#小张运动# 跑步570次
断面食第10天，替换主食第2天。

因为有了100g撑死经验，所以中午只倒了80g燕麦片做主食，热水泡开，当成粥吃。配菜是家里炒的牛肉，菜苔，还有花生米。花生米是真香，越嚼越香，忍不住多吃了十几颗。我也突然明白，为啥会有花生榨油这个事。晚餐不加碳水了，两个水煮蛋加一杯黑咖。

如果说自律是用高级欲望克服低级欲望。我更觉得是它是一份内驱力，我一旦选择了终点，它就变成了一项我要完成的义务。

换个说法，我已经舍弃很多，没有退路了。

1992年，黄百鸣拍《家有喜事》，邀请张国荣片酬300万，随后又邀请了周星驰，周星驰说:“800万，可以的话我现在就过去！”
后来，黄百鸣却说“用周星驰我完全是被迫的，被他狮子大开口，咬了一口。”
1988年，黄百鸣曾创作出一部名叫《八星报喜》的电影，讲的是三兄弟欢天喜地谈恋爱的贺岁片。
没想到，这部电影斩获了3700万的超高票房，所以，几年过去后，黄百鸣就想复制这部电影的成功，再拍一个三兄弟的贺岁片。
他本想找来林子祥来演大哥，自己演“娘娘腔”二哥，张国强来演小弟。
结果，等到一切筹备就绪，电影马上开拍时，林子祥在美国的房子却被烧了，他要去处理房子的事。
黄百鸣只能转头去找老搭档周润发，可周润发也要拍别的电影，没有档期。
万般无奈之下，黄百鸣只能去找了刚红起来的周星驰。周星驰直接就要了个天价:“800万！你要是同意，我立刻就过去！”
谁料，黄百鸣只犹豫了一下，就说了:“OK!签约吧。”他根本没时间跟周星驰讨价还价。
到了片场后，周星驰说自己不想演娘娘腔的二哥，还指名要和张曼玉搭戏。黄百鸣看中周星驰的名气，也都答应了。
但当时比周星驰地位高得多的张国荣，片酬早就已经谈好了，是300万，这样一来，周星驰的片酬就比他高了好几倍。
所以，黄百鸣只能在剧组对片酬一事绝口不提，他害怕张国荣听说后有意见罢演。
最后，电影上映后，直接斩获了4900万的票房，位列当年的票房榜第二名，周星驰的事业则更上一层楼。
为此黄百鸣举行了盛大的庆功宴，那天，周星驰却迟到了。张国荣问黄百鸣:“那个800万怎么还没到？”
黄百鸣尴尬不已，这世上就没有不透风的墙。张国荣早就知道了周星驰的片酬比自己高，只是在拍摄时他什么也没说，还是那么敬业。
等到后期结片酬时，张国荣只收了295万。他说:“剩下的5万，就当是给你的面子了。”
黄百鸣更加惭愧了，从那以后，他逢人就说:“张国荣是我最好的朋友，他给我很多帮助，也是我要感恩一生的人。”
5年后，黄百鸣再次拍《97家有喜事》，那时周星驰早就成了票房保证，片酬1500万，应该是当时最高的片酬了。
但黄百鸣还是给了，只是请了周星驰在其他配角方面就没有什么预算了，都只是请了一些小咖。
他没想到，开拍时张国荣给他打电话:“电影拍拍续集，怎么不说一声，我告诉给你客串，不要你片酬的。”
黄百鸣除了感动，什么也说不出来。
多年后，黄百鸣在做客节目时酸酸说:“周星驰狮子大开口，要800万，真的很高价，我只好答应他，被他咬了一口！”
我想说：关于张国荣，一直流传着这样一句话:“和哥哥的歌艺演技相比，他的容貌不算什么。和哥哥的人品相比，他的才华也不算什么。”
张国荣曾说:“我只是希望做好自己本份，让喜欢我的人能继续喜欢我。然不喜欢我的人，别恨我，我就很知足了。
因为我不是圣人，不能够全世界都要和我共鸣。”
对于张国荣，可能大多数人“始于颜值，陷于才华，忠于人品”，可惜年轻就故去，但在很多粉丝心中，哥哥永远“活着”。
你觉得周星驰的演技，值800万吗？

#尹仲勋[超话]##尹钟焄##官咖物料#

. 鐘焄 ✉️ 211031

是我!!!

Barumi們 10月這一個月過得好嗎？
我也忙碌地過著。
發生了很多事情。
人生真是很神奇的經歷啊 哈哈

正在努力進行電視劇拍攝和綜藝拍攝
但還得掐頭去尾，
得先從新消息開始告訴大家。

我要在新的空間裏進行新的挑戰和開始。
感覺幾天之內會公開。
我覺得應該最先告訴各位Barumi。

很緊張也很激動，產生各種各樣的感情。 但是一想到有Barumi在，得到大家的支持，就會產生很大的力量。

感謝在我什麼都沒給的情況下 每次都給予我支持和喜愛 謝謝你們。想着這如何才能報答各位Barumi，雖然準備過一些禮物，但還遠遠不夠吧。

感謝現在陪伴著我的所有人
還有無論何時都不會忘記那份心意，我也會一直陪伴在你們的身邊。

真心愛你們，謝謝你們..^^

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