给姨姨们看看我们家欧欧[送花花][送花花]
猫窝没到给欧欧找了个纸箱子 铺了厚厚的毯子还丢了玩偶进去 结果他要睡纸箱顶顶
还一直扯我的化妆桌布上面的小球球
但是欧欧真的是小天使 回家路上车开了半个多小时 一直颠簸 欧欧第一次坐车 在笼子里吓得喵喵叫 叫得乖乖的 后来把他拿出来他就一直抱着我的手 不抓也不咬 回家就激情下单 给欧欧买了好多东西 嘿嘿 开心

1双十一终于结束了，我好累！终于可以过正常生活了。买了临时挑的衣服、鞋子和裤子，别让我失望！还买了七七八八的东西，耶，忍住没有买吃的，不能囤零食！
2前几天吃了好多零食，还都是甜的辣的高热量的，我真是生病好了就大放纵。早上没什么食欲，午饭过后到晚上这段时间我真是好嘴馋啊，脑袋全是在想吃。
3决定开始戒零食，不是嘴巴上说说而已！饭吃完可以吃水果，但是吃完水果就要去刷牙。午饭也不要吃太多，最近好爱吃鸭腿饭，他们家的米饭也好香啊，全都被我吃完了。记得刚开学我吃东都家鸡腿饭米饭也只吃了一半多点。所以以后一周只吃一次鸭腿饭，那个鸭腿那么大把，米饭那么多，不敢吃。
4生病来（10.17）很久没做运动了，今天晚上做有氧，20分钟没到我的头就晕了，低血糖还是低血压，不知道。最近很容易头晕，出门做核酸晕，坐久了站起来也晕，我有病吧。很久没拉伸根本拉不开，坐地下吃了一截地瓜干。运动很重要，我要坚持啊，要有决心，我好像缺少了很多决心。
5最近没吃红薯又开始便秘，上次连着6天没欧欧，要死人啊。吃玉米有用诶，最近晚餐开始吃玉米。
6今天晚上忍住没有再开一包吐司，很棒！杜绝加餐！
7早上空腹106斤左右，✌️，我知道一定是因为我生病那段时间吃的少了导致的，但是我很开心轻了。
8感觉身体很差，要多吃蛋白质，疫情过后可以买鸡蛋了我每天早上都要来一个。
9突然美团优选说可以送了，但是居然要3块配送费，滚啊。
10最近好喜欢吃吐司啊，她们说减肥会爱吃碳水是真的，好想吃馒头，要是我是吃不胖的体质就好了[泪]
11记得有论文，别做拖拉鬼。

#欧阳澄汐[超话]# oycx#name欧阳澄汐#
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