人到中年的烦恼有很多
有能力解决的

没能力解决的
能做到懒得做的

不能做到又瞎想的

这段时间唯一做的：能做到又解决的—控制体重
坚持一节跳操 五十天成功下百（虽然一顿饭又会上去[坏笑]） 但不影响我的开心，毕竟正常饮食正常生活还能有这效果。
必须继续努力
必须拍照留念
必须保持动力#控制体重##人到中年要努力##美好生活源动力#

隔离两个星期➕回家三天 每天晚上都是四五点睡 身体越来越差 人也越来越懒 好烦 我甚至不明白自己想要的到底是什么 很想上进 可现在的我只想一个人生活 没有周围的喧嚣 安安静静的度过这属于自己的青春 太久没有发自肺腑的大笑了 找回自己的快乐真的太难了 那些刺太痛了我希望在未来的一天里 那无数根刺能够在我的记忆中永远的消失……

#小锅的碎碎念日记#
“很多时候，一个人不去做一些事，不是因为懒，而是因为体验到了心理上的困难。这个困难是什么呢？就是一件外人看起来很简单的事，但是在自己的体验世界里，它是无比艰巨、繁琐、毫无价值，甚至是不可能完成的。”

压力不要那么大 适当放松一下自己吧
比如 说出发就出发
从定好行程到出发大概也就是两天
一上完课 晚上就拖着行李飞到海岛
为什么是青岛呢
大概是太喜欢海了
就算在厦门待了那么久 还是不会腻
解脱的感觉真的很好
没有赶行程 追进度 甚至连回程的机票都可以随心
喜欢的几个Moment ：
睡到自然醒 在酒店点个咖啡配茴香饺子
现在回味起来都还能回忆起满口腔的茴香味
然后出门看海
碎银子撒在海面上 真的太治愈了
青岛的蓝和厦门的蓝不一样
海浪晃动的频率好像比平时的海更缓
在阳光下 看着看着好像困倦了
看累了就坐在THE WEIRD
看着老板手冲咖啡
我喜欢他的穿搭 古典又精致
从残缺的水泥墙往外看 是琴屿路和海

在去找冰淇淋的路上
遇到一个画街头大头画的叔叔
在树荫下等他捕捉他所看到的我
他说 就是兴趣 喜欢画画
以前也为了热爱 全中国的跑
画了成千上万的人
后来 爱人想让他定居 他就回来了
眼里啊 透着爱与热爱 真好
他说 我是大脸盘子 高额头
还要点上几颗痣才像
这些我所认为的「缺点」好像在他笔下
成了我的特色和标志

第二天的傍晚去了小麦岛
可惜也没找到想要找的那个点就天黑了
但青岛的夕阳晚霞真的太美了
草地上是一对情侣站着欣赏小提琴曲
我站在远处的小山坡上
感叹这样的场景也太美好了
于是 决定第二天要再来一次
三点来到小麦岛 坐在石凳旁等日落
在日落的这一个小时
有妈妈辈的姐妹帮、有年轻的小情侣
有两个男生亲密拍照还有一个人坐在岸边吹风
我当时多恨我的眼睛只能装下这些却带不走
后来又觉得 或许这些只适合留在小麦岛
吹了两个小时的海风
晚上喝下一大锅参鸡汤 太舒心了

本来想着休假要去川西
一定也很美 但绝没有这么休闲
后来以为疫情也就作罢
看到朋友圈刚好一个朋友 在青岛
这个季节的青岛 真的好适合休闲
如果我还是纠结目的地
纠结什么时候狠得下心休假
纠结去多久 玩什么
或许休假也就被搁浅了
好在有一个执行力极强的人能驱动我

其实我想说正是因为人生不如意是常态
所以诗和远方才显得那么弥足珍贵
所以不要给自己太大压力
该放松的时候 就不要时刻紧绷着
我觉得这叫“给自己松绑”
这句话 对我说 也对你说