Day45：2022.11.21（周一）
️天气：雾9℃–11℃
体重：67.15kg

‼️重要事项：
1️⃣周例会，汇报工作
2️⃣完成班子整改台帐
3️⃣提报统计表
4️⃣写方案

⌛️计划执行：
阅读：【日】上野千鹤子《始于极限》（61.9%-67.3%）
消费：无
餐饮：早餐：蛋糕1块

午餐：见图

晚餐：炒鸡+和菜+芸豆炒肉

加餐：苹果+橙子+杮子+冬枣

喝水：2L

乐享生活：
⚽️世界杯：英格兰—伊朗（6:2）
观影：《不期而至》第25-28集

随笔记录：
本打算下午下班后在单位看会书，结果快到时间又收到了个活动通知，需要制方案。虽然没有明确要求提报时间，但因为已经确定明天上午要开专题会，所以又加班赶紧把方案写出来了，好在明天提交会议研究审议，不然错过时间不知道要等到哪天才能再开会。

看英格兰对伊朗这场球让我再次感受到了足球领域欧洲与亚洲的差距，从刚比完的这两场球看，无一不是被血虐的命运。场面一边倒不说，伊朗队这个精神面貌和状态堪比国足，不知道是不是被踢懵圈了，完全没斗志，输球又输面。好在一进一罚还没有被剃秃，总算挽回了点颜面。想想如果我们男足在场。。。好吧，这事不想也罢。。。

最近有点控制不住食欲了，一闲着就想吃东西。看来还是忙碌适合我，可咋弄。。。ε=(´ο｀*)))唉

#棉花美娃娃[超话]# 【宣】兽体娃娃：梦咪！
不限圈不限圈！不盈利不盈利！可做无属性 (无属性看上去似乎也很好看啊)
属性：睡魔-墨菲斯
娃厂：绒乐
尺寸：20cm 不含尾巴耳朵
蹲蹲房： 865❤️467550
45成团啊啊啊啊啊（自己包了5个
第一次想当娃妈 给我个希望吧
新作了一张宣图
#棉花娃娃[超话]##睡魔[超话]#

不要摆烂要向上 | 11. 21 DAY60 打卡
✅"向上生活"组成清单：
‍♀️运动：45mins
睡眠：6h17m
听书：「蒙曼讲红楼梦」Ep049-051
观影：「卿卿日常」05-10
饮食
▫️早餐：糯米饭
▫️中餐：木耳+南瓜汤
▫️晚餐：炸物+米皮
▫️加餐：咖啡

今日小记：
想买Marimekko
想买小浓芯的下午茶
看了一眼
它让我等一等