患者问答：动不动就出汗，我是不是身体太虚了？
这位患者说自己，最近天气太热了，顺便动一下就出了一身的汗，别人说我是身体太虚了，要补。想问一下这真的是自己太虚了吗？怎么补？

答：仅是稍动就出汗来判断，不合中医辩证思维，还要看你平时的表现，出汗频率多不多，汗是否粘腻、发黄等

一动就出汗可多见是气阴两虚，也就是有气虚和阴虚，考虑到天气炎热会耗其阴津和气。

气虚表现：疲倦、易累、气短、易感冒、拉肚子、胃口不好、心慌心跳、小便无力、腰酸等

阴虚表现：有燥热、口干、皮肤干、咽干等，小便黄、有盗汗、手脚心热或出汗等

补气养阴可以了解——生脉饮
建议用党参方，比较平和，也可以按照自己情况来定，不懂辩证可寻求医师。
也可以组合煎煮，取太子参、或党参、或西洋参、高丽参、红参、麦冬（阴虚严重者麦冬可适当加量）、五味子来组合煎煮，可益气生津、养阴止汗。

气虚出汗可以了解玉屏风，不懂辩证建议寻求医师辩证。

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元气弹精华的成分特别感人哦。主打成分是11kDa乙酰化玻尿酸：11kDa是一种黄金分子量的力量单位， 作为欧莱雅集团的一个主打黑科技，可以快速进入肌底，又不会被迅速代谢掉，是不是很厉害！乙酰化则一种化学反应，可以把亲水性的玻尿酸变得既亲油又锁水的状态，所以干皮超级喜欢。而玻尿酸则是在人体中是自然存在的，可以完全代谢吸收，她可以牢牢的锁住水分，可用于皮肤补水。还有就是独特的三重植物适应原：高丽人参，补充元气增强弹性；圣罗勒叶，舒缓稳定增强抵御力；五味子，肌肤弹性光泽。另外还添加了天然植物精油，增强肌肤抵抗力，吸收力，代谢力。

我是典型的干敏皮，主要需求就是抗老保湿，不过敏。元气弹精华还是比较适合我的，用了大概有三周了，嘴角暗黄有很大程度的改善，保湿效果也很棒，最突出的效果应该就是抗氧化啦，熬夜必备哦！

到了秋季，肺当值，秋季主要关系的不是补肺，而是补金生水，所以肾虚 的朋友们该补肾了，秋冬益滋阴养血，生地，枸杞，黄精，天冬，百合等，都 是冬季养阴润燥的好药，可根据自己的情况调补身体，我是用枸杞，黄精，天 冬，五味子，泡茶喝，一样少许，开水冲泡，疗效很不错，不要量太大，细水 长流才好 ​​​