#今天也有好好吃饭#
阿媽講，我咧種情況要少食多餐，所以我今晚買咗三份嘢(但係三份都冇食噻[二哈])

最一開始買嘅其實係章魚小丸子，但係最後尾放咗係宵夜食(仲買錯咗買成咗大盒[允悲])
然之後買嘅係牛雜麵，但係咧先係真正嘅晚餐[并不简单]但係我好唔明白點解牛筋都透咗嘅情況下牛肺仲係硬嘅[费解]
半打粉絲扇貝同姐姐兩人分，一人三只，食完咗牛雜麵過咗一段時間食完先去沖涼，差D又嘔咗[跪了]

連續忙咗兩個星期，下邊仲有一個星期，雖然今日上完咗最後一日嘅週末課，但係仲有好多好多功課未有做完[困]
不過睇住姐姐真真切切嘅兩周連軸轉，又覺得自己已經係好幸福啦[悲伤]

會員David哥的三高分享

聽到David分享真係超戥佢開心
一個廿幾年有三高兼尿酸高四高人士
2021年5月成為試用會員，開頭唔知頭唔知路，老婆每日倒兩杯酵素俾佢，只係同佢講：「對你身體好㗎，飲啦！」
咁佢就每日乖乖飲兩杯

大概飲咗兩個月之後，外母買咗舊靚豬潤過嚟，由於David廚藝了得，煮得太好味，自己都忍唔住食，但係明知自己有尿酸，諗住一定要食止痛藥㗎喇（為食真係冇計）
點知瞓醒到第二朝都唔怕痛☺️

而家啲止痛藥仲擺到過哂期，仲好放肆食之前好想食嘅嘢（其實真係唔建議高尿酸人士咁樣食‍♀️）
最近一次身體檢查，醫生仲同佢減咗一粒血壓藥添
之後梗係keep住飲三重水果元素啦
仲介紹好多親戚朋友飲，有好嘢梗係要分享

#聽老婆話唔止會發達仲會身體健康
#三重水果元素改善

又是－個明媚的早上，晨運影蝶，蝶不停！連弄蝶也不合作，去超市買嘢食，放入保管箱再去望廈工務看展覽，現在澳門展覽廳多了！各式各樣的展覽看不停，影下城煌古廟及觀音古廟，吃完飯往石排灣回程去葡韻，雖然有輸入疫情消息，但葡韻嘉年華正佈展，接受電視台訪問玩遊戲還抽到十元禮券，沒長鏡但影到水鴨，花花就沒特別多，經官也街，有悠氹仔活動，去星皓廣場飲杯芋泥芝士茶邊過相，去宜家買些東西，澳門就是活動多，有吃有玩，到澳門就是與眾不同！可以參加許多免費活動又有抽獎，伙同朋友再去著名 的水蟹粥店又有大閘蟹套餐，吃完水蟹粥回家也只是九時半，上床睡覺去！昨天－天夠哂運動了！