思想家伏尔泰说：上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。
人在任何时候，都要好好睡觉，才有好的精气神去和困难周旋。
前段时间，身边的一个朋友，因为身体问题住进了医院。
他因为投资失败，着急上火寝食难安，整宿睡不着，最后只能靠安眠药帮助入睡。
因为长期失眠，身体绷不住了，有一天早上突然摔倒在地上，不省人事。
人在低谷的时候，三分靠治愈，七分靠自愈。
好好睡觉就是身体最好的自愈。
不要因为困难而夜不能寐，睡一个好觉，是为了更积极地面对困难、解决问题。
一个真正厉害的人，会主动调节休息节奏，帮助自己缓解生命的疲劳。
阿里巴巴CEO张勇曾说：

“他给自己定了个死规矩，就是不管压力有多大，都要睡得着觉。”

对于身处低谷的你，更应该如此。
因为烦恼而睡不好，那么也会因睡不好而产生的更多的烦恼。
困难再大也不如睡觉大，带着这样的心态，暴风雨来了，你也能淡定地睡个好觉，醒来迎接新的一天。
懂得好好休息的人，才能掌控好人生。

我见 : 看破不说破，看透不点透。才是成全自己，也是顾及别人。看开点，懂得放下，人生也就会烦恼少一点，快乐多一点。 ​​​

我思 : 人这一生，只要活着，就不只一个人活在这个世界上，哪怕就自己独居，也有关联的事与物每时每刻缠绕着。“孤独”中有瓜果、虫兽呢，那也是一个人人处于一个热闹非凡的大自然中，所以昨晚他唱到“……孤单一辈子……”说“自己会孤独终老吗？”我说，“孤独是你处在万众中，精神的孤独……”真正的孤独是没有遇到同频的人，可又有多少人能那么幸运就可以遇见，但不管怎样，我们都要爱自己，爱生活，爱生命，才不枉来人间走一遭。
一觉醒来，昨天的不愉快没有烟消云散，但让我更明白珍惜时间，若把时间耗在没必要的消极情绪上，多损己。每个人都有自己想保护的东西，每个人都有自己认为不可分享的东西，你想要的，就去争取，努力过了，是你的就是你的，不是你的就别强求。有人说: “世上有一条永恒不变的法则：当你不在乎，你就得到；当你变好，你才会遇到更好的。只有当你变强大，你才不害怕孤单；当你不害怕孤单，你才能够宁缺无滥。”
愿我爱的人和爱我的人一生安好！

《红楼梦》中有一首曲子《恨无常》：“喜荣华正好，恨无常又到。”
如杨绛先生说的一句话：
人间不会有单纯的快乐，快乐总夹杂着烦恼和忧患，人间也没有永远。
当你明白了无常，会发现一切都只是寻常。
“草木本无意，荣枯自有时。”

人何其脆弱，一次病毒的入侵，一次微小的走神，一次毫无征兆的意外，都会让生命消逝。
当一个人明白死亡是一件随时降临的事，他就收起了自己的狂妄。
当一个人明白死亡是一件必定降临的事，他就收起了自己的散漫。
唯有知道生命无常，才能珍惜和善待，每一个日常。
得失无常

庄子说：
知时无止，察乎盈虚，故得而不喜，失而不忧，知分之无常也。
知道时序是无终止的，洞察事物盈虚的道理。所以得而不自喜，失而不自悲。
人都希望十全十美。其实：“人无千日好，花无百日红”。

天下事没有一个“必然”的。
风光得意总有时，跌宕起伏才是人生，随遇而安才是面对无常最正确的心态。
人生得失，本来就是这样忽来忽往，难以预料。
明白这一点的人：
得意时不猖狂，因为他们知道必有坎坷在前方。
失意时不绝望，因为他们知道暗到极致必有光亮。
人生哪能多如意，万事但求半称心。
面对人生的起落，不如放平心态，得之淡然，失之坦然。
人情无常

白居易曾在《太行路》中写道：“行路难，不在水，不在山，只在人情反覆间。”
汉文帝时期，有个大臣翟公，他担任高官时，家中每日车马盈门，宾客如云。
等他丢了官帽，宾客绝迹，门可罗雀，如此强烈的反差，让他很是愤懑。
于是他在自家门口写了一行大字：
“一死一生，乃知交情，一贫一富，乃知交态；一贵一贱，交情乃现。”
许多时刻，我们总会高估与他人的关系。
但当你处在困境中时，即便血脉相连的人，也有冷你之时；
即便亲密无间的伴，也有弃你之心；
即便情同手足的友，也有远你之意。
杨绛先生说：“唯有身处卑微，才最有机缘看到世态人情的真相。”
终有一天你会明白：在这个世上，没有永恒不变的关系，也没有牢不可破的情谊。
唯有以平常心面对，看轻人情的反复，看淡世态的炎凉，宠辱不惊，去留无意，才能释怀坦然。
没有谁的生活一成不变，没有谁的人生年年如一。
一年四季更迭，季季不同，一生悲欢离合，样样尝尽。
当你明白无常，你就不会张扬，今日华丽风光，明日可能狼藉一场。
当你明白无常，你就不会悲伤，今日愁云惨淡，明日可能满天阳光。
对事对物、对名对利，得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。