肉桂精油可以温和地收敛皮肤，紧实减肥后的松垮皮肤，促讲血液循环，抗衰老，清除皮肤疣类。改善循环不良，对经痛、月经量过少、经前下腹闷滞都有效。纾缓肌肉痉挛及风湿病，改善关节疼痛。对胃痉挛、消化不良、恶心、胀气、腹泻亦有用。
同时还是不错的抗菌剂，对感冒或呼吸道感染都有疗效。对精疲力竭和虚弱、沮丧的安抚功效绝佳。其温暖、安抚的特质，帮助产生欢愉兴奋的效果。#芳香疗法[超话]##芳香疗法##芳香保健师##精油##曼丹职业培训# https://t.cn/RXnNTiO

⭐️霜降节气芳疗详解（7）

⏩ 精油泡脚的时候注意不要受凉

泡脚的时候汗毛孔容易打开，相当于皮肤开了很多门窗，寒气就比平时更容易钻进我们身体里面。所以泡脚的时候，以及泡完脚之后，要更注意保暖，不要着凉。

有的同学懒得拿擦脚毛巾，就直接两脚踩在盆边等风干，这个过程很容易受凉，这脚就白泡了，千万记得要擦干。

擦脚用干燥的毛巾，或者温暖湿润的毛巾，不要用湿湿冷冷的毛巾。可以把擦脚毛巾在泡脚水里浸湿一下拧干了再擦就很方便。

立即穿上袜子。

穿多长的袜子呢？起码要保证被水泡到过的皮肤都被覆盖住，袜子+裤子，全面覆盖。

此外，有的同学一边泡脚一边忙其他的，不知不觉水都凉透了才把脚拿出来，这样也会导致受凉。

如果室内没有暖气，室温比较低，最好在泡脚的时候准备一条干燥的毛巾，围绕在颈部，让颈部不受风、不受寒，充分保护阳气。

泡脚后一直到睡觉前就不要再接触生冷的东西了，不碰凉水，不吃生的水果。

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#芳香疗法##芳程式# 喜马拉雅粉红岩盐 Himalayan Pink Salt

来自喜马拉雅山的粉红岩盐与其他盐的最大区别之一就是它的纯度，据说它是目前最为纯净的盐之一，数百年来都仅供皇室成员使用。它开采自2.5亿年前的古海床，比喜马拉雅山形成更早。这些盐矿被深埋地下的熔岩、冰雪层下，使得它们没有受到杂质（尤其是现代的）污染。它的粉红色也是源自天然的地下氧化铁。

为了保证其本身以及能量上的纯净，它仍然是由手工进行挑选、采集、分选与粉碎的，同时还是经由日晒晾干，完全没有接触现代的机械化操作。

因为它非常纯净且具有许多的疗愈特性，是唯一一款经常单独使用而不是必须搭配精油或基础油的盐。它的功效十分强大，几乎不需要复杂的操作，只需要添加水。而水的添加量则根据所需使用的类型而不同。它还含有在正常的饮食中难以获取的丰富矿物质和微量元素。

我们的喜马拉雅盐是“烹饪级”的，所以可以溶解并内服来处理各种不同的状况。最主要的是它能够中和酸度并帮助调节健康的pH值，还可以帮助减轻炎症，舒缓水润和滋养皮肤。

粉红喜马拉雅盐的芳疗配方

排毒：
制作饱和的喜马拉雅盐溶液，在纯净水或矿泉水中加入一勺，每天早晨在进食或饮用任何东西之前饮用来帮助排毒与重建身体平衡。

饱和喜马拉雅盐溶液的制作：在罐子中放入一些喜马拉雅盐，再放入2-3倍量的粉盐后静置过夜，第二天再放入一些粉盐，直到溶液有晶体析出。

洗鼻：
如果您患有鼻炎，可以准备一个洗鼻壶，然后在温水中加入一些粉红盐（浓度控制在0.9%）。让盐溶解，再加入3滴茶树精油摇匀，每天早晚冲洗鼻腔。