#土登格勒堪布[超话]#

ཇོ་བོ་རྗེའི་གསུང་བགྲོས།
尊者阿底峽

སྦྱིན་པའི་མཆོག་མ་ཆགས་པ་ཡིན།
最殊勝的佈施，是心無悋嗇;
ཚུལ་ཁྲིམས་ཀྱི་མཆོག་སེམས་ཞི་བ་ཡིན།
最殊勝的持戒，是寧息自心;
བཟོད་པའི་མཆོག་དམན་ཆ་བཟུང་བ་ཡིན།
最殊勝的忍辱，是謙卑自處;
བརྩོན་འགྲུས་ཀྱིི་མཆོག་བྱ་བ་ཐོངས་པ་ཡིན།
最殊勝的精進，是遠離世俗囂雜;
བསམ་གཏན་གྱི་མཆོག་བློ་མ་བཅོས་པ་ཡིན།
最殊勝的禪定，是心無造作;
ཤེས་རབ་ཀྱི་མཆོག་གང་ལ་ཡང་ངར་འཛིན་མེད་པ་ཡིན།
最殊勝的智慧，是無有執著

ཟས་རིག་ན་རོགས་བརྗེད། །རོགས་རིག་ན་ངོ་ཚ། །⛽️加点油

ཆར་སྣེ་རླུང་གི་འཁྱེར་དུས་བྲག་ཕུག་སྐམ་པོས་མི་ཁོག། ཕྱི་དགྲ་ནང་གིས་འཁྱེར་དུས་བཙན་རྫོང་མཁར་གྱིས་མི་བརྟན།།ཚིག་འདི་རྣོ་ཨང་། གོ་ན་རྣ་བའི་བུ་རམ། མ་གོ་གླུ་ཉིད་འབྲེལ་མེད།[可乐][咖啡]

དེང་སང་འགའ་ཞིག་ལྟ་བ་མཐོན་པོར་རློམ་ཏེ་སྣང་ཕྱོགས་ཀྱི་ཆོས་རྣམས། འཁྲུལ་སྣང་ཙམ་ཡིན་ཞེས་མོ་གཤམ་གྱི་བུ་ལྟར་གཏན་མེད་དུ་བཟུང་ནས་ཅི་ཡང་ཡིད་ལ་མི་བྱེད་པ་ཉམས་ལེན་གྱི་མཆོག་ཏུ་འཛིན་པ་རྣམས་ལ་ཐལ་འགྱུར་བའི་དྲི་ཙམ་ཡང་མི་བྲོའོ།

ཀུན་མཁྱེན་འཇིགས་མེད་དབང་པོས།