这几年我看过最有收益的书当属《你是你吃出来的》、《中国居民膳食指南2016》以及范志红老师的几本关于饮食健康的书了。这也使得我在主要靠饮食的帮助下完成减肥期间及之后不必再苦苦思索和疑惑一些类似“减肥的时候不能吃什么？”、“xx和xx能不能一块吃？”、“汤和肉到底哪个更有营养？“、“吃什么更有助于排便？”、“人一天要喝多少水？”等诸多在网络上频繁被问起和讨论的问题或话题了。不过除了一丝由庆幸带来的窃喜，我也有些失落，还有多少信息和知识是已经被证实甚至是其行业的常识内容，而我则只是因为单纯的“不知道”而还在苦苦思索或者频繁踩坑的呢？有点像网上评论区那些对饮食没有基础了解的用户们向饮食博主索求饮食建议，但得到的回答却是五花八门一样。

https://t.cn/RVvXasK[星星][星星][星星][星星]，#国庆档影评大赛##微博新知博主#2016年DB评分最高的华语片，开心麻花的第二部电影，那时候宣发还没现在做的到位。我想很多人没看过，以喜剧开场，悲剧收尾的《驴得水》。

领导视察，冒领薪水，校长孙恒海是错了，但其他几位老师也是因为贪心，没阻止错误的行为。撒了谎，要用新的谎言去圆。

充满着讽刺意味，出发点是对的，但终究没经得住诱惑。

任素汐的表演张力足，她演的张一曼，遵从内心，追寻自己向往的自由，风情万种。和铜匠发生了情事，她并没动情，可语言刺激到了铜匠，才导致后面的报复性行为。

在指责谩骂中，扇自己耳光，由此可见任素汐在演戏上的投入程度。头发剪坏之后，疯疯癫癫，精神失常的状态，也让她演的逼真。

其他几位演员虽然没什么名气，但各自角色把握的稳，是偏黑色幽默的喜剧。

台词简洁，却意味深长。过去的如果就让它过去了，未来只会越来越糟！

片子里的男人，都没得到爱情，铜匠婚内出轨张一曼，对她产生了感情。周铁男看着校长女儿孙佳走了，裴魁山是喜欢过张一曼，但在利益面前，仍是恶语中伤她，没有替她出头。

铜匠本是个单纯小伙，但假扮驴老师后，为了名利，失去了曾经的淳朴。她的媳妇闹他和孙佳婚礼，让骗局收场。

疯了的张一曼，在花丛里摘野花，屋里手工做衣服，暗指她对美好事物的热爱，她成了最大的受害者，真的令人叹惋。她没遇到真正珍惜自己的男人，却沦为了名利的牺牲品。

罪恶仿佛是理所当然的实施，到了最后孙恒海也没有痛改前非的意思，只是觉得受个处分而已。愚昧无知，真的可悲。

该片确实配得上夸奖，由喜转悲，剧本编的可以，赤裸揭露人性，令人深省。比麻花其他的作品，更辛辣，也独特。虽然某些场面会引起观影的不适，但很值得看，算是近几年国内既优质，又特别的影片，个人推荐看看。

Live图日常|PLOG 144

开心周末^ ^
换了新眼镜度数增加有点苦恼☹️
天气降温啦！在家换上了毛衣绒裤厚拖鞋

去吃了暖呼呼的寿喜烧
被天妇罗卷一口惊艳 最后狂炫了一大盘
开始把烤红薯列入居家饮食清单
收拾了书桌 原来最近也看了这些书:

✅《 软瘾 》读完了 跟着阅读的方向清理了很多困扰自己的事情想法，这是一本适合被救援的书。

晚安 大家周末愉快
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