健康小提示
1.肾结石患者不能吃含大量草酸的食物，如甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜。大多数肾结石都是草酸钙结石，所以要限制草酸的摄入。
2.肾结石不能过量吃如雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉及动物内脏等的肉类，这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石，绝对不能沾。
3.豆类包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的影响，因此不能大量的食用。

服务绝对是很热情的老板娘啊～

『妈妈味道面馆』鼓楼区尚宾路12号，确实是好吃，尤其是汤底很美味。

面食控一定要来打卡的店，面条多选择，有米线、黑粉、兴化粉、线面，有分大碗和小碗规格，煎蛋也特别嫩，相当诱人，满足大胃王需求，香菜、榨菜免费加，各种小菜类也很丰富。

店虽不大，大家也都是拼桌而坐，小桌比较拥挤点，生意就是特别好，好味道吃完还会想再来的店，我吃了红烧鸭血黑粉，13元/小碗，另一份红烧肥肠面￥16加了个煎蛋￥2，肥肠还蛮多的~暖胃面食，相当实惠[馋嘴]

⏰营业时间早上8：30~晚上8：30！ https://t.cn/AigapVZr

【西安吃饭日记】v0002.三餐皆宜——水盆羊肉

西安的脾性倔强又可爱，阴雨天气一来就要赖着一周不肯走，眼瞅着大好的假期就要溜走，赶忙跟舍友来尝尝赫赫有名的水盆羊肉。

如今寒露将至，起床时常常感觉自己的脑袋被棉花塞满，空荡荡轻飘飘。幸好心中挂念着西安的美食，那种大快朵颐的满足感让人向往、冲动，让人不甘蜷缩在床上。

水盆羊肉用的是熟羊肉，用前一天煮好的羊汤(绝对没有三花淡奶）泖热之后撒之以葱花和香菜，再辅之以粉丝(据说澄城正宗的没有粉丝），香气扑鼻，惹人生津。水盆羊肉常常要配月牙饼，而我吃的这家搭配的是石子馍。

石子馍历史千年，简而言之是把面放至烧热了的石头上烙制而成，薄者酥脆，厚者暄软，表面坑坑洼洼，但却有种独属碳水的美——越嚼越香。

把石子馍中间剖开，加几大片羊肉，盘一圈粉丝，点缀上绿辣子和油泼辣子，狠狠地咬上这么一口，再送口清亮的汤入喉，大概不管再冷的天，心和胃都要热起来吧。

不过山东人要谨慎品尝，这一口汤下去会让你想家的。
【味道评分】3.8/5.0
【性价比评分】3.83/5.0(普通水盆+两个馍 ¥26)
地址:南沙世纪花园小区A座1层邱合水盆羊肉 https://t.cn/RVON2t7