一滴清水，百年清秋。

纵观杨绛的一生，历经枪林弹雨，阅过万般风景，也饱尝人间沧桑。

百年岁月，在她身上，只留下一片片馥郁淡雅的书香。

生命的历程就像花开花落，没有人可以逃离。

我们不能阻止生老病死的到来，却可以延缓它们来临的脚步。

勤运动，常修心，多读书，爱独处。

用健康的身体，去面对现实的挑战；

用松弛的灵魂，去承载世间的纷扰。

所以养生，本质上就是一种尊重生命的生活态度。

从今天起，修炼好养生之道，不断丰盈生命的底色，余生收获更加笃定的幸福。

整个十月十一月都在静默中结束了，眼瞅着十一月马上结束，病例数据还在每日上升，感觉有点解封无望啊。居家两个月，擀面蒸馒头烙饼子包饺子，几乎把老妈的拿手菜都学会了，自己真的做了妈妈才明白，妈妈也不是天生就无敌的，是因为做了妈妈才不得已变成超人。换了新工作以后几乎很少读书写字了，感觉三十年积累下来的知识在一点点丢失，这样不好，还是要多读书。新工作和新领导新同事都很好，但还是很怀念和我的孩子们在一起的日子，想念站在讲台上给他们上课的那种激情昂扬的状态。2022马上要接近尾声了，今年的收获很大，最后一个月，希望自己能管住嘴迈开腿，多多的瘦一点，这样过年才能穿下好看的新衣服啊。当然啦，眼下最重要的就是早日解封啦。

给年轻人的忠告

1、待人接物性格不要显得太懦弱。一 味的哈腰点头往往被人看不起，不卑不亢给予对方尊重，你俩才能平等对话。

2、对于单身，不要相信什么网上说的你等的那个人一定会来。具体等个啥，你自己也不知道。每个人面临的境遇不一样。不要一味信奉浪漫主义啥也不干的干等，也不社交、有人追也不好好聊。

年龄到了，该主动出击就出击。要不然就算等到了也是晚婚，要不然就是快30了还没等来，那时你各方面的压力会更大。有这几年青春就认真选认真找，干嘛都把时间往30岁后面挤。

3、当你的价值观还不完善的时候，往往很容易被别人的价值观带偏。就像你看了那么多的知乎答案，基本上你都认为是对的。但其实答案也没有唯一确定性。 所以你一定要有自己完整的主见，这个东西会，让你在这个谁也不能靠谁的社会上帮助你很多。

4、多年未见的同学或者故人，平时没什么事也要保持一下联系。 不要总是有求于人的时候才去联系人家。要人帮忙时才想起人家。这样和很久没联系的同学一样， 很久没联系，一联系就是开口问你借钱。这样谁买你帐啊!

5、一定要学会知道该说什么话，不该说什么话。如果你实在学不会，就不要发表太多观点。你一旦带有主观观点，那就是给人机会找你话柄。更不要一上来就指点江山。(除非你是领导、专家。要不然私底下真没几个人会鸟你)。这也是谦虚的另一个含义。

6、当你处在低谷时，不必向所有人诉说你的苦难，不要为了求得认同和共鸣而吹牛，因为不存在感同身受。

7、多读书，多去增加你的认知，因为人生的很多套路和真诚的道理，有的人已经付出代价总结好了，可以避免你很多的麻烦、避免入坑。

8、朋友帮你忙，最好还是不要局限于说声谢谢，说谢谢有时候真的只是出于礼貌。真要感谢，就要以物强化。

懂得感恩、礼尚往来，比如你双击屏幕给个赞，我会更有动力更新，系统也会为你推荐更多高质量的回答。

9、一定要给家人买保险，就像老百姓的医保一样，属于国家层面的保障。如果家人生一场小病，你几个月的工资就没了，如果是大病，小半辈子的积蓄就全给医院做贡献了。何况现在的人，非要等到生病了才知道悔恨。

10、要感恩这个世界。就像2020年平安就是最大的幸福。如果觉得有触动就应该表达出来。同理，如果有哪条对你有帮助， 记得双击屏幕!

11、为什么我们懂得那么多的道理，却依然过不好这一生。

因为好像这几分钟道理的明白，并不能够使你变得勤快、去付出、去争取。

读完这几个道理该刷抖音的刷抖音，改打游戏的打游戏。你说我们能过好这一生吗？

12、提前做准备，以免事发紧急手足无措,

如果我能在大学四年搞清楚什么才是我喜欢的工作，也就不用22岁大学毕业，在不喜欢的职业下工作三年，

也不至于再花一年时间一共花了四年才找到自己热爱的东西。这时候我已经26岁了，然后在喜欢的工作顺利的话，

努力3年才站得住脚，这时候都快30了，我不晚婚谁晚婚，这还得在努力期间没有出任何茬子的前提下。

就像有的人毕业22岁毕业，但27岁才找到好工作。

13、那些经常在社交朋友圈显露孤独寂寞感来引起男生深夜聊天的女生不要追，除非臭味相投。

如果追了，你就等着你俩谈恋爱或者结婚后闹矛盾时 她分分钟找前男友诉说，或者私下见面倾诉顺便被男的骗炮，家庭就是这么毁的。

14、二十几岁以后，很多舒服的人际往来，大都是互惠的结果

就像很多人趋之若鹜给领导送礼。给一个平时关系一般的朋友送生日礼物，如果你们之间不是很排斥，

我相信之后不久你们会变得很好说话，甚至好朋友。再比如你现在花一秒双击一下屏幕，我会很开心得到你的肯定。

15、生病是对自己最好的教训

当你以为生病这事离你很遥远的时候，一个劲的不在意身体，熬夜,不准时吃饭，不运动。这病早晚得来，

你每次生病都是真心实意的忏悔，但病好了，你玩起以前的项目，也是真的开心，有点死不悔改的意思。

16、 单纯提醒你点赞收藏一下，方便你以后查看，我会继续更新。

17、要学会复盘，不要每次遇到问题总是在焦虑中度过。学会复盘你就会发现，自己现在拥有什么，没拥有什么，一目了然。你会发现最本质的问题，就是你复盘中的很多遗憾和无能为力，都归咎于现在的你实在是“弱爆了”

18、有些人可能是职场剧看多了，或者遇到了几个不好的同事，就写出什么类似于“不要在职场上交朋友”的言论。他这样属于把个别当成普遍规律，并不是每个人都这样，相反的这么多年走过来，还是有很多职场的朋友提供了很大的帮助。

19、我知道现在的年轻人真的是太丧了， 甚至在他们生命里，有很长的一段时间没有出见过光亮。但我想说的是，出现沮丧、失望、甚至 撕心裂肺都是正常的，毕竟现在还没有谁能够预测这些东西，怕就怕在有的人就认为，这些东西是命运而整天垂头丧气。

20、女生慕强没有错。女生大都只喜欢一个什么都懂的男朋友，而不会喜欢一个什么都要女生教的男朋友。#情感##超红治愈现场#