沉香，居夏有清凉
《小窗幽记》中曾说到：“净扫一室，用博山炉爇沉水香，香烟缕缕，直透心窍，最令人精神凝聚”。

从钱塘初到京都，大才子周邦彦就对这份酷热倍感不适。清晨起床，他就赶忙往博山炉中添上一块指甲大小的沉水香。

明火带起的烟气开始肆意地在屋中游走，落在茶几上，桌案前，匾额外，屏架边，室内的窒息与潮热，潜藏在角落的秽气尘垢，都被一扫而光。

接下来便有断断续续，丝缕成片的凉意弥漫，好似薄荷一般，令人神思一振，耳清目明。

他不由得心情大好，提笔写下：“燎沉香，消溽暑。鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。叶上初阳干宿雨、水面清圆，一一风荷举。”

在酷热难耐的室内起居里，我们也能学着，在沉香的指引下沉心静气，撇去浮躁，安居在当下这方小小天地，感悟到“散热由心静，凉生为室空“的清凉心境。

紫苏、沉香、乌梅、沙糖、入桂浆，巧搭配，解渴生津不伤脾胃

古膳今用
《饮膳正要》：“去湿逐饮，生津止渴，顺气。紫苏叶（一两，锉） 沉香（三钱，锉） 乌梅（一两，取肉） 沙糖（六两），上件四味，用水五六碗，熬至三碗，滤去滓，入桂浆一升，合和作浆饮之。”

「桂沉浆」
材料：
鲜紫苏叶3-5片，沉香粉0.5克，肉桂粉0.5克，乌梅肉5克，白砂糖、蜂蜜适量。
做法：
（1）鲜紫苏叶洗净，切丝。
（2）鲜紫苏叶、沉香粉、乌梅肉、白砂糖放入锅中，加水约1.5升，熬至约750毫升，滤汁去滓。
（3）再加入肉桂粉和蜂蜜，充分搅拌即可。

专家点评：
桂沉浆出自《饮膳正要》，紫苏叶有发汗、镇咳、芳香性健胃的功效。再和乌梅、白砂糖及蜂蜜的酸甘搭配，酸甘能生阴化津，再加上沉香粉和肉桂粉的温中芳香调味。因此原文记载其有：祛湿逐饮,生津解渴,疏肝理气的功效，是一款适合夏季饮用生津解渴，但又不会寒凉伤脾胃的膳方。

雨,像一个银adhesional润湿的蛛丝,织成一个温和净,净和世界各地。天地暗沉,像古老的住宅的屋顶蜘蛛丝网。一堆灰色的云在天空中,就像屋顶上剥落。笼罩在旧的屋顶,一切都是异常的沉闷。花园绿依依石榴、桑椹和小道消息,但代表夏天过去的繁荣,现在已成为古罗马建筑的遗迹,她不安的沙沙声雨,记住一段光辉的历史。草色已经转移到蓝色的亮点,地下表明鲜花;宿舍墙面积的水仙花,挂着他的头,包含满眼泪水,叹息他们冲那里,后两天的好美好的一天又遇到这样的雨天kegare熏蒸。只有在角落里的桂花,分支包围了黄金珍贵的芽,和小心地隐藏在绿色椭圆形叶圆盘,显示一个小的蓬勃发展的新生活的希望。