我谢谢b站的大数据。

自从那位殿下走了之后，我虽然知道了znn的存在但是一直没有去关注过，我还是分得比较开的，王子走了是真的走了再也回不来了，中之人再怎么样也不是王子了。

但是b站今天直接推到我面前，我刚从“再也看不到王子”的那个视频里出来就看到znn直播切片，标题就已经让我开始难过了，犹豫再三，我还是点了进去。

听到熟悉的声音和熟悉的口癖我眼泪一下子就下来了，我本来以为我调理好了的，我甚至没注意听他在说什么，我就又拉回去从头开始听，他的笑声他每句话结尾的“嗯”都让我感觉好像屏幕背后是那位殿下，但是他用这那位殿下的声音很好地剥离开了他们两个人，但恍惚是肯定会恍惚的。

我不知道怎么表达我的心情，我甚至不敢关注znn，因为他总是会让我想起那个已经回到异世界的王子，我又不愿意把他们二人混淆在一起。

不管怎么样，还是祝他越来越好。

47岁女性口麻口痛，一定要注意了 ， 前两天在门诊时，我遇到了一位47岁的中年女性，说他去当地西医医院检查，那个医生说她没有病，都是自己的错觉。无意中她刷到了我的视频，发现自己的症状和视频里的一样，于是她来北京找我，我通过他的症状发现她得了一种中年妇女常见的一种病，叫灼口综合征。

这个病的特点呢，就是好发于更年期的这种妇女，跟平常的压力过大，情绪不稳定有直接的关系，主要的表现呢，就是舌头灼热，酸麻疼痛，嘴里就像开水烫一样，到晚上是最严重的，好多人，还以为自己是上火了呢，她每次啊，舌头一疼痛，心情就很烦躁，从而加重了心情的抑郁，导致了失眠这种病症的产生。

有时候因为一点儿小事，就很容易生闷气邪烈，出现胀痛，有时候肝郁又导致了脾虚，还可能出现大便呢不成形的情况，有时候还会出现乳房胀痛，乳房发现肿块，月经不怎么好，比如说月经不调，痛经等等，甚至还可以出现闭经的情况。 . 灼口综合征，这个病呢，其实它就是跟免疫啊，内分泌啊都有一定的关系，不单纯是一个上火的问题。

​她在我这里经过大半年的调理，现在已经恢复了正常。

我是口腔黏膜专家陈友琼，我现在在做一个灼口综合征拯救计划，凡是我的粉丝，都可以参加我的灼口综合征拯救计划，解读报告，分析病况，帮助您改善。参加的方式非常简单，对我回复一句，我要参加，就可以了。#微博健康公开课##国医的精诚力量#

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饮食防癌不要当“数字控”#张淋琳健康频道[超话]#

每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、5克食盐……近年来，随着人们对癌症的重视，渐渐地出现了许多牢记“数字密码”的防癌者。其实，世界上没有哪组“饮食密码”是万能防癌的。防癌包括了遗传、饮食、起居、心情、锻炼等很多方面，饮食调理仅是其中之一。如果被这些饮食数字框死，而不结合个人生活方式、身高体重、年龄、日常消耗、个人体质等，反而可能“作茧自缚”。

防癌饮食要因地制宜。单靠吃什么、吃多少，是不能完全彻底隔离癌症的。防癌不是简单的一串数字，再好的东西，也不能长期“绝对量化”地吃。想吃出健康，要因人制宜，因时制宜，因地制宜，根据人不同的体质、性别、年龄等因素去辨证下方，讲究的是一个时间段里的营养的多样化和均衡，如果只“千篇一律”地刻意追求几个数字，反而会舍本逐末。

另外，防癌切忌“过犹不及”，道听途说的知识并不可靠。有些人对防癌太痴迷了，听到一种吃法，就照着实践。特定食疗也许对某些人有效，但针对另外一个人，就不一定有效了，也许适得其反。

强调数字，只是便于记忆。防癌是一个长期、自觉、科学的生活方式，不是一个急功近利的数字概念。专家有时强调某几个数字，更多的是希望人们能在一定程度上重视它们，以收到更好的效果，也是为便于记忆和操作。事实上，比数字更重要的是健康的观念。比如，就每天吃500克蔬菜而言，是在强化“多吃蔬菜有益健康”的观念，正常人可根据环境和自身情况选择蔬菜量，也可以是600克或者400克。
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