清晨和阳光，你更喜欢哪一个？
今天起来得比较早，煮了清汤面条，还觉得比往常的要好吃点，果然早睡才能早起。可惜江边比较远，骑行到这里，已经是九点了，跑步的人已经陆续回去。江边清晨的年轻人是极少的，中年养生退休爱运动的较多。
清晨遇到的每个人，每个瞬间，都让我感觉生活是如此的美好，生活并没有鸡飞蛋打。学着别人的样子，我也买了运动裤，准备周末晨跑，做不到每天晨跑，那么先从周末开始吧。大自然的声音是动听的，别宅在家里，每宅一分钟，你的悲伤就多一分钟。
今天起来得比较早，煮了清汤面条，还觉得比往常的要好吃点，果然早睡才能早起。可惜江边比较远，骑行到这里，已经是九点了，跑步的人已经陆续回去。江边清晨的年轻人是极少的，中年养生退休爱运动的较多。
清晨遇到的每个人，每个瞬间，都让我感觉生活是如此的美好，生活并没有鸡飞蛋打。学着别人的样子，我也买了运动裤，准备周末晨跑，做不到每天晨跑，那么先从周末开始吧。大自然的声音是动听的，别宅在家里，每宅一分钟，你的悲伤就多一分钟。
如何才能时时保持着幸福和愉悦？我的方法是：一则，知道仁爱心的重要，努力让自己时时保持着这样的心态；二则，对自己抱有健康的爱，愿意为了健康而从事各种养生活动；三则，当喜悦在内心生起时，要欢迎它，留住它；四则，欣赏身边的人，感恩与自己有关的人或物；五则，过极简少欲的日子，越清静越好。
终于开课啦 今天下课回来自己下了一大碗面条吃光光 洗漱完赶紧去备好明天的干粮 打好胡萝卜苹果汁放冰箱 把养生黑米糊准备好明天起床先榨汁 ～期待明天充实的一天 我现在很爱做饭搞家务 希望可以一直保持不要懒惰 宋宋也说我现在进步很多 感觉有我特别幸福快乐知足。分享完日常马上进入梦乡。晚安[月亮]明天又是美好的一天～[微风][微风][微风]
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