，恶微风寒，头口痛渴，咳嗽痛咽，舌尖红，苔薄或白薄黄
配方：桑叶6克菊，花6克淡，豆豉6克煮。水10分钟，当饮茶。
预防流感
瘴气，似类于今天讲传的染性比强较的病毒、细菌，所以“淡豆豉”对于这类传染疾性病的预防有也一定作用比，如流感手足口等病高发季的节，不妨煮点豆淡豉喝一喝。
预流防感的配方
每天5-20克，水加适量（150-600ml，据根饮用量活灵调整）煎煮15分钟左右即，可当水次多饮用。3岁以下儿建童议用量5克，3-6岁建议5-7克。 严重腹泻时请询咨医生后用饮。
男女老均幼可（1岁以儿上童）
这里再说多一句，妈妈们完败足手口病、疱疹性咽峡炎的疗食方三豆饮，里也可加入豆淡豉，于用不仅体内湿热，重并且还积有滞的情况。
可能有人，问淡豆豉是凉的性，孩子用了不会会对脾胃不好其，实这个题问完全不用心担！
淡豉豆的凉是性非常弱，的基本可算平性的，非适常合小体儿质。
可见，淡豉豆不仅可以处平理时的积食题问，对于小儿常见的冒感效果也非常，好还可预以防传染性比较强病的毒、细菌，而性且质平不和伤脾胃。
12种便宜好用的中成药，建议收藏，终身受益！
1、湿气重，大肚子，大便粘马桶——益气健脾——香砂六君丸
临床：益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄
2、胃火热盛，鼻涕带血丝，大便干结迟涩不通顺——清热泻火——牛黄上清片
临床：具有清热泻火，散风止痛之功效。用于热毒内盛、风火上攻所致的头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、大便燥结
3、肌肤下有硬疙瘩，摸着还会一动一动的——散结消肿——夏枯草颗粒
临床：清火，明目，散结，消肿。用于头痛眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结结核，乳腺增生症，高血压症。）
4、个子不高也不胖，吃东西不吸收就排出来了——补养气血——当归补血丸
临床：补养气血。用于身体虚弱，气血两亏
5、长期便秘排便难受，光放屁在厕所经常一蹲就是半小时——解表通里——防风通圣丸
临床：解表通里，清热解毒。主治外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结，瘰疬初起，风疹湿疮
6、乳腺结节，有肿块，手都能触摸到——软坚散结——乳癖散结胶囊
临床：行气活血，软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病，症见：乳房疼痛，乳房肿块，烦躁易怒，胸胁胀满等）
7、口腔溃疡，咽部疼痛，牙龈出血——清热通便——黄连上清片
临床：清热通便，散风止痛。用于上焦内热，症见头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，暴发火眼，大便干燥，小便黄赤
8、失眠多梦，记忆力衰退，丢东忘西——滋阴养血——天王补心丸
临床：滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥
9、急性肠炎，拉肚子止不住，小腹疼痛——止泻止痢——葛根芩连片
临床：解肌清热，止泻止痢。用于泄泻痢疾，身热烦渴，下痢臭秽；菌痢、肠炎
10、血压高，头一阵一阵的不知道哪痛——平肝潜阳——罗布麻降压片
临床：平肝潜阳，息风活血，通络止痛。用于肝阳上亢、瘀血阻络，头晕，目眩，头痛，烦躁及高血压、高血脂，动脉硬化
11、成天晕晕乎乎的像睡不醒，夜晚经常失眠或者天不亮就醒了——益气补血———归脾丸
临床：具有益气补血，健脾养心之功效。主治心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振
12、咽喉瘙痒不自觉咳嗽，有白泡沫痰，慢性咽炎——清热解毒—— 喉舒宁片
临床：清热解毒，散结止痛。用于急、慢性咽炎，急性扁桃体炎
1、湿气重，大肚子，大便粘马桶——益气健脾——香砂六君丸
临床：益气健脾，和胃。用于脾虚气滞，消化不良，嗳气食少，脘腹胀满，大便溏泄
2、胃火热盛，鼻涕带血丝，大便干结迟涩不通顺——清热泻火——牛黄上清片
临床：具有清热泻火，散风止痛之功效。用于热毒内盛、风火上攻所致的头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、大便燥结
3、肌肤下有硬疙瘩，摸着还会一动一动的——散结消肿——夏枯草颗粒
临床：清火，明目，散结，消肿。用于头痛眩晕，瘰疬，瘿瘤，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结结核，乳腺增生症，高血压症。）
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临床：补养气血。用于身体虚弱，气血两亏
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临床：解表通里，清热解毒。主治外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结，瘰疬初起，风疹湿疮
6、乳腺结节，有肿块，手都能触摸到——软坚散结——乳癖散结胶囊
临床：行气活血，软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病，症见：乳房疼痛，乳房肿块，烦躁易怒，胸胁胀满等）
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临床：清热通便，散风止痛。用于上焦内热，症见头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，暴发火眼，大便干燥，小便黄赤
8、失眠多梦，记忆力衰退，丢东忘西——滋阴养血——天王补心丸
临床：滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥
9、急性肠炎，拉肚子止不住，小腹疼痛——止泻止痢——葛根芩连片
临床：解肌清热，止泻止痢。用于泄泻痢疾，身热烦渴，下痢臭秽；菌痢、肠炎
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临床：平肝潜阳，息风活血，通络止痛。用于肝阳上亢、瘀血阻络，头晕，目眩，头痛，烦躁及高血压、高血脂，动脉硬化
11、成天晕晕乎乎的像睡不醒，夜晚经常失眠或者天不亮就醒了——益气补血———归脾丸
临床：具有益气补血，健脾养心之功效。主治心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振
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6、乳腺结节，有肿块，手都能触摸到——软坚散结——乳癖散结胶囊
临床：行气活血，软坚散结。用于气滞血瘀所致的乳腺增生病，症见：乳房疼痛，乳房肿块，烦躁易怒，胸胁胀满等）
7、口腔溃疡，咽部疼痛，牙龈出血——清热通便——黄连上清片
临床：清热通便，散风止痛。用于上焦内热，症见头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，暴发火眼，大便干燥，小便黄赤
8、失眠多梦，记忆力衰退，丢东忘西——滋阴养血——天王补心丸
临床：滋阴养血，补心安神。用于心阴不足，心悸健忘，失眠多梦，大便干燥
9、急性肠炎，拉肚子止不住，小腹疼痛——止泻止痢——葛根芩连片
临床：解肌清热，止泻止痢。用于泄泻痢疾，身热烦渴，下痢臭秽；菌痢、肠炎
10、血压高，头一阵一阵的不知道哪痛——平肝潜阳——罗布麻降压片
临床：平肝潜阳，息风活血，通络止痛。用于肝阳上亢、瘀血阻络，头晕，目眩，头痛，烦躁及高血压、高血脂，动脉硬化
11、成天晕晕乎乎的像睡不醒，夜晚经常失眠或者天不亮就醒了——益气补血———归脾丸
临床：具有益气补血，健脾养心之功效。主治心脾两虚和脾不统血所致心悸怔忡，失眠健忘，面色萎黄，头昏头晕，肢倦乏力，食欲不振
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