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“第一条，尼采说，真理的敌人不是谎言而是坚信不疑。我说，纪录片的敌人不是歪曲事实确是信以为真。
第二条不看纪录片的人，容易上宣传的当；看纪录片的人，容易上纪录片的当，因为，人们总以为纪录片都是真实的，其实宣传时常需要披上真实的外衣。
第三条新闻是抢出来的，纪录片是⻑出来的。时间是纪录片最大的成本。你拍的不够好是因为你投入的时间成本低。
第四条，电影是从纪录片里诞生的。转眼120年过去了。如果我们还用百年前的纪录词组言去描述世界，不仅说明我们没有进步，更说明在人类向元宇宙迁徙的过程中，我们的纪录观念将会被超真实的虚拟世界所取代。那么，元宇宙里还有这种叫纪录片的事物吗？”—— 徐童

『一些温暖鼓励的句子』

01
当你快挺不住的时候，磨难也挺不住了。

02
你好，我们是你身体里的细胞，你最近有点不开心，这个问题没有谁比我们更清楚，所以我们想跟你说说话，鼓励鼓励你，振作起来，重新鼓起勇气。毕竟你就是我们的全部，是我们的唯一。

03
不要在意一个对你生命无关的人对你的评价,他们不需要对你的人生负责,而你需要对自己的人生负责

04
你才不是芸芸众生里的普通人 你无可替代.

05
失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。——亦舒

06
永远要记住，你的新衣服是用来讨好自己的，你的人生也是.

07
苦难既然把我推到悬崖的边缘，那么就让我在这悬崖的边缘上坐下来，顺便看看悬崖下的流岚雾霭，唱支歌给你听。——史铁生

08
正因为你是白纸，所以你可以画任何地图，一切都掌握再你自己手上。你很自由，充满无限可能，这是很棒的事。我衷心祈祷你可以相信自己无悔的燃烧自己的人生.

09
你真的爱自己嘛？爱自己，是从不再因为任何事情而责怪自己。否定自我价值，是不爱自己的另一种表达方式。——《生命的重建》

10
人生的黑夜也没什么不好，愈是黑暗的晚上，月亮与星星就愈是美丽了。如果不是雪山的漫漫长夜，佛陀怎么会看见天边明亮的晨星呢？——林清玄

11
没有谁有义务陪你长大 半路上谁离开了也很正常 所以请你用绝对的理智和清醒去压制内心的爱与难过

12
在被生活完全击垮之前，我都愿意一直一直保持乐观。政治课本上说：事物的发展是螺旋式上升的，波浪式前进的。我也要转个圈圈、蹦蹦跳跳，让自己快乐起来。——德卡先生的信箱

13
人真的不必逼自己去做不像自己的那种人，强大固然是好，但脆弱和柔软也没有什么过错。一个人不用活得像一支队伍，一个人只要活得像一个人就行了，有尊严，有追求，有梦想，也有软弱和颓废的时候。—— 独木舟

14
永远要记得，被命运打趴下的时候，我们要爬起来拍拍身上的土说，来，咱们三局两胜。——八月长安

15
你应该去爱这山 这水 这世间万物 以及鲜花和你自己 而不是拘泥于小小的情爱之间不放过自己

16
就算是生活得贫穷，过得拮据，我们也还是可以享受生活得快乐的，这是一种处世的态度，只是需要大家开开心心地在一起罢了，或一次大扫除，或一次聚谈，或一次小小的节日活动，甚至每一次的晚餐。 ——杜拉斯《情人》

17
你不要用无所谓的语气来跟我说你没事你很好，你说什么我都听，我会给你最好的建议，可你记住这只是建议，你想做什么就去做，你在我这里永远有台阶下，永远有纸巾擦泪，永远有最真诚的鼓励和最柔软的怀抱。

18
他不值得你日夜流泪，你要奔赴更好的人和生活，把自己变优秀、努力，鲜花盛开，马儿自来。

19
不要害怕失去朋友的感情 该说再见就说再见 成年之后 人生变得广阔 正是因为环绕在周围的人变少 我们才看到了景色。——乌云装扮者

20
你要搞清楚自己人生的剧本——不是你父母的续集，不是你子女的前传，更不是你朋友的外篇。对待生命你不妨大胆冒险一点， 因为好歹你要失去它。如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂你自己。——尼采

21
或许你并不熠熠生辉吧，甚至有点木讷。但你本身就是星星，就是浪漫

22
加油我已经说腻了，下次我要说就说：“祝你拥有随时停留和休息的底气。

“不过，我相信，无论在什么时代，青年都是天然的理想主义者，内心都燃烧着精神浪漫的渴望，我今天建议你们读尼采，是怀着一个70岁的青年的心愿，希望你们不做 20岁30岁40岁的老人。尼采是属于青年人的，我说的青年，不只是指年龄，更是指品格。青年的特点，一是强健的生命，二是高贵的灵魂，尼采是这样的人，我祝愿你们也成为这样的人。”