#疫情防控# 【太原市关于全员投身疫情防控 共同创建“无疫社区”的15条公约】当前，太原市疫情防控正处于最艰难、最关键的时刻，我们号召全员团结一心、共克时艰，让社区成为战胜病毒、抗击疫情的坚强堡垒！请大家遵守如下公约：
1.全市各级党组织要履职尽责、担当作为，迅速组织党员下沉社区支援疫情防控，做到哪里任务险重，哪里就有党组织坚强有力的工作、哪里就有党员当先锋作表率！
2.各中央及省属驻并单位、高校、科研院所、企业要在严格落实单位疫情防控主体责任、教育引导干部职工严守防疫政策基础上，迅速与驻地所属社区取得联系，主动提供帮助服务，当好疫情防控“助力军”！
3.社区疫情防控处置工作落实小组要迅速到位、全速运转，让班子转起来、队伍跑起来、防控严起来、物资备起来、服务优起来！
4.小区党组织要发挥一线作战指挥部的作用，人常在、门常开、事常办，把党旗挂在醒目位置，让群众真正感到组织就在身边！
5.社区“两委”干部要发扬连续作战、迎难而上的作风，用真心真情、实干苦干，守好群众健康防线，当好群众的“主心骨”！
6.社区工作者、网格员要继续发扬吃苦耐劳、最讲奉献的精神，化身疫情排查“信息员”、核酸检测“向导员”、防疫知识“宣传员”，与时间赛跑、与病毒较量，不战胜疫情绝不收兵！
7.楼栋长、单元长要走家串户开展“敲门行动”，将服务和爱心送到每家每户，当好居民的贴心人、组织的好帮手！
8.广大党员要带头亮身份、作表率，特别是在职党员要立即就地转岗，主动向社区报到，听从统一调度，参与信息核查、咨询引导、应急处理等工作，当好疫情防控“急先锋”！
9.物业企业要立即主动与社区、小区、网格党组织对接，迅速安排物业服务人员到位；物业管理人员要全力配合社区、小区做好封控管理、环境消杀、垃圾转运、物资保障等工作，当好疫情防控“守门人”！
10.广大退役军人要发扬“特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献”的作风，配合社区、小区做好秩序维护、查码测温等工作，当好疫情防控“逆行战士”！
11.广大职工、青年、妇女要闻令而动、向战而行，把声音发出来，把旗帜亮出来，把责任扛起来，携手打赢疫情防控阻击战！
12.广大志愿者要弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，协助做好心理疏导、困难帮扶等工作，成为疫情防控一线最美“志愿红”！
13.快递小哥、外卖骑手、货车司机、网约车司机要积极主动参与街道社区医护人员运送、抗疫物资运输等工作，当好疫情防控“运输队”！
14.承担物资保供任务的商户要立即与社区、小区党组织对接，畅通物资采购运输渠道，加强配送力量，尽力“送货到楼”“送货上门”，严防人员聚集、严禁哄抬物价，当好疫情防控“后勤兵”！
15.广大居民要认真遵守静默管理规定，紧密关注官方发布的权威信息，及时掌握并宣传疫情最新动态、相关政策措施，不信谣、不传谣、不造谣、敢辟谣，汇聚健康向上、和谐稳定、科学防疫的正能量！
我们相信，疫情终将散去，锦绣太原城必将迎来更加美好的明天！
所有人员（包括党员、志愿者等）向社区报到要求如下：
第一步：线上报到，依次点击“微信—搜索小程序—平安并州 太原市综治中心—网格先锋队”，进行注册或登录；第二步：当所在区域发生疫情时，采取实地、电话等方式，及时与社区、村联系，服从统一调度，参与志愿服务。
太原市“无疫社区”创建工作领导小组办公室
1.全市各级党组织要履职尽责、担当作为，迅速组织党员下沉社区支援疫情防控，做到哪里任务险重，哪里就有党组织坚强有力的工作、哪里就有党员当先锋作表率！
2.各中央及省属驻并单位、高校、科研院所、企业要在严格落实单位疫情防控主体责任、教育引导干部职工严守防疫政策基础上，迅速与驻地所属社区取得联系，主动提供帮助服务，当好疫情防控“助力军”！
3.社区疫情防控处置工作落实小组要迅速到位、全速运转，让班子转起来、队伍跑起来、防控严起来、物资备起来、服务优起来！
4.小区党组织要发挥一线作战指挥部的作用，人常在、门常开、事常办，把党旗挂在醒目位置，让群众真正感到组织就在身边！
5.社区“两委”干部要发扬连续作战、迎难而上的作风，用真心真情、实干苦干，守好群众健康防线，当好群众的“主心骨”！
6.社区工作者、网格员要继续发扬吃苦耐劳、最讲奉献的精神，化身疫情排查“信息员”、核酸检测“向导员”、防疫知识“宣传员”，与时间赛跑、与病毒较量，不战胜疫情绝不收兵！
7.楼栋长、单元长要走家串户开展“敲门行动”，将服务和爱心送到每家每户，当好居民的贴心人、组织的好帮手！
8.广大党员要带头亮身份、作表率，特别是在职党员要立即就地转岗，主动向社区报到，听从统一调度，参与信息核查、咨询引导、应急处理等工作，当好疫情防控“急先锋”！
9.物业企业要立即主动与社区、小区、网格党组织对接，迅速安排物业服务人员到位；物业管理人员要全力配合社区、小区做好封控管理、环境消杀、垃圾转运、物资保障等工作，当好疫情防控“守门人”！
10.广大退役军人要发扬“特别能吃苦、特别能战斗、特别能奉献”的作风，配合社区、小区做好秩序维护、查码测温等工作，当好疫情防控“逆行战士”！
11.广大职工、青年、妇女要闻令而动、向战而行，把声音发出来，把旗帜亮出来，把责任扛起来，携手打赢疫情防控阻击战！
12.广大志愿者要弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，协助做好心理疏导、困难帮扶等工作，成为疫情防控一线最美“志愿红”！
13.快递小哥、外卖骑手、货车司机、网约车司机要积极主动参与街道社区医护人员运送、抗疫物资运输等工作，当好疫情防控“运输队”！
14.承担物资保供任务的商户要立即与社区、小区党组织对接，畅通物资采购运输渠道，加强配送力量，尽力“送货到楼”“送货上门”，严防人员聚集、严禁哄抬物价，当好疫情防控“后勤兵”！
15.广大居民要认真遵守静默管理规定，紧密关注官方发布的权威信息，及时掌握并宣传疫情最新动态、相关政策措施，不信谣、不传谣、不造谣、敢辟谣，汇聚健康向上、和谐稳定、科学防疫的正能量！
我们相信，疫情终将散去，锦绣太原城必将迎来更加美好的明天！
所有人员（包括党员、志愿者等）向社区报到要求如下：
第一步：线上报到，依次点击“微信—搜索小程序—平安并州 太原市综治中心—网格先锋队”，进行注册或登录；第二步：当所在区域发生疫情时，采取实地、电话等方式，及时与社区、村联系，服从统一调度，参与志愿服务。
太原市“无疫社区”创建工作领导小组办公室
德约：仍有巨大渴望创造这项运动的历史
周日的都灵，德约科维奇以7-5/6-3击败鲁德，夺得第六座总决赛冠军和创纪录的474万美元奖金。
“我在最后一个发球局中错过了几个正手，当时我有点紧张，但我真的很高兴利用一记再见ACE兑现赛点。自从上次赢得这项冠军已经过去7年了，时隔7年再捧杯让这场胜利更加甜蜜、更加伟大。”赛后德约说到。
德约也成为了赛会53年历史上最年长的冠军球员，他也在三个不同的十年中举起奖杯。发布会上他说到：“我不知道未来会发生什么，但我知道我心中仍然对赢得奖杯有巨大的渴望。创造这项运动的历史，在世界各地的最高水平上竞争，给体育迷、网球迷带来美好的情感，这就是我的动力所在。”
“我有很多不同的激励因素，目前我并不缺乏任何动力。当然我们都有不顺利的日子或星期。但总的来说，感觉还是存在的。”
#德约科维奇总决赛六冠王#
#小德打破网坛单笔奖金纪录#
周日的都灵，德约科维奇以7-5/6-3击败鲁德，夺得第六座总决赛冠军和创纪录的474万美元奖金。
“我在最后一个发球局中错过了几个正手，当时我有点紧张，但我真的很高兴利用一记再见ACE兑现赛点。自从上次赢得这项冠军已经过去7年了，时隔7年再捧杯让这场胜利更加甜蜜、更加伟大。”赛后德约说到。
德约也成为了赛会53年历史上最年长的冠军球员，他也在三个不同的十年中举起奖杯。发布会上他说到：“我不知道未来会发生什么，但我知道我心中仍然对赢得奖杯有巨大的渴望。创造这项运动的历史，在世界各地的最高水平上竞争，给体育迷、网球迷带来美好的情感，这就是我的动力所在。”
“我有很多不同的激励因素，目前我并不缺乏任何动力。当然我们都有不顺利的日子或星期。但总的来说，感觉还是存在的。”
#德约科维奇总决赛六冠王#
#小德打破网坛单笔奖金纪录#
#守护山城重庆一定行# 【#你关切 我回应# 疫情期间，如何调节好情绪？】市民较长时间呆在家里，难免会出现焦虑，烦躁等情绪波动，专家对如何做好心理调节有什么健康提示？就此市民关心的问题，重庆市心理卫生中心副主任、主任医师蒋国庆表示，在目前疫情形势严峻的情况下，每一个公民都是自己健康的第一责任人，为了自身和亲朋好友他的健康，大家团结一心，采取减少流动、减少聚集的方式应对当前形势。因生活方式的巨大变化，部分群众或多或少会出现以下心理问题：
①情绪方面：焦虑、恐惧、紧张、担心自己及亲人健康；感到无助、脆弱；对当前处境感到愤怒或沮丧。
②想法（认知）方面：有认为未来会有不幸降临到自己或所爱的人身上等灾难化的想法。如家人有感染，会出现自责，认为都是自己的错。自我怀疑或者自我否定，认为自己是个没有用的人。
③生理方面：可能会出现失眠、心慌、气短、胸闷、手抖、腹泻便秘、尿频尿急等症状出现。
④行为方面：花非常多的时间了解疫情的信息；容易与人发生冲突；想要独处或远离家人。
那么在疫情期间，应如何调节好自己的情绪呢？蒋国庆介绍：
[抱抱]制定新的日程，运动方面，每天坚持运动，锻炼身体；如有条件的可以在不与他人接触的开放空间散步。工作方面，利用视频会议软件，可以跟同事联系并安排相应的工作。保持固定的工作时间，以便您的工作和生活有界限。社交方面，有意识的利用视频通话或电话每天给朋友和家人沟通交流，和家人一起看过去的照片、听音乐、回忆美好的场景。
[抱抱]限制看相关新闻的时间，给每天看有关新冠病毒的相关信息设个时间限制，如每天不超过10分钟。
[抱抱]做好你能控制的健康行为，诸如：洗手、出门戴好口罩、不聚集、按时吃饭睡觉。
做一些平时想做但没有时间做的事情，例如阅读、烹饪、看电视剧、教你的孩子一项新的技能等等，集中精力做好这些事，享受当下的快乐。
蒋国庆也分享了一些与家人相处的技巧，比如：觉察自己的控制欲，接纳当下不完美的事实，通过言语表达爱和内心渴望，耐心倾听，不急于发表自己观点；还可以通过呼吸觉察、身体觉察、八段锦等方式，调节自己的不良情绪。
市民还可以到相关门诊、心理咨询中心进行问诊、咨询等。（重庆发布）
①情绪方面：焦虑、恐惧、紧张、担心自己及亲人健康；感到无助、脆弱；对当前处境感到愤怒或沮丧。
②想法（认知）方面：有认为未来会有不幸降临到自己或所爱的人身上等灾难化的想法。如家人有感染，会出现自责，认为都是自己的错。自我怀疑或者自我否定，认为自己是个没有用的人。
③生理方面：可能会出现失眠、心慌、气短、胸闷、手抖、腹泻便秘、尿频尿急等症状出现。
④行为方面：花非常多的时间了解疫情的信息；容易与人发生冲突；想要独处或远离家人。
那么在疫情期间，应如何调节好自己的情绪呢？蒋国庆介绍：
[抱抱]制定新的日程，运动方面，每天坚持运动，锻炼身体；如有条件的可以在不与他人接触的开放空间散步。工作方面，利用视频会议软件，可以跟同事联系并安排相应的工作。保持固定的工作时间，以便您的工作和生活有界限。社交方面，有意识的利用视频通话或电话每天给朋友和家人沟通交流，和家人一起看过去的照片、听音乐、回忆美好的场景。
[抱抱]限制看相关新闻的时间，给每天看有关新冠病毒的相关信息设个时间限制，如每天不超过10分钟。
[抱抱]做好你能控制的健康行为，诸如：洗手、出门戴好口罩、不聚集、按时吃饭睡觉。
做一些平时想做但没有时间做的事情，例如阅读、烹饪、看电视剧、教你的孩子一项新的技能等等，集中精力做好这些事，享受当下的快乐。
蒋国庆也分享了一些与家人相处的技巧，比如：觉察自己的控制欲，接纳当下不完美的事实，通过言语表达爱和内心渴望，耐心倾听，不急于发表自己观点；还可以通过呼吸觉察、身体觉察、八段锦等方式，调节自己的不良情绪。
市民还可以到相关门诊、心理咨询中心进行问诊、咨询等。（重庆发布）
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