刚失恋的几天往往情绪激烈、杂念纷飞，容易做出死缠烂打、大哭大闹等错误举动，把局面搞得更加糟糕。 为了避免这种情况出现，首先你要给自己树立一个信念：万事皆有转折，事在人为。当你情绪平复下来，思维开始理性运转的时候，就是一切的转折点。 这个时候应该做什么？首先请拿出一张纸，画一个“恋爱过程解析图”。 仔细回忆一下你们从相识一直到分手的全过程，并以流程图的方式把它列出来。把每个使你们感情走势发生变化（明显升温、开启新的认知、开始失望、相处模式转变等等）的事件都算作一个节点，看看你们这段感情到底都经历了什么，是怎样一步步建立起好感，又是怎样一步步走向崩塌的。 列出流程图之后，便可以进行全面的剖析和总结，想一想在每个节点上有没有其它选择，会不会导向不一样的结局。这个过程也是个人反思进步的过程，你能从中知道自己在亲密关系上、为人处世上的一些症结。学会克服和改正自己的缺点，别让它成为你下一段亲密关系里的绊脚石。#白羊座怎么挽回前男友前任如何挽回前女友异地恋异国恋爱情婚姻家庭男朋友女朋友老公姐弟恋军恋网恋同性恋#

昨晚梦到福码突然上场音乐响起 不得不走上台但稿子一眼没看心里乱了阵脚[汗]
梦里传达的潜意识？是否我也有一个信念 一切都需要做好万全准备才敢前行 ？而人生根本没有等完美再出场这件事
希望一切都会越来越好 背痛会好起来 bless[给你小心心]
谢谢我的甜有时候简单很满足很幸福[给你小心心] ​​​

#升维认知[超话]# 20201020
于文博[丰盛日记]292（总1586）
今日坐标：深圳→广州→夜车奔赴许昌，晴

1. 永远要有信念和爱：一个有理想的人，是从什么时候开始绝望的？从他看透众生之恶的那一刻起，慈悲心升腾。
[感受自我内在丰盛]

2.有时会怀疑自己是那个“五十步笑百步”的人，现实让我深刻反思：为什么会遇见“认知”与“担当”欠费的人和事儿？这些镜像照见的是我灵魂中的什么呢？
[感受身体情绪丰盛]

3.前浪呼啸而过，后浪隐约而至。总是见证时代的剧变，这就是我们这代人的宿命吗？
[感受周围关系丰盛]

4.每次缘起缘灭，即是一次渡劫。不管遇到什么，永远都要对这个世界充满敬畏、感恩和期待。
[感受外部环境丰盛]

5.孟子说：义者宜也。义，就是做最合适的事儿。可以选择对抗，也可以一笑而过。选择不是因为对错，而是取决于你对价值的衡量判断。
[感受交流分享丰盛]